むっちゃ寒い・・・
２７日朝の近畿各地は今シーズン一番の冷え込みとなり、和歌山では高野山で初雪が降ったほか、和歌山市内でも１１月では２６年ぶりとなる初雪が観測されました。
堺でもお昼前、少し雪
が降ってました。
初雪
（ホント一瞬だったケド・・・
）
でももう１１月終わりやん・・・
そりゃ寒くてあたりまえやわ・・
体調には気をつけよう
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阪南大学高等学校が開幕戦なのかぁ～
昨年優勝の星稜（石川県代表）は二回戦で玉野光南（岡山県代表）と対戦する。
玉野光南ってスーパーゴール
決めた学校ですね
個人的には・・・
大阪人なので
阪南大高、応援しますよ
3度目の決勝で全国大会初出場をつかんだ阪南大高
大阪府下215校の頂点に立ち、念願の全国大会初出場の切符を手に入れたのは、阪南大学高校だった。
頑張れ～
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いまさらなんだが・・・
録画でたまってた「コウノドリ」を
この週末に見てみた
（１話は取り忘れた為、２・３話を見た）
これはアカンな・・・
ティシュがいくらあっても足りん・・
赤ちゃんの生まれるシーンっていいですね
出産って病気じゃないけど、大変・・
たまにＮＥＷＳで「児童虐待」とかあるケド
その親にこのドラマ見てほしいです。
産んだ時の気持ち・・思い出してほしい・・
残りいつ見よ・・
１日１話が限界・・・
次の日の目の腫れ方が尋常じゃないから・・
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［日本代表］代表復帰の金崎が強烈ボレー弾！ 日本がシンガポールに3発快勝
日本代表は12日、2018年ロシアW杯アジア2次予選においてアウェイでシンガポールと対戦して3-0の勝利。
金崎夢生選手のゴール
しびれましたねぇ～
でも個人的にはシンガポールのＧＫかな・・・
前回も神的に止めてたし
今回も（運なのか・・・
とは思うが・・）
いい位置にいるんですよね・・
ハリルさん
次も別の選手のプレーが見たいです
17日のカンボジア戦も頑張ってください
清武選手のユニが破れたのはどうなんだ・・
あれだけパックリいくものか・・
アディダスさ～ん
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今日もスタッフぅ～（中年
）の話
（つづき・・・）
「病院で先生に何言われた」
「・・・」
「禁酒しなさいと・・
あと体重も減らすようにと・・・」
「・・・まぁそうなるわな・・・」
今後エコー検査や食生活改善指導を受けるらしい・・・
ということで、の禁酒生活が始まった
「これを機に食生活も改善します
」
今日弁当を持ってきたそうだ・・・
「目の前でカツ丼
食べれないな・・・」
でも私の食欲は旺盛である
よ・・・ 許せ・・
肝臓は沈黙の臓器と呼ばれる
多少の不調ぐらいでは自覚症状が出ません
自覚症状が出てしまった時はγ-GTPを下げる努力をしてもすでに手遅れというケースもたくさんあります。
「自分はお酒に強いから大丈夫だ。」と過信しないコト。
酔うかどうかは中枢神経の問題であり、肝臓の強さとは無関係です。
それに、まったくお酒を飲まなくても脂肪やお菓子、運動不足、ストレスも肝臓を痛めつけます。
気をつけよう・・・
まだまだ美味しいものいっぱい食べたいしね
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