昨日は父の日でしたね
皆さんはどう過ごされましたか
私は二十歳で父を亡くしているので
父の日は~~~
ですが
ですが母の誕生日が近いので
第三日曜日は母のお誕生会
みんなが楽しく話してると
すねる！拗ねる❣ポンタ君
まぁそこも可愛いのですけどね
今年はネットで検索して
伊勢のフランフランさんのケーキを準備しました
毎年私がケーキを
姉がお寿司を
母の好きなもの
担当です
担当です
母の愛犬ポンタ君🐶
ワンワン
コールが収まったら
コールが収まったらみんなの中心に(^_-)-☆
ヨガレッスン＆ZOOM
火曜日・金曜日
１３：３０～１４：３０
火曜日
２０：００～２１：００
アイソメトリック筋トレ
土曜日
１８：００～１９：００
ご興味ある方は是非💕お問い合わせ下さい
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
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