ＣＭＴerオススメ☆

こんばんわ

今日は、日サロに行ってきたよ～ｗ

いつもより強いのにした( ´艸｀)

４０分です

１つ上げただけで、めちゃめちゃ暑い！！！（笑）

少しは聞いてたけど、やばいね（笑）

でも、２週間あけたからいい感じになってきたかも♪

色の入りがめっちゃ早いｗｗｗ

また１週間後行こうﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

さてさて、、、

昨日言ったオススメを紹介したいと思います(^O^)

実は私は前までかなりの冷え性で、夏でも冬でも１年中、指先や足先が冷たくて

周りから驚かれるくらいの冷たさだったんだけど、

『ショウガ紅茶』を飲み始めてから、治ったんです！！！

逆に暑いくらい代謝が良くなりました★

たしか飲み始めたのは２月くらいからかな？

それから毎朝１杯と、水筒に入れて持ち歩いてます★

私は元からショウガ好きだったから、抵抗なくすぐに飲めたんだけど、黒糖とかハチミツとか

身体に良い甘みをいれるだけでもかなり違います(^∇^)♪

ちなみに私は黒糖を少しだけ入れてます♪

ほんと普通に美味しいのでおすすめ＼(^_^)／

なんでこれをＣＭＴ関係のことにしたかというと、

ＣＭＴは末梢神経から来る病気のため、手や足の先が動かしづらいので、

どうしても血流が悪くなってしまいます。

なので冷えやむくみなどなりやすいです。

自分は車椅子で、仕事もずっと座り仕事のためむくみやすいんですが、

今むくみはどうすれば治るか毎日苦戦しています！（笑）

一応、メディキュットを履いたり、脚を高くして寝たり、お風呂でマッサージもしてます♪

あとは、サプリとか(・∀・)

冷えはこの『ショウガ紅茶』で治りました！！！

あと、日サロも行き始めたので、それに合わせて汗が尋常じゃないくらい出るし、

近寄るだけで暑いらしいです。。(苦笑)

あと、便秘には『ところてん』、『プルーン』が良いです♪

それと私は毎日寝る前、大好きな『黒酢』を飲んでるんですが、身体が馴れちゃったせいか

とくに変わった様子がわかりません・・・（笑）

でも『黒酢（酢）』は、利尿作用とかあるんだよね

私はこれでもダイエット＆美容マニアなんで、良い物、良い情報があれば

また書きますねっ(*´Д｀)=з

そんな感じで、今日はお昼に大好きなサーモンを沢山食べたので、

夜ご飯は抜きにして寝ます！！！（笑）

おやすみなさい

どうもです★

こんばんわ(･∀･)/

記事のタイトル考えるのって難しいね（笑）

だいぶ悩みましたよ（笑）

てか・・・

最近記事が増えたの気づきました （笑）

実は、コツコツ昔のブログから記事を引っぱってきました★

全部は無理だから、２００８年～のなんだけどね（笑）

あと、ここに下書き保存されてたのが思いのほか多くてビックリ（笑）

もし時間があればぜひ覗いてみてくださいヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

だいぶ終わったけど、これからも随時更新していく予定です

そんで、、今日はあんま仕事になんなかったことがあったのです、、（苦笑）

なんで今日なの！？みたいな

まあ、終わったから良いけども←（笑）

でわ、明日はちょっとオススメ？を紹介しようと思います

おやすみなさい（＾－＾）★

あげぽよ～ｗ

こんばんわ( ´艸｀)♪♪

今日も１日お疲れ様でした

今日ね。。。

めっっっっっちゃ幸せだったのｗｗｗ（笑）

好きな人に会えたから

あああ～！

やばい！やばい！！やばい！！！（笑）

でも、あと１歩が踏み出せないというヘタレですｗｗｗ←

どうすればいいのか、、

自分の気持ちをうまく伝えられたらな・・・。。

そんな感じですが、、（笑）

今日は、ありえへんSPだしあげぽよ～

章ちゃんは私の元気の源ですｗｗだいぶ前に撮ったらしい髪型はまだあのままだったけど、

どんな章ちゃんでもかっこいいんだいっｗｗｗ

・・・だいぶノロケましたがｗ（笑）

ゆっくり見るとします！

そういえばこの前、職場の方にお土産をいただきました

いつもいつもありがとうございます・°・(ノД｀)・°・

これ↓↓

ごちそうさまです(*´Д｀)=з

でわ、、、

プール＼(^o^)／

こんばんわ( ´艸｀)

昨日の２４時間テレビには本当にたくさんの感動やいろんなことを感じました。

これから自分がやっていくべきことは何だろうって考えさせられた。

本当にお疲れ様でした！

話は変わって・・・、

今日は久しぶりにプールに行ってきました

最近休みの日でもいろんな予定入れてて、あんま行けてなかったから！(´Д｀；)

今日は、久しぶりだから無理しない程度に、３０分やってきました★

ウォーキング＆背泳です♪

背泳は１番得意です:*:・(￣∀￣)・:*:

クロールもやってるけど、なんか呼吸忘れちゃっていつも苦しいのね（笑）

背泳も最近よく鼻に水入ったり、口に入って喉に水つかえて苦しくなったりが多くて

ちょっと怖いってのもある…。。。

しかも今日はいつも教えてくれるおばさんが２人とも会えなかったからね(:_;)

でも顔見知りのおばさんちとたくさん会えて、挨拶をかわすのも楽しみの１つ

だったりする(*^o^)乂(^-^*)

てか！

今、平泳ぎを特訓中だから泳げるように頑張るよ！！！

歩きも、いろんなおばさんやおじさんが見ててくれて、

「歩くの上手になったね＾＾」とか言ってもらえると嬉しい！！

よーし！！！

頑張るぞ～＼(^o^)／

自分自身のこと

改めまして、こんにちわ

ずっと放置してました・°・(ノД｀)・°・

いろいろなとこでブログを書いたりしてたんだけど、いろんなとこでやりすぎて

結局続かなかったんだよね…。

携帯だと手が疲れちゃっったりして、

だからﾒｰﾙも止めたり、なかなか返せなかったりでいつもごめんなさい（ｉДｉ）

そんで改めて更新しようと思ったのは、携帯でもできるけどやっぱりﾊﾟｿｺﾝの方が打ちやすいし、

アメブロやりやすいしね(^ε^)♪

ちょっとだけど、自己紹介しようと思います♪

名前・・・まりも（ＨＮ）

年齢・・・平成初代生まれ（笑）

住み・・・千葉県

職業・・・事務

今の仕事場は、今年で２年目になります☆

介護施設で事務全般をやってるよ

だいたいというか、ずっとﾊﾟｿｺﾝです☆

実は私…、ＥｘｃｅｌとＷｏｒｄのｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄの資格を持っています(´∀｀)

そして特技は、ﾊﾟｿｺﾝの文章の早打ちでございます☆

今、ﾊﾟﾜｰﾎﾟｲﾝﾄとﾜｰﾌﾟﾛ検定１級を目指して頑張っています三 (/ ^^)/

あと、趣味はﾀﾞｲｴｯﾄと美容関係です

実は過去にかなりの減量に成功したんですよ～（笑）

だからﾀﾞｲｴｯﾄ関連のこととか、過去のﾀﾞｲｴｯﾄ内容も話していけたらなあと思います☆

美容はほんっっっとーーーーーに大好きなんです

ｽｷﾝｹｱ、ﾒｲｸ、ﾈｲﾙ、ﾍｱ…全部好きーーー

全部に手を抜きたくないから、すべて頑張ってます(｀・ω・´)ゞ

だからﾊﾟｯｸとか、化粧品とか、いろいろ集めちゃうんだよね…（笑）

結局使ってないものが多くなってるけど…（;´▽｀A``

髪の毛は金髪だし、ﾒｲｸは盛りまくりだし、見た目が派手で誤解されることが多いけど、

でも私は自分の好きなことをやりたい！！

周りになんて言われたとしても、自分の思いを曲げたくない。

自分を否定したくない。

一人でお風呂に入れなかったり、ボタンがはめれなかったり、支えなしじゃ歩けなかったり、

箸が使えなかったり、着替えができなかったり、、、たくさん出来ないことは増えてきたけど、

出来ることを探して出来ることは自分でやる！！

だんだん自分でできることは少なくなってきてるけど、諦めたくないよ…。

何でも挑戦してみる！！

制限したくないんだよね。

なんかまとまらなくなってきた・・・・（苦笑）

そんな感じの僕ですが、、、

これからもよろしくお願いします♪