朝起きることができないほど身体が辛かったり、眠れなくて早起きしたり、こんなのが交互に
続いている昨今...
今日は土曜日で休みだから、眠れなくてもいいや、と思っていたらまた地震だぁ！恐いよお。
睡眠が浅いのと、朝が来るのを指折り数えていたせいで（笑 今日からカーボアップなのだ）、
６時半頃むくっと起きた。その瞬間首をぐきっ。
えっ？？？
相当痛い、やばいよ、ヤバイよ。
慌てて薬を塗ったけど、背中から首が動かない。
それでも空腹には勝てず（笑）、１食目のカーボアップにと考えていたバナナ入りプロテイン
シェークを作った。
けど、飲み始めたら気持ち悪くなって、完飲できず。
まだあきらめずに林檎を剥いて食べる。これは完食。
...と気持ち悪い。
寝ることにしたんだけど、横になるのも一苦労。
さて、お腹が満たされたせいか、痛みのない姿勢で熟睡。あー食べ物は神様だ。
少し寝たところで体勢によってはむちゃ痛い。
洗濯物を干すために腕を挙げたら、いたたたたたた。ポーズ取れないじゃん！
しかし、カーボアップは忘れずに（笑）
２食目は、スパゲッテイカルボナーラ風。
塩分カットしてるので、味付けなしの「卵からめスパゲッティ」
全卵１個にスキムミルクを小さじ２をよく混ぜる。
茹で上がったスパゲッテイに混ぜるだけ！超簡単に作れるのでぜひアナタも試してね！
とは言わない。今だから食せるお味ですから。
しかしPCに向かってるときは固まってるからいいけど、歯磨きごしごしも痛かったからなあ、
どうしよう...
続く
続いている昨今...
今日は土曜日で休みだから、眠れなくてもいいや、と思っていたらまた地震だぁ！恐いよお。
睡眠が浅いのと、朝が来るのを指折り数えていたせいで（笑 今日からカーボアップなのだ）、
６時半頃むくっと起きた。その瞬間首をぐきっ。
えっ？？？
相当痛い、やばいよ、ヤバイよ。
慌てて薬を塗ったけど、背中から首が動かない。
それでも空腹には勝てず（笑）、１食目のカーボアップにと考えていたバナナ入りプロテイン
シェークを作った。
けど、飲み始めたら気持ち悪くなって、完飲できず。
まだあきらめずに林檎を剥いて食べる。これは完食。
...と気持ち悪い。
寝ることにしたんだけど、横になるのも一苦労。
さて、お腹が満たされたせいか、痛みのない姿勢で熟睡。あー食べ物は神様だ。
少し寝たところで体勢によってはむちゃ痛い。
洗濯物を干すために腕を挙げたら、いたたたたたた。ポーズ取れないじゃん！
しかし、カーボアップは忘れずに（笑）
２食目は、スパゲッテイカルボナーラ風。
塩分カットしてるので、味付けなしの「卵からめスパゲッティ」
全卵１個にスキムミルクを小さじ２をよく混ぜる。
茹で上がったスパゲッテイに混ぜるだけ！超簡単に作れるのでぜひアナタも試してね！
とは言わない。今だから食せるお味ですから。
しかしPCに向かってるときは固まってるからいいけど、歯磨きごしごしも痛かったからなあ、
どうしよう...
続く