最近ちょっと体のことが気になり始めて…
ついにこの2つを併用する生活、スタートしました😎
その名も
☀️日中は黒烏龍茶でガード！
仕事の合間や食事中は黒烏龍茶🍗
揚げ物とか食べるときの「罪悪感」をちょっと軽減してくれる存在（笑）
「これ飲んでるし大丈夫やろ」っていう
心の保険みたいなポジション🤣
脂っこいものが多い日は特に頼りになります👍
🌙夜は胡麻麦茶でまったりタイム
夜は一転して胡麻麦茶🌙
これがまた落ち着くんですよね〜😌
ノンカフェインだから寝る前でも安心👌
「今日もお疲れ、自分」って感じで
ゆっくり飲む時間がちょっとした癒し✨
🔥続けてみて思ったこと
正直、劇的に何かが変わる！ってわけではないけど…
- 食事に気を使う意識が上がる
- なんとなく体にいいことしてる感👍
- 無理せず続けられる
この「続けられる」ってかなり大事だと思うんですよね🤔
📝まとめ
ガチガチにストイックな生活は無理だけど、
飲み物を変えるだけなら続く✨
そんな自分にはちょうどいい選択でした👍
これからも
「黒烏龍茶で守って、胡麻麦茶で整える」
このスタイルでゆるく続けていこうと思います😎
また変化があったら報告します✍️