サロマエントリー

サロマのエントリー完了しました。
なんと２５分も待たされました。
去年の締め切り時間から見て、
今年はもう駄目だと思っていたので、
早くも完走したくらいの喜びです。

本当の完走に向けて頑張らねば！！

初RUN

初RUN参加皆さんお疲れ様でした！

天気も良く、こんな日に走り初め出来るなんて、
今年１年楽しく走れそうな予感でした。

寒さのせいか、ケータイカメラが不調で
こんな写真しか撮れませんでした

RUN納め

今日も天気が良く、風もなく、
しかも久しぶりにプラス気温。
帰省中の息子といつもの牧の内１５Km行ってきました。

これで今月、今年の目標距離達成
今年１年は大きな故障もなく、とても良い１年でした。

皆さんお疲れ様でした。良いお年をお迎えください！

早速明日は初RUN
故障のない１年でありますように。

元日ラン

1年の計は・・・。
と、いうことで今年も（といっても2回目）やります。

1月1日9時青少年センター出発でゴルフ場1周の予定です。
楽しく行きましょう！

ニューシューズ

前から気になっていたシューズが

お得な価格で出ていたので即買いしました。

adizero takumi ren boostです。

2016年、フル以下の勝負シューズにします。

ちなみに2015年はadizero takumi ren 2でした。

帳尻合わせ

今月（今年）もあと２日ということで、帳尻合わせＲＵＮ
に行ってきました。

昨日は長めに走ったので、疲れはあったものの、膝はたいしたことない模様
今日頑張ったおかげで、今月はあと４Ｋｍで目標の４００Ｋｍ
あと４０Ｋｍで今年４,５００Ｋｍ達成

明日、明後日も天気は良さそうだし、道内で積雪０mmなんてここくらいなので
頑張っちゃいます！！

と、調子に乗ってると故障するんだよなー

運の悪い日

今日は天気も良く風も弱めなので、
足の調子見がてら、ＬＳＤにチャレンジ。

寒い日だと、ついついペースが上がってしまいがちですが、
今日は最初からゆっくり走を貫きました。

普段は中々出来ない、写真でも撮りながらと思っていました。が、　が、
10Km地点で１枚撮ったあと、この寒さでケータイ（ガラホ）のバッテリーがアウト
早々断念

15Km地点のネイチャーセンター駐車場のトイレに寄ったら、「掃除中」使用不可

我慢してスワンまで足を伸ばして、一度暖まろうとしたら
「本日から年末休館」、トイレだけは開いていたので、用はたせました。

帰り道、トイレ休憩のためニホロに寄ったら、「本日休館日」
近くの「市民の森」駐車場のバイオトイレに寄るも、「冬期閉鎖中」

「なんて日だ！」

でも、そのおかげで距離だけは稼げたから良かったかな？

唯一の写真　海星小中

かなり久しぶり

ブログ更新、かなりさぼってました。
年賀状も終え、大掃除も済んだので、またこつこつ更新せねば

ランニングの方はというと、まあまあ順調でしたが。
が・・・。
一昨日の夜５Kmほど走ったところで左膝の皿に違和感が・・・
冷えると痛くなるのと同じいやな感じ。
そういえば今年の春にも同じ症状が出て、一月半くらい治らなかったような。

正月太りを避けるためにも、だましだまし走らなければね。

サロマの案内も来たことだし。

もこと山ふきおろしマラソン大会

今年最後の大会
気合いを入れて朝５時前に出発

順調に走っていると、虹別付近で山猫さんから電話
「今日、中止だって！」
「えっ、悪天でもスタート地点変更してやるんじゃないの？」
「抽選と赤羽選手のサイン会はやるって、どうする？」
「峠が通行止めになったら困るから戻る。」

と、いうことで今年は「暴風警報の発令」とコースとなる道道の通行止めのため中止となりました。

拍子抜けというか、なんか脱力感でいっぱいです。
また半年間練習だけの日々に突入です(w＿－；

市民健康マラソン

毎年体育の日に実施される「市民健康マラソン大会」に出場しました。

自宅から会場まで２Kmしかないので、ジョグで会場入りできます。
1キロ、3キロ、5キロ、10キロの4種目がありますが、今回出場した10キロは例年数人しかいません。
今年も6人と、いつもどおり寂しい限りです。

コンディションは強風で、行きは追い風、折り返し後は真向かい風で、今まで走った大会の中で最強の風でした。

復路は往路より約30秒/kmもペースが落ちてしまいました