6歳&3歳＋2025年12月出産
3きょうだい（姉弟妹）育児中です
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産後、母乳育児だけで順調に体重が落ちるかと思いきや、好き放題食べてたので←
微増傾向にあり
それでも初診より軽いけどw
今年の目標は、第一子妊娠前の体重に戻ること！！なので、このままではまずいから体力づくりのためにまずは散歩を頑張っております
赤ちゃんの散歩許可が降りてからは、
毎日少しずつ歩く距離を伸ばし、
お互いすっかり散歩に慣れてきた
↑散歩開始する前はほぼ動いてないw
今週だけだとこんな感じ
平均2.3km〜！
ちなみに今日は3.6kmも歩いてきた！！
上の子達はパパとお出かけなので、
赤ちゃんと2人でのんびーり歩きました
食事も、お腹パンパンになるまで食べるのはやめました
母乳あげてるんだから…とつい食べすぎてた
どのくらいかって？
朝からお餅8個とか食べてました
お昼は1人前のお弁当+追加おにぎり+甘味とか食べてました
夜も普通に食べたいものを食べたいだけ食べてました
ちなみに産後直後は精神安定剤的に間食をしていましたが、産後3週間くらいで落ち着いたのでスパッとやめました！←えらい！
今は極端に減らすことはせず、無理のない範囲で腹八分目を目指してます
夜のストレッチも再開したいのだけど、
お風呂あがりはバタバタで結局できてない…
もう少し余裕が出てきたらかな
とりあえず、お姉の入学式までに5kgくらいは落としたいのだけど…どうかな…無理かな…
あと三ヶ月！！いけると信じて頑張る！！
お読みいただきありがとうございました
これ、しっかり支えられて（こぼれ出なくて）すごくよかった！ワンサイズ小さめでちょうどよかったです
向きぐせ気になるから買おうかな
お姉のときはうまく使えなかったから処分してしまったのが悔やまれる…！
ツーウェイオールが着させやすいので買い足し検討中
