ダイエット昨日からダイエットスタート‼昨日は昼ごはん:目玉焼き、スクランブルエッグ、米夜ご飯:米、ちゃんぽん体重>>>>73.6㌔今日は昼ごはん:チャーハン、焼豚ラーメン(少量)夜ご飯:米、生姜焼き間食:アイス体重>>>>72.6㌔このままシンデレラノートを付けながら頑張る‼
