昨日は風が強かったですね
夜は少しだけ雷雨もあり寒かったです🌨
育てていたビオラが油虫にやられてしまい
木酢液や専用の粘着テープなどを使ってみたのですがすでに手遅れでした
泣く泣くビオラを処分し、
さつきフラワーパークのKomiさんに新しく寄せ植えを作って頂きました
Komiさん、手際良く丁寧に植えてくださり
いつも本当に助かっています
ワンコのなぁたくんも元気でした
夕方からはフィッタに行きました
一応一カ月の目標も決め
その目標に向けた簡単なトレーニングメニューも作成して頂きました
筋トレメニューをこなして、その後ハタヨガをし
、
、最後に少しだけ有酸素運動
をしたのですが
をしたのですが 普段使っていない筋肉達が「もうホント無理！」と訴えてきたので
昨日はここで終了して帰りました
また今日も夕方からジムに行ってきます
今はGW中で夫も一緒なので頑張れていますが、
私1人になったら…大丈夫かな？笑
この日、ランチは宮島達磨で蕎麦を頂きました
ミシュランガイド広島・愛媛2018特別版のビブグルマンに掲載されていましたよ
冷たい山芋そばと、鴨つみれどちらも美味しかったです
ごちそうさまでした
