４月２５日
クレイジーソルトゆず胡椒鶏モモ
大根ステーキ
カボチャ炊いたん
味噌汁カボチャの皮を削る
一口大に切る水100㏄砂糖醤油みりん各大１をシリコンスチーマーに入れて500wで１分カボチャの皮を下にして500wで７分しばらくそのまま放置
４月２２日
鳥貴族ならぬ真央貴族
金曜日やから宅飲み居酒屋メニュー
唐揚げ＆ポテト
キャベツともやしのオム焼き
海老ささみキュウリの生春巻き
里芋チーズ焼き
やみつきキュウリ
だし巻き卵
冷奴
＜＜オム焼き＞＞
シリコンスチーマーにキャベツともやしを入れて塩胡椒して600wで３分
まぜて600wで３分
卵で巻くだけ＜＜出汁巻き＞＞
卵 ３個
みりん 大１
醤油 小１
水 大２
だしの素 味の素