こんばんわ
今日は、日サロに行ってきたよ～ｗ
いつもより強いのにした( ´艸｀)
４０分です
１つ上げただけで、めちゃめちゃ暑い！！！（笑）
少しは聞いてたけど、やばいね
（笑）
でも、２週間あけたからいい感じになってきたかも♪
色の入りがめっちゃ早いｗｗｗ
また１週間後行こうﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
さてさて、、、
昨日言ったオススメを紹介したいと思います(^O^)
実は私は前までかなりの冷え性で、夏でも冬でも１年中、指先や足先が冷たくて
周りから驚かれるくらいの冷たさだったんだけど、
『ショウガ紅茶』を飲み始めてから、治ったんです！！！
逆に暑いくらい代謝が良くなりました★
たしか飲み始めたのは２月くらいからかな？
それから毎朝１杯と、水筒に入れて持ち歩いてます★
私は元からショウガ好きだったから、抵抗なくすぐに飲めたんだけど、黒糖とかハチミツとか
身体に良い甘みをいれるだけでもかなり違います(^∇^)♪
ちなみに私は黒糖を少しだけ入れてます♪
ほんと普通に美味しいのでおすすめ＼(^_^)／
なんでこれをＣＭＴ関係のことにしたかというと、
ＣＭＴは末梢神経から来る病気のため、手や足の先が動かしづらいので、
どうしても血流が悪くなってしまいます。
なので冷えやむくみなどなりやすいです。
自分は車椅子で、仕事もずっと座り仕事のためむくみやすいんですが、
今むくみはどうすれば治るか毎日苦戦しています！（笑）
一応、メディキュットを履いたり、脚を高くして寝たり、お風呂でマッサージもしてます♪
あとは、サプリとか(・∀・)
冷えはこの『ショウガ紅茶』で治りました！！！
あと、日サロも行き始めたので、それに合わせて汗が尋常じゃないくらい出るし、
近寄るだけで暑いらしいです。。(苦笑)
あと、便秘には『ところてん』、『プルーン』が良いです♪
それと私は毎日寝る前、大好きな『黒酢』を飲んでるんですが、身体が馴れちゃったせいか
とくに変わった様子がわかりません・・・（笑）
でも『黒酢（酢）』は、利尿作用とかあるんだよね
私はこれでもダイエット＆美容マニアなんで、良い物、良い情報があれば
また書きますねっ(*´Д｀)=з
そんな感じで、今日はお昼に大好きなサーモンを沢山食べたので、
夜ご飯は抜きにして寝ます！！！（笑）
おやすみなさい