こんにちは🌤
妊娠中期にコロナに感染してしまいました😭
現在、1ヶ月程すぎましたが
👶は元気です✨
今回のブログでは
コロナ感染中に自宅でやっていたことに
ついてまとめました✍️
※完全に自己流です。
①とにかく寝る😪
とにかく、たくさん寝ました😪
ぐっすりは寝れないんですけど
ほとんどの時間を横になって
目を閉じてました😪
テレビはつけず、スマホもちょっと
離れたところに置いて
見ないようにと💡
極力、動かなくていいように
枕元にペットボトルに入った水を置き
トイレと薬を飲むための食事以外は
横になっていました。
👶が退屈しちゃうかな？と思い
胎教に良いみたいな音楽を
iTunesで流していました♪
②水分をしっかりとる
とにかく、水をこまめにとりました✨
カロナールの影響なのか
コロナの影響が汗をたくさんかくので
脱水にならないようにと💡
妊娠中期にめまいについて相談したときに
脱水症状の可能性があると言われたので
コロナ+脱水はつらい！と思い
かなり水を飲んだ気がします✨
たまに麦茶も飲みましたが
甘い飲み物は、全く飲みませんでした。
③冷えピタを大量に貼る
冷えピタをたくさん使いました😆
基本的には、常におでこに1枚。
夜、寝るときは
脇の下と太ももの付け根にも
左右1枚ずつ🦵
とにかく体温を下げるために
ペタペタ貼っていました✨
完全に自己流でしたが
一緒に感染した家族の誰よりも
熱が低めでした✨
（一瞬38.0℃、だいたい37.5℃以下）
ググってたら
体温が高くなりすぎると、羊水が温まって
あんまり良くない…というのをみたので
とにかく体温を下げることを
意識して過ごしていました。
完全に自己流なので
私自身は、診察のときに病院で
もっと聞いてくれば良かったなと
思いました😮💨
コロナに感染したときのブログ⬇️
