オリンピック真っ只中で
勝ってはポロポロ
負けてはポロポロと感泣してます
今日なんか 夜勤明けで吉田沙保里選手の決勝をニュースで観て
ありえない位 大号泣
やっぱ スポーツは感動する
最近の膝は
涼しいクーラーの所で優雅に過ごしてるからなのか
なんか浮腫んでる感覚
こんな時は何かにつかまりながら
思いっきりしゃがんで踵をお尻に付けてみる
初めの頃は 膝の中が なんか偉い変な音が鳴ってたけど
最近はストレッチされてリセット
私はどちらかと言うと
伸展がダメで 伸ばすと膝裏の内側がなんか痛い
もう こういう感覚はムシする事に決めてる
ムシできるって事はそんなに大した事ないかな
筋トレは2日に1回必ず
だったのが3日に1回…
だったのが3日に1回…多分 筋力は平行線 25日の筋力テストは…
話にならないでしょう
でも オリンピックに影響されてスポーツに意欲が湧いてくる
今日このごろ