ダイエット

7月半ばまでに、後三キロ痩せたい。

今二キロ位痩せてます。

体脂肪率減ってきてる。

筋肉量増加。基礎代謝量少し増えてる。

体内年齢、-4歳。

これは喜んで良いのでしょうか？