涙涙の
健康診断があります!!
いやー!!
ピンチです
今まで見たことない体重


てなわけで
ダイエット飯を昨日から開始してます
昨日は、燃焼系スープ
秋刀魚
ご飯です←かるーく
お腹減ったら
りんご
梨
シャインマスカット贅沢なもんもらっちまったぜ
を食べます

今日は
燃焼系スープ韓国風
わかめとダシダと卵をインして
春巻き小さいやつ3つ
ご飯少量
そして
BBAは
食事コントロールしても痩せないので
深夜の散歩
iPhoneの
歩数計を動かすために
シンデレラの鐘がなるまで
歩く!!
最近、ご飯食べると
汗が吹き出す
歩いても汗が吹き出す💦
代謝良くなったのか?

















