・万ポケ
・ゴムひもつきのテニスボール(軟式用)
・健康サンダル
・テニスシューズ
コアリズムで腰は振ってはいるが、もうちょっと運動のレパートリーを増やしたほうが絶対に効率がいいと思うし食生活はもうちょい改善したほうがいいかもしれないな!!!!
まだ寒いしそれに冷え性な自分だからもうちょっと代謝が上がるようにしないと…スポーツショップに行かないと実際に揃わないものだから仕事前に行けるのならちょっと行って来ないとだよな!
それに結構早くに起きれたらスーパーに行って買い物にも行こう!
そして今朝も夜勤終えて帰ってきてからもちゃんとやりました!!!
・コアリズム
まぁ、体重は
85.8
またしても-0.1!!!
もう少し減ってもいいだろう!!!!?( ゚ェ゚)・;'.、ゴフッ
ダイエットにやる気を見せようかと(笑)
本当は19日の更新でやるつもりだったんだけど、ちょっと間に合いませんでした(苦笑)
そしてやるにあたり、昼勤務の人と違って自分は夜勤の為更新がずれるというのを忘れないようにしないといけませんよね!!!
えーと…取りあえず。
・19日はたくさん歩いた!
・コアリズムやった!
・出掛けたせいもあって1日二食計算でした←
万ポケとか欲しいな!
2/19
まぁ、体重ですけど…
一応その日の朝に体重計乗って
86.0
と、出て…20日の朝の寝る前に体重計乗ったら
85.9
-0.1でした(´;ω;`)
目標は一先ず50キロいけるようにします!!!!!!!!!!!!!!!
本当は19日の更新でやるつもりだったんだけど、ちょっと間に合いませんでした(苦笑)
そしてやるにあたり、昼勤務の人と違って自分は夜勤の為更新がずれるというのを忘れないようにしないといけませんよね!!!
えーと…取りあえず。
・19日はたくさん歩いた!
・コアリズムやった!
・出掛けたせいもあって1日二食計算でした←
万ポケとか欲しいな!
2/19
まぁ、体重ですけど…
一応その日の朝に体重計乗って
86.0
と、出て…20日の朝の寝る前に体重計乗ったら
85.9
-0.1でした(´;ω;`)
目標は一先ず50キロいけるようにします!!!!!!!!!!!!!!!
一年間というのはあっという間で…もうゴーカイジャーが終わってしまいましたρ(тωт`) イジイジ…
もっと早くに第十話ほどで好きになったゴーカイジャー…第一話から観ていれば。。。
でもそんなゴーカイジャーを好きになった2011年、映画も行ったしヒーローショーもたくさん行った!☆!
楽しい時間のほうが多かったって思えば、ありがとう!って言葉自然に出た…まぁ、最終回は泣いていましたけども(笑)
次はゴーバスターズだけども、申し訳ないがゴーカイジャーが終わってしまった今…次の映画でゴーカイジャーが出るというのは見逃せないから…そこは映画観る!でもゴーバスターズは今までのように映画行ったりとすることは出来ないや、本当にごめんね!
亮太くん
裕貴くん
真央ちゃん
一希くん
唯ちゃん
純矢くん
圭くん
スーツアクターの皆様
声優陣の皆様
歴代ヒーローの皆様
制作スタッフの皆様
楽しい時間をありがとうございます!これからもゴーカイジャーの応援をしていきます!☆!
ゴーカイジャー大好きですヽ(●´Д`●)ノ
もっと早くに第十話ほどで好きになったゴーカイジャー…第一話から観ていれば。。。
でもそんなゴーカイジャーを好きになった2011年、映画も行ったしヒーローショーもたくさん行った!☆!
楽しい時間のほうが多かったって思えば、ありがとう!って言葉自然に出た…まぁ、最終回は泣いていましたけども(笑)
次はゴーバスターズだけども、申し訳ないがゴーカイジャーが終わってしまった今…次の映画でゴーカイジャーが出るというのは見逃せないから…そこは映画観る!でもゴーバスターズは今までのように映画行ったりとすることは出来ないや、本当にごめんね!
亮太くん
裕貴くん
真央ちゃん
一希くん
唯ちゃん
純矢くん
圭くん
スーツアクターの皆様
声優陣の皆様
歴代ヒーローの皆様
制作スタッフの皆様
楽しい時間をありがとうございます!これからもゴーカイジャーの応援をしていきます!☆!
ゴーカイジャー大好きですヽ(●´Д`●)ノ
