産後、体重、運動…

上の子のとき食べづわりだったこともあって、妊娠初期からﾌﾞｸﾌﾞｸと順調に体重を増やしていった私。
気づけば、最後の検診37w1d(38w1dで出産)で+17㎏(´Д｀)
出産後すぐは5㎏しか減ってないし、こりゃ痩せるの大変だ！なんて思っていたけど1ヶ月検診で-12㎏！
完母だったこともあってなのか、おもしろいように体重が減って、気づけば妊娠前より3㎏減ってた♪


変わって下の子のときは、つわり時期まったく食べられなくなり、いきなり-4㎏。つわりが治まった5ヶ月頃には気候も涼しくなって食欲が一気に加速(-_☆)
これはヤバイ！また太る！
気をつけました。それでも7ヶ月になってお腹が急に大きくなると同時に体重もドドーンと増え…
最後の検診34w3d(35w3dで出産)には既に+12㎏…。
またか。。。(笑)
今回は、子供が小さく体重がなかなか増えなかった(ピーク時は2100g切った)のもあって混合に。
当然、母乳の出も悪くなり、体重が減らない( ｐ_ｑ)
1ヶ月検診でも産後からまったく変わらず。
家事しながらできること(ストレッチ)ネットで検索しまくって、できそうなことをやってみた。
なかなか減らないね(笑)
歳だからか…(この言い訳は本当は嫌い)なんて思ったりもしたけど、3ヶ月になってから急に哺乳瓶を拒否！
完母にヾ(≧∇≦)〃
まだ完母になって2週間くらいだけど体重みるみる減ってる！
上の子のとき思ったけど、体重戻っても何かﾌﾟﾖﾝとするんだよね。
ジムとかヨガとかやりたかったけど、そんな時間はないから走ったんだよな…
また涼しくなったら走ろうかな。