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• 病気になってもいい…という最強の考え(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
• 父親の世話になりたくない
• ”どうしたら幸せになれますか？”
• □諦める…いつも、きっかけはパニック発作
• ■なぜ、"どうせ私には価値が無い"と思ってしまうのだろう
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  ■怖さと向き合う決意
• 勇気出すミッション！
• 目が覚めるとマイナス思考
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  自己対話"クズさを認めたら自己否定がなくなる話"
• ”病気はあなたのせいじゃない。”…母親の死はわたしのせいじゃない？？
• あぁ、わたし、諦めていたんだな…
• 働かないという選択肢
• 人混みが苦手
• 母親を理解する2日目
• 母を理解する1日目
• 寝ることにも罪悪感
• 人に迷惑かけるのが怖い(/ _ ; )
• 頑張りすぎるのを止めるために、頑張るという無限ループ
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  明るい方がいい、テンション高い方がいい それ本当？
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  結局前提が違ったのか〜(´⊙ω⊙`)

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