美味しいお酒を飲むためにMECしてます^ ^ -22ページ目

美味しいお酒を飲むためにMECしてます^ ^

2015年7月に軽い気持ちで始めたMECダイエット。
肉卵チーズが嫌いではない上、選べばお酒の制限は不要ということで、ここまで続けられました。
これからも美味しいお酒を飲むためにMECを続けて、健康維持を目指します。

今日も雨には降られず、ラッキーな日でした。
このままでは夏は確かに水不足になりそうな感じします。

さて今日も変わりばえのない食生活。

朝ごはん
ゆで卵1
6Pチーズ1

おやつ
LAWSONのくるみとココナッツ入りのキャラメリゼ(開けたら最後、止まりません)

昼ごはん
ゆで卵1
切れてるチーズ3切れ
いんげん
冷凍ミニハンバーグ
LAWSONブランロールパン2ケ

晩御飯
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オリジンのゴーヤチャンプル、素朴で美味しいです。玉ねぎは避けたい食物ですが、少しならいいかなとシーザードレッシングで。

デザート
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低糖質、高脂質はいいですね。
ベリーソース付やブルーベリーソース付が美味しいけど、我慢してプレーンです。

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やや上昇。明日はどうだろうか。

では。