前日の晩に雨が降っていたみたいでしたが当日は天気にも恵まれ、マラソン日和でした。
タイムを狙うというよりはそれなりのタイムでゴールできればくらいの気持ちで
参加しました。それなりのタイムは僕のベストが２年前の３時間４１分ですので
今の状態なら５０分くらいであればよくやったほうやと思い３時間５０分を目標
タイムにしました。
結果は3時間33分50分。しかも自己ベストを7分以上更新！
やったーーーー！
https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=912071021009515100000000000
すみません。ちょっと興奮してしまいました。
スタートはＡブロックでした。自己ベストをエントリー時に申告しており、そこでＡブロックが
割り振らたようです。ちなみにＡブロックの前はＳブロックでサブスリーなランナーがいるんでしょうね。
そしてＡブロックのランナー皆々様のペースが僕の心を乗せてくれました。
Ａブロックはスタート直後の渋滞も少なく走りやすかったのが僕の当初のプランが変わって
しまい行けるところまで行きそれから先はひたすら耐えようということになっちゃいました。
だいたいkm4分45秒から5分の間で序盤は走ってました。
京都マラソンのコースって狐坂がなくなりましたが坂が多いんです。序盤のきぬがけの道や西大路通りもダラダラした坂もありますし、北山から修学院までも微妙に勾配があり、ボディブローの様に効いてきます。最後は一番しんどい38kmあたりの百万遍から銀閣寺の坂で心を試され、その前には鴨川沿いの土手で脚を削られと難所が多く、あと、忘れてましたが折り返しが多いのも精神的に効いてきます。
とまあ、後ろ向きなことしかでてこないコースですが、ハーフ地点で1時間44分だったので、これは頑張れば自己ベストいけるんちゃうんと色気が出てきて、ペースも徐々にあげたりしていると案の状、33kmから脚がガクッと重くなり、ついいきたかーと5kmほどは踏ん張りましたが、38kmから40kmはペースがた落ち。この辺りは俺の体幹がんばれーと体幹で体重移動
だけして進んでました。
40km以降は気合と根性で少しペースが戻りなんとかゴール。
2年ぶりの自己ベスト更新なので久々の達成感を味わいました。こんな達成感は比叡山のトレイルラン完走以来の達成感でした。まさか自己ベストがでるなんて自分でもびっくりでした。
やっぱり事前にハーフ2本走るってのはいいかもしれませんね。
さて来月はアクトレップの六甲トレイルランとキャノンボールに出ますので、試走も合わせると六甲入り浸りになりそうです。