昨日は息抜きで、焼肉行ってきました😆
もちろんお米なし、野菜は肉の倍ですww
昔から、焼肉で生野菜がないと肉が食べられません💦
朝の運動変えてから1週間がたちましたが初日から3日ほどは筋肉痛がひどかったけど身体も慣れてきました😊
初日から感じた事。
岩盤浴行かなくても汗めっちゃかく！
浮腫が取れる！！
あれ？下着のアンダーが楽w
1週間たって、、
二の腕の振袖、初日から比べるとだいぶんなくなりました😆恥ずかしくて写メは載せられませんがwww
体重に関しては1キロくらいしか変化ありません💦
でも、しまってきたのは自分が感じるのでやっていきます😆このまま第一目標は島に遊びに行く18日！もう日にちもないので、とにかく頑張ります😆
明日の自分は今日よりきれいに！！！
🌸mA