とっても楽しくチョットハードなエクササイズ

4dsヨガ🧘トレーナー研修

しっかり信頼を！頂ける

トレーナーになりましょう💕

細かな角度の確認✨💍✨

効果の出方か違ってきます💚

横の繋がり大切にしよう‼️

皆で盛り上がろう☺️

ウォーキング🚶‍♀️

かなりきますよね(笑)

歩く🚶を、考える

とっても楽しく💕

チョットハードな👀‼️

エクササイズです～♪