2011/04/19

４月１９日 お昼

カレーピラフ

玉ねぎ ミンチ カレー粉小1を混ぜてシリコンスチーマーで１分加熱 １分蒸らす

ご飯 麺つゆ・砂糖・カレー粉各小1/2 塩胡椒 混ぜる

真ん中を凹まして、つまようじで３ヶ所穴をあける

２分加熱して１分蒸らす

2011/04/18

４月１８日

豚コマてりやき風サラダ

たまねぎの味噌汁

新じゃが炊いたん

豚コマ200㌘に塩と酒で下味付けして

お酢 醤油 砂糖 各大２

新じゃがは洗って固めにチンして

水１カップ 醤油大３ ハチミツ大２ 砂糖・みりん・酒 各大1

ニンニク 生姜 ブラックペッパー

で煮込む

2011/04/17

４月１７日

２９日までは安城生活

今晩は買い物行けなかったし、

ばくだん屋のつけ麺