DC(ドクターカイロプラクティック）の称号を持つ
治療家の先生が考案されたヨガ
《４DSヨガ》
体の硬い方や、運動が苦手な方にも
安全で安心して行ってもらえるヨガとして
５年ほど前に発表されました
立ち上げ当初より関わらせて頂いており
セルフケア
として院内ヨガ教室を
として院内ヨガ教室を週に４回開催しております
昨今の情勢も考慮してZOOMでも
参加頂けるようになってます
そしてより多くの方に４DSヨガを
知って貰えるようにと
各地で体験会を開催しながら
指導者『４DSヨガトレーナー』の
育成を行っています
写真は名古屋 本郷教室
月に一回育成と教室を開催しています
【質問タイム】では参加者のみなさんと
時にはテイクアウトランチを
お近くでのヨガ教室や体験会などの情報は
下記までお気軽にお問い合わせ下さい
アイソメトリック筋トレは
土曜日に開催です
１８：００～１９：００
4DSのアイソメトリックとは
通常のアイソメトリックの常識を破った
骨格や内臓に働きかける筋トレです！！
ただ筋肉の張りや肥大を求めるだけでなく、
姿勢や内臓から変えていきます。
- 骨、骨格からスリム
- ウエストをスリム
- 若返る
- ポッコリお腹、垂れた乳の修正
- 姿勢が良くなる
- 食べても太らない体を作る
- 内臓機能をUPさせる
- 呼吸を深くする
- 脂肪燃焼
ヨガレッスン＆ZOOM
火曜日・金曜日
１３：３０～１４：３０
金曜日
２０：００～２１：００
ご興味ある方は是非💗お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～😉➰💕
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい