︎・今日もお天気が良かったですね︎水分補給しっかりしていますか？？？これからの時期...

☺︎ ・ 今日もお天気が良かったですね❤︎ 水分補給しっかりしていますか？？？ これからの時期は脱水症に注意でございますよ！！！ ・ ●脱水症 水と電解質（塩分が水に溶けると電解質になります）で構成される体液が汗で失われ、その補給ができていない場合に生じます。脱水症になると、血液の量が減り、血圧が低下。必要な栄養素が体に行き渡らなくなり、不要な老廃物を排泄する力も低下します。また、食欲不振などの原因にもなります。さらに、骨や筋肉から電解質が失われることで、脚がつったり、しびれが起こることもあります。脱水症が、熱中症のさまざまな症状を誘発します。 ・ ・ #東大阪市 #布施 #東大阪市デコ #布施デコ #キラキラ #kirakira #水筒 #utdoor #instagood #水分補給 #脱水症状 #マオポポ #今日の一日に感謝 #ご紹介ありがとうございました #縁に感謝 #ワークショップ #今月は #沢山の縁に #感謝です #楽しんでもらえる #salon #特別なsalon #もっともっと頑張ります #早寝早起き #今日の一日に感謝 #ダイエットは明日から

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