ご飯作って→

本日のお夕飯

・ 鷄モモ肉の柔らか煮　（→レシピ ）
・ 白菜ジャコサラダ
・ ほうれん草のゴマあえ
・ お吸い物
・ 納豆

を ササッと作ってジムへ

↑↑↑　言いたかったのぉぉぉ

『ササッて作っちゃう』って～～～(笑)

実際は 全然ササッて デキテナイんだよ

手際 いまだに悪し。。。

母に教えてもらった“白菜ジャコサラダ”は
ＫＺが かなり気に入って リピ率高し

あたしも大好きぃ

昨日もガン食いしちまったし、

明日もガン飲み＆ガン食いする予定だし、

今日は カロリー消費せんと



ＫＺ １人で お夕飯 かわいそうだなぁなんて思って
『ごめんねー寂しいー』なんてかわいく 聞いたら

『やらなきゃいけないことあるから静かで助かる』って。。。

ちーーーん。。。

あたし、そんなにウルサイの。。。

ちなみに　やることって、仕事だよぅｳﾌﾟﾌﾟ

さっさと行ってきます