風邪のはじまり････

最近職場のちびっこ風邪流行があります。親も寒暖差に対応しきれず､移りますよ。
睡眠充分に、エキナセアやリコリスをミックスしたハーブティーで予防なんていかがでしょうか薬は手軽はありますが、逆さから読むと→リスクそれなりのリスクがあります。風邪は万病の元セルフケアを大切に・・・
楽しい秋の夜長をお過ごしください

美肌tea

昨日、いつもの美容室へ。

最近頭痛があり、痛み止めを飲んでいました。

ちょっと疲れたかしら

カットと共に、お気に入りのヘッドスパを受けてきました。

同じく乾燥が気になりだす、季節の始まり。

夜勤あとには、一晩で手が荒れ始めています。

一緒に、ハンドケアも受けました。

至福のとき・・・

スパ後は気分もすっきり、

顔色も良くなった気がするのは気のせい・・・

そして、はじめて頂いたゴツコーラのハーブティー

効用は・・・

　抗酸化作用

　脳の活性化

　免疫力アップ

風邪予防や、お肌にもよさそうですよね。

ハーブって、素敵ですよねぇ

脳の活性化なんて、祖父母にもいかがでしょうか

アーユルヴェータでは、オイルで使用されることが多いようです。

さわやかの香りで、飲みやすいです。

そのまま茶葉を購入し、自宅でも頂くことにしました。

ゴツコーラ茶葉

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　茶葉がユラユラァ

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　さわやかな香りで、きれいな色です。

温かい飲み物を頂いて、

からだを冷やさないように心掛ける季節となりました。

ブレンドによりハーブティーを犬猿する主人も、

ゴツコーラ単品でもおいしい・・・(＾～＾)と。

ゴツコーラも今度はブレンドして、

家族で頂こうと思います。

まずはハーブケア

昼夜での寒暖の差が激しい季節になりました。

娘は昨日より鼻水に咳が始まりました。

これは、風邪の引き始め

まずは、にあったラベンダーとマリーゴールドのハーブをお風呂に浮かべ、

行水のように出てしまうお風呂を温まってもらおう作戦。

いつもと違ったお風呂に大喜び、

お風呂の中でハーブを片手にいいにおいぃー

作戦は成功し、温まってはもらえました。

しかし、なかなか出ようとしてくれません

先に、私がのぼせてしまいました

そのことで、ちょっと予定変更。

お風呂を出たら、ハーブティー。

ほうじ茶に、エキナセアとリコリス、どくだみを入れてみました。

おいしいねぇーとゴクリごくり

ご飯も食べて、

鼻水はありますが、今日も元気で過ごせました。

ハーブティーもゴクリごくり。

熱は出ませんよかったぁー