４日目

今日は普通の朝ご飯☆
毎日スムージーだとストレスがたまるらしいので！
日曜日と祝日だけ普通のご飯♪

３日目

今日は
小松菜
バナナ
りんご
みかん　のスムージー☆
調子こいて小松菜入れ過ぎたら飲みにくい、、、
とりあえず便秘解消された～(≧∇≦)b