布団の上で20分ヨガしてスコンと10時に就寝しましょ〜♪
ゆるい体操と呼吸法であなたの眠りが変わります
家事も仕事も続きは明日！
良い睡眠で朝の目覚めスッキリ！！
毎週水曜金曜21:40〜22:00
参加費:1回500円
支払い方法: LINE PAY、PayPay(その他のお支払い希望はご相談ください)
ご予約は yogaspace2121@gmail.com まで
①お名前
②連絡先メールアドレス(参加用URL送信のため)
③参加に使用するデバイス(スマホ、タブレット、PC(アプリorブラウザ)
④お支払い方法(LINE PAYまたはPayPay)
以上を添えてお申し込みください
zoomというアプリを使い、お家からオンラインで参加します
やり方は簡単！
スマホやタブレットにアプリをダウンロードするだけでアカウントは作らなくてもOK
カメラとマイク昨日付きのPCのブラウザ(GoogleChromeに限る)からならアプリ無しでも参加できます。
参加ご希望の方にはzoomに入るのに必要なURLとパスワードをお送りします。
分からないことは、お気軽にお声掛けください。