こんばんは
メディキュット→圧迫着→タイツ
で一日中過ごしてみましたが、
めちゃくちゃ圧迫されているからか、
拘縮がかなりましになりました
脱いでお風呂入って揉んで、、、と、
その後に思ったのが、圧迫していない方が
拘縮がきつくなりますね。
脱いだ直後の方が柔らかかったです。
マッサージもし過ぎると、だめなんですかね？
確かに私が行ったクリニックは、
マッサージやインディバよりも、きちんと圧迫をすることを言われました。
マッサージしなくてもいいけど、圧迫はちゃんとして、みたいな。
このまま続けていこうと思います。
メディキュット→圧迫着はこんな感じ
ぱんっぱんです
早く細くならないかなあ