ハイ

人気のコアリズム、

遅ればせながら、

基本プログラムに挑戦。

よく分からないまま見よう見まねで、、、、

右側の腰を若干痛めました。

あぅー。。。。

逆に腰を痛めそうですよ。

やっぱりちゃんと教われる環境の方がよいのかも。

でも途中あまりのしんどさに、

運動不足を痛感し、

自分のキャパを超えたらめっちゃハイになりました。

頑張ったけど、腰痛ぁーいヾ(｡｀Д´｡)ﾉ