明けましておめでとうございます
さっそく今年の抱負
○姿勢をよくする（昨年に引き続き）
○自分の気持ちを言葉で伝える
○信頼してる人には自己開示をする
○定時で仕事おわる
○ダイエット（体重ではなく、見た目）
○やりたいことやる
○素直になる
他にもでてきそうだけど、こんな感じ
仕事は仕事。プライベートはプライベート。
そして健康、美容も意識したい年頃です
ダイエットはパッと見、標準体型だけど、下腹がでてたり、姿勢を油断するとおばさんの後ろ姿になっていたり、正座すると太ももが倍に見えたり…そういうのが気になる
食事量も少ない割に、燃費がいいのか細いわけではないので運動？？姿勢？？骨盤？？など何から始めたらいいのかインスタみすぎて結局迷子
とにかく地道にいろいろやってみたいと思います。
過程がわかるように↓
記録
身長161
体重54
ウエスト62
下腹部82
ヒップ92
太もも52
さあどうなるか.
矯正からダイエットブログになりそうですが、何かおすすめのダイエットあればぜひ教えて下さると嬉しいです
今年も良い1年になりますように