▼△▼私の鬱病闘病記録▲▽▲

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私の鬱病になったきっかけや気づけた理由、症状とその向き合い方や周りのサポートなど幅広く挙げていきます。当事者の方やサポートする側の方の一例になったらいいなと思います(^^)

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こんばんは!


間がだいぶ空いてからのこんな記事でなに?!って思うかもしれませんが、他の記事がまだ未完成なので先にこちらをあげます💁‍♀️


先月から金髪にはしていたのですが、実は先日モヒカンにいたしました👱🏼笑


一度モヒカンにしてみたかったというのはあるのですが、何故今なのか?

まぁ、今しかできないというところもありますが、この髪型、この髪色にしたのには私なりの意味があります。

それはなにかというと目立つからです!ただただこれ一択!


退院してから一度薬を抜いたことがあります。それも故意に。そうしたら鬱状態になり携帯も何も持たずに家族が帰ってくる前に家を出ました。

1人で家にいられませんでした。でも、誰かと話す気にもなれませんでした。


川を見に行こう、高いところから車が走っているのを見に行こう。そんな風に思って出かけました。でも、途中でブランコを見つけてブランコに乗ることにしました。


ある程度乗って揺られてるうちに帰らないといけないと思い家に帰ると母が血相をかいて私のことを探していました。

母は私を見るなり『どこに行ってたの?』『携帯忘れちゃった?』『とっても心配したんだよ』『寒いから早く家に入りな』と言ってくれました。


家に入ってから薬を抜いた理由などを説明し、『今の私は薬をきちんと飲むことが必要なこと』を諭すように話してくれました。


それからもしまた私が同じ行動を取った時、どうすることがいいのか考えました。

その結果、もし警察に通報されたりした時に人の印象に残りやすい方がいいと思いました。それから携帯も忘れないように首から下げるようにしました。


周りには『一回やってみたかったんだよね〜笑』と言っていますが、私なりに考えた結果です。もしかしたらもっと違う方法があるかもしれません。

でも、私の中の正解はこれです。意味がないかもしれないけど、やってみないとわからないからね。

だから当分は金髪で短髪でいる予定です。

たまには写真を貼ってみよう笑

これがビフォー




こっちがアフターの今笑



なかなかでしょ笑

頭さーむいんだ🥶笑

でも、これで少しでも安心して生きていけたらいいんだ。


今回も最後までご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️

ではおやすみなさーい😊