外ラン！

連休最終日は朝イチでワンコと散歩行った後に外ラン！

少し走れるようになってきました

でもVO2Maxは変わらず

残念！

体調は良好。7月から服用しているリュウマチの薬

リュウマトレックス

で症状が和らいでいるのに加えて

なんと！

グルコサミンを飲み始めてから膝の痛みが消えました。

びっくりです‼️