【与え過ぎる人は逆に上手くいかない】

【与え過ぎる人は逆に上手くいかない】

「たくさん周りの人に与えているのに、人生が思ったように好転していかない・・・」

このように感じる事はありませんか？

『上手くいく人は先に与えている』
この言葉をどこかで聞き、実践をして、

お金も、人からの尊敬もたくさん集まってくる。

そんな状態になれたら嬉しいですよね。


このブログを読む人は勉強熱心な方なので、

『上手くいく人は先に与えている』という言葉を聞いて、

周りの人に与える事をたくさんやってきたでしょう。

なのに、人生がちっとも良くなっていっていないとしたら、
この言葉の注意点を知らない可能性があります。


『上手くいく人は先に与えている』
実はこの言葉には、注意点がありまして、
与える量が自分の許容量を越えてはいけないというものです。


自分の許容量を越えて、
他人に労力や時間やお金を与える事は、
自己犠牲です。
やり過ぎです。

やればやるほど、
人生はどんどん衰退していきます。

与えるのは大切な事ですが、
許容量を越えすぎないように気を付けて下さい。



他人からのお願い事を断れない人。
ついつい親切をし過ぎる人。

こういった傾向のある方は、
与え過ぎです。


与え過ぎると疲れてイライラします。

そのイライラを解消をする為に、
暴飲暴食をして健康が悪化したり、
お金を使う量が増えます。


与え過ぎてイライラしているので、
「こんなにやってあげてるのに！」と感じ、
愚痴や不平不満をSNSや他人にぶちまけて人間関係がギスギスします。


これらが起こるのは、
他人に与え過ぎた事が原因なんですね。


イライラ、しんどいと感じる場合、
自分の許容量を越えて、
他人に与え過ぎという合図です。


自分の体力、時間、お金を使い過ぎているので、

分け与える量や時間や回数を減らし、
日頃から自分を整える事や、
よく休む事を優先して下さい。

そうすれば、
元気になります。


その元気が余っている状態を日頃からキープするんですね。

そのキープをした状態で、
余っている分の労力や時間やお金を与えていく事をしていくんですね。

そうすれば、
あなたは元気な状態で、
じわじわ人生がいい感じに発展していきますよ。



昔の僕は、
自分の体力、時間、お金を他人に分け与え過ぎていました。


両親の期待と、
雇い主の社長の期待に応える為に、
サラリーマンやアルバイトや日雇いなどの仕事を頑張りました。

毎日早起きして、仕事も前向きに全力で取り組み、

自主的に質問をしたり、自分の意見を出したり、

いつも頑張って仕事に取り組んでいました。

雇い主の人には好かれるのですが、

家に帰ると疲れて、グッタリして、
朝は、「ダルイな・・・」と思いながらも、
ポジティブに前向きに職場では元気にしていました。

そうやって頑張り過ぎた人生の結末が、
うつ病になって、ニートになりました。


仕事を楽しむ事や工夫をする事、
それ自体は素晴らしいのですが、
自分の許容量を越える事が問題です。

許容量を越えて、

会社に自分の時間を捧げすぎる。

本当はしんどいのに、無理に明るく振る舞う。

本当は恐いんだけど、前へ前へと出て、発言する。

自分の許容量を越えて、無理をして、
他人に労力や時間や期待を与える事は毒です。

自分の人生を破壊してしまうので、
与え過ぎには気を付けましょう。



他人に与える事は大事ですが、
許容量を越えないように気を付けましょう。


許容量を越えると人生が破壊されるので、
常に自分を整える事を最優先にしましょう。

整えるとは、
ゆっくり休む事をする。
無理をし過ぎる場合は断るなどです。

あなたの気力が余っていて、
元気な状態をキープ出来るように気を付けましょう。

元気な状態で、

余った知識や物やお金や時間をお裾分けするんですね。


今までは、元気ではないのに、

無理をして、親切に時間や労力やお金を分け与えてきました。

それを少しずつ止めていきましょう。

他人に与えるのではなく、

ゆっくり休んだり、少し力を抜いたりなど、

自分を整えるのに使いましょう。


あなたが親切な人であれば、

時間や労力やお金を与えるのを減らすと、

『自己中になった』
『気が利かなくなった』と言われます。


ただそれは、
今まであなたが無理をしたから成り立っていたんですね。

そのように無茶を求める人とは、
疎遠になるか、
相手があきらめるかの二択しかありません。

あなたが自分を大事にすれば、
結果的に周りに残るのは、
自己中で気が利かなくなっても大丈夫な人になります。


今までは、あなたが相手に合わせ過ぎていた。
それが人生をおかしくしていました。


止めていく事は恐いでしょうが、
あなたの幸せの為にも、
もっと自分を大事にしましょう。

自分を大事にして、
気力、時間、お金を余らせれば余らせるほどに、

自然と他人に与えたくなり、
人生が良い方向に変化していきますよ。

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【他人の粗探しをする人の末路】

【他人の粗探しをする人の末路】
あなたは、周りの人と関係性を今よりも良くしたい、
このように感じる事はありますか？


あなたの周りの人間関係が良くなれば、
メリットがたくさんあります。



例えば、

家庭で奥さんとの仲が良くなれば、
出張や残業をしても快くOKしてくれる。


職場の上司との仲が良くなれば、
仕事のチャンスを与えてもらえる。


良いこと尽くめですね。




そのような状態にする為にも、
試して欲しい事があります。

その方法とは・・・
相手との共通点を見つける事です。



僕たち人間はネガティブに気が付きやすい生き物なので、
他人との違いにばかり気が付いてしまいます。

それをやればやるほどに、
周りの人との関係性はどんどん悪くなります。


反対に、
相手との共通点を見つければ見つけるほどに、
関係性は良くなります。

人間関係を良くするのはこんなにシンプルなんですね。

なので、
意識をして相手との共通点をたくさん見つけましょう。



僕たちは、
相手との共通点を見つければ見つけるほどに、
仲間意識が強くなります。


例えば、
・出身の県が同じ
・年齢が同じ
・誕生日が同じ月
・趣味が同じ

このように似た点があると、
相手に親近感を感じます。


反対に、
違うところを見つければ見つけるほどに、
仲が悪くなります。


そんな事は誰もが知っている事ですが、

厄介な事に僕たちは、
違いには敏感で、
ついつい他人との違いを批判してしまいます。

違いを批判すればするほど、
相違点にばかり気が付き、
ますます嫌いになってしまうんですね。


年を重ねるほどに、
頭が凝り固まり、
頑固で偏屈になってしまうのは、

違いに敏感に反応して、
無意識に批判を積み重ねてしまったからなんですね。


他人との共通点を見つけるのか、
違いを見つけて批判をするのか、

人生におけるコミュニケーションは、
この二択のどちらかなんですね。


あなたが共通点を見つけるようにすればするほど、

年齢は違っても、
人間って同じことに悩んでるんだよね。

年齢は違うけど、
趣味が合う所ある。

出身地や好物など、
探せば、話が盛り上がる所があると、
見つけるのが上手になります。


いちいち探す事をするのは面倒ですが、
やれる事は簡単なので、

やっていけば、
あなたには年齢に関係の無い、
素敵な人間関係を築いていけますよ。



今の僕は、他人との共通点を探すようになりましたが、
過去の僕は逆の事をたくさんしていました。


サラリーマン時代に同僚に対して、

自分と違う、相手の趣味の批判したり、
仕事の資料の間違いを責めたり、
報告書の文章の誤字がある事をネチネチ責めたり、

これらの事を頻繁にしていたので、
当然、人間関係はギクシャクしていました。


最終的に、同僚たちが一致団結して、
上司に辞めさすように陳情をして、
会社をクビにされました。


今、振り返っても、
酷い事をしていたなと思います。



あなたは他人に対して、
ここまで酷い事はしていないと思うので、

ついつい批判の言葉が出そうになったら、
言葉を飲み込んだり、

共通点を探すようにしたりと、
行動を修正していって下さい。



人間関係を良くするには、
意識をして相手との共通点をたくさん見つける事です。

これを意識していけば、
あなたは周りから信頼される人間になります。


周りとの繋がりはあなたの人生の宝です。
是非とも、共通点をたくさん探して、
繋がりを育んで下さい。

そうすれば、
人生の豊かさは確実に拡大しますよ。



 

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【あなたが大成功するたった一つの方法】

【あなたが大成功するたった一つの方法】

『あなたが大成功するたった一つの方法』
とても魅力的な言葉ですね。

結論から書くと、そんな物は無いです。



より正確にいうと、物事はたった一つだけの方法で上手くいくものではありません。
何事も複合要因です。


たった一つの奇跡の方法を求める事を止めて、
上手くいく為に必要な事を全てやると考え方を変えていく。



そうすると、あなたの人生はじわじわ良くなっていきますよ。




━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
面倒な事を引き受ける人が上手くいく
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

人生をより良くしていく方法は一つではありません。
複合要因です。



たった一つの方法だけで上手くいって欲しい。
このような奇跡を求めている時は、
一発逆転のホームランを求めています。

それよりも確率を上げる事をしていきましょう。




人間は怠惰が基本設定なので、
『あなたが大成功するたった一つの方法』
と言われると、興味を持ってしまいます。



もしもこれが、
『あなたが成功する確率を上げる事の出来る６９の厳選された方法』だと、
「めんどくさい！」と感じるでしょう。


人間は簡単で手っ取り早い方法を求めます。


世の中のほとんどの人がそうなので、
面倒くさい事をちゃんとやる人間に変わっていけるほどに、
上手くいく確率はどんどん上がりますよ。







『面倒くさい事をちゃんとやりましょう。』

このような道徳的な事を書いていますが、
面倒くさい事をやらない人間は詐欺師に引っかかります。


昔の僕は、簡単に人生大逆転する魔法のような方法を求めていたので、
投資詐欺に引っかかった事があります。


・月利３０％
・海外の有名企業が開発した完全自動のシステムで預けるだけでOK
・月額１０万円からの安価な価格で参加可能

こんな胡散臭いキャッチコピーに見事に引っ掛かったんですね。


堅実な投資といわれている、
インデックス投資が年利４～７％（月利だと０．３３％〜０．５７％くらい ）なので、
月利３０％という数字はありえないという事が分かりますね。


当時は人生で一発大逆転を求めていたので、

それに気づかないくらい目が曇っていたんですね。

「この投資案件に参加したら俺は金持ちだ！ガハハ！！」と浮かれていました。
ハッキリ言ってバカですね。


そんな痛い失敗体験をした事があるので、
人生で一発大逆転のホームランを狙わないで、
面倒くさい事をちゃんとやりましょうと書くんですね。




あなたの人生を今より良くする為の方法は無限にあります。


今日から出来る事であれば、
・周りの人に感謝の言葉を伝える
・丁寧に説明する事を意識する
・相手の話の聞き役に回る

・毎月、お金をいくら使ったのかの支出を管理する
・仕事を一生懸命にやる

・運動をする

上手くいく方法は一つではありません。
複合要因です。


これらの面倒くさい事を１つ１つ実践してレベルアップさせていくんですね。


上手くいく確率を上げるという視点に変えていけば、
継続して物事に取り組めます。

反対に、一発逆転ホームランを狙うと詐欺師に引っ掛かります。


上手くいっている人、いき続けている人は
何事も継続をしている人です

あなたが一発逆転ホームラン思考を止め、
確率を上げる思考に変化させていくほどに、
あなたの人生はじわじわ良い方向に変化していきますよ。

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【周りの人の欠点を許せていないと、自分を愛せない！？】

あなたは今の職場にイラつく人はいますか？


職場は様々な年齢の人がいて、
関わる人もたくさんいるので、
イラつく人は誰かしらいるでしょう。


そのイライラを放置するのはしんどいですし、
相手の陰口を言ったり、直接批判をすれば揉め事になります。


どちらにしても、
あなたの人生において損な事になってしまので、
早めに解決したいですよね？


今回は、イラつく人にイライラしなくなる方法を共有していきます。



今回の方法を知れば、
・他人にイライラしなくなる
・他人への悪口が減る
・自分の事がもっと好きになる


あなたの人生が根本から変化する考え方なので、
是非とも取り入れて下さい。



イラつく人にイライラしなくなる方法、
それは、自分と相手は同じという事を受け入れる事です。


実はイラつく人というのは、
あなた自身を写す鏡です。

周りにイラつく人がいるとすれば、
それと同じ特性をあなたも持っています。


その同じ特性を持つ自分を嫌っているので、
イライラするんですね。



「はっ！？嫌いなあの人と同じなわけないわ！！」
「あいつと比べたら、俺は悪い人じゃないよ！！」
と、怒りたくなると思いますが、
落ち着いて下さい。



怒りを感じるという事は、
同じ特性を大なり、小なり自分も持っているという事なんですね。


それに納得する例として、
過去の友達の愚痴を聞いた時を思い出して下さい。

友達の人間関係の愚痴を聞いている時に、
「いやいや、お前が言うなよ（笑）」
「あなたも同じでしょ（笑）」と感じた事は、
過去にあったはずなんですよね。


人間は客観的に他人を見ている時は、
同じ特性があると気が付けるのですが、
自分事の場合、なかなか気が付けないんですね。


怒りを感じるという事は、
嫌いな人と同じ特性があるという事です。

なのでまずは、
自分自身の嫌いな所を責めない事が大事になります。



あなたの周りの人は、
良いと感じる事であれ、
悪いと感じる事であれ、
あなた自身を写す鏡です。


例えば、
悪口を言う人にイライラするとしたら、
あなたもどこかで他人の悪口を言っているでしょう。


同じ特性を出していないかを振り返ってみて下さい。
必ず何かが見つかります。

見つける事が出来れば、
あなたの周りの人達は、
あなた自身を写す鏡という事が納得できると思います。




周りの人達は、
自分自身を写す鏡の事例として、
僕の過去のエピソードを書いていきます。



僕は過去に父親に、
漫画やゲームやアニメなどの趣味を批判されて、
ものすごくイライラしていました。

心の中で、分かってくれない父の事を批判したり、
軽蔑したりしていました。


ただ、その批判をされた同時期に、
僕も他人の趣味の事を批判しまくっていました。



当時は、中学生だったので、
周りの人たちが漫画やゲームやアニメを卒業して、

ドラマ、音楽、オシャレなど、
それぞれ新しい趣味を開拓していた時期でした。



僕は、小学生から趣味がほとんど変わらなかったので、

周りの人たちが離れていく事。
話が合わなくなる事にショックを受けたんですね。

それで、
他人の新しく始める趣味を頭ごなしに批判していたんですね。


他人から批判をされる事はすごく嫌がるのに、
自分はめちゃくちゃ批判をしている。

なんとも身勝手な話ですね。


当時を振り返ると、
父が批判をしてくれた事で、
自分も他人に同じ行いをしていると、
客観視する機会が得られたんですね。

そう考えたら、
趣味を批判された事は悪い事だけじゃなかったと、
今なら感じられます。



あなたの周りの人達は、
あなた自身を写す鏡です。

あなたにも同じ特性があるという事を客観視させてくれます。


その事実を認める事をする。
そして、自分の欠点を認め、受け入れる。

そうすれば、
他人の嫌な一面も受け入れる事ができるようになっていきます。
    


周りの人達は、
自分の特性に気付かせてくれる為に、
あえて欠点を表現してくれている。

そのように解釈を変えてみると、
イライラする人に対して、
感謝が湧いてきそうですね。


まずは今日から出来る事として、
イライラしている事に気づく。

その同じ特性が無いか探す。
見つけたら受け入れる。


これをやってみて下さい。


人生の見え方や、
嫌いな人への感じ方が変化していきますよ。


 

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【男女の喜びの違いを知っていないと報われない】

【男女の喜びの違いを知っていないと報われない】
あなたは最近、
家族、恋人、パートナーなど、
異性と揉めた事はありますか？


当たり前の話ですが、
男性と女性は感性が違います。

それを僕たちは頭で分かっているはずなのに、
イラっとしてしまいます。


このイライラを減らすには、
男女の感性の違いを楽しむ事です。


違いを楽しむように意識すれば、

イラっとしても、違いを探そうと、
脳のスイッチを切り替えられるので、
相手を尊重できるようになります。



女性は人口の半分いるので、
違いを楽しむように変えていく事で、
５０％の人間に好意を持てるようになります。

そうなると、日常のイライラが大幅に減り、
尊重をする事で、相手からも大切にされます。


人生が根本から変化するので、
違いを楽しむという事を意識してみて下さい。





僕が男女の感性の違いで驚いた事は、
喜びの評価ポイントです。
　　

・男性の喜びは質 ＞ 量
・女性の喜びは量 ＞ 質
らしいです。
(僕は男性なので、女性の感性は完全には分かりません)

これだけで、
人によっては目から鱗ですね。
　　


まず男性は、
質 ＞ 量の傾向があります。

日頃のマメな「ありがとう」の表現はせず、

年に１～２回の頻度で
キレイな夜景の見えるレストランにサプライズで連れていき、
高価なプレゼントをすれば帳尻が合うと思っています。

ホームラン志向で、　
１回の大きさが重要と思っています。


これはジャングル時代に、
木の実、果物をこまめに集める人よりも、

マンモスなどの大型動物を狩る人の方が、
皆から、尊敬されていたからでしょう。



そして女性ですが
量 ＞ 質の傾向があります。
　
１年に１回の大きなサプライズのお祝いやプレゼントと、

数日～数週間に1度の
ちょっとしたお礼の言葉や気づかい、
ゴミ捨て、家事手伝いなどの小さな事。

これらが同じ喜びポイントだそうです。


ジャングル時代を想像してみたら、
女性は子育て、家事、コミュニティの人間関係の調和を担当しています。

マンモスを狩る為に、
いつも家にいない男性よりも、

果物、木の実しか採れないけど、
一緒にいてくれて、
気遣いや協力をしてくれる男性に惹かれるのは納得ですね。

　
これが本当なら、
男性は目から鱗が落ちますね。
　
　
男性は女性に対して、
１回の質よりも、頻度やマメさが重要なようです。

全ての男女に１００％当てはまる訳ではありませんが、
そういう目線でコミュニケーションを変化させてみれば、
あなたの周りとの関係性は確実に変化しますよ。



僕も過去を振り返った時に、
母と姉はマメに心配をしてくれていました。


当時は、男女の感性の違いを知らなかったので、

「最近、暑いね？体調大丈夫？」といった気遣いのメールが来ても、
「いちいち面倒くさいな」と無視していました。


そうすると、しばらくしてから、
「なんで無視するの？」と怒られて、
揉めるというのがしばしばありました。

「なんで、そんな細かく日常の事を報告しなきゃいけないの？」
と面倒でイライラしていたのを思い出しました。


男女の感性の違いを知ってからは対応を変えました。

「最近、暑いね？体調大丈夫？」といったメールが来たら、
「大丈夫！バテとらんよ」と、


短文で良いので、
出来るだけ早く返信するようにしました。

マメに対応するようにした事で、
揉め事はあきらかに減りました。



男女の感性の違いを楽しもう。

どちらが優れているという話ではなく、
違うものであるという現実を受け入れるのが大事です。


人生において、
どちらの性別の人とも関わるので、

男女の感性の違いを知っておけば、
「なんで？意味分からん！？」というすれ違いでのイライラが減ります。


人はそれぞれ自分にとって大事な価値観を表現しています。

その違いを楽しむ、大切にしようとすれば、
人生で穏やかな時間が増え、
あなたの人生はより良くなりますよ。
 

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【できる人間のメンタルVS挫折する人のメンタル】

あなたはこれから、転職、起業、恋愛など、
何か新しいチャレンジをしようという事はありますか？


新しいチャレンジは未知なので、
「できるのかな？」という不安や疑念がたくさん出てきます。

その不安を感じた状態で行動するのはしんどいですよね。


これは、過去に大きな成功体験がある人であっても、
別の分野への挑戦では、
僕たちと同じように不安を感じます。

人間の習性なんですね。


今回は、新しい挑戦をする時に、
上手くいくと思えるようになる考え方を共有していきます。



今回の事を活用すれば、
・毎日少しずつ積み重ねている実感が湧く
・不安になった時に、すぐにメンタルを整えられるようになる
・「自分は出来る人」と思えるようになる

新しいチャレンジが上手くいく確率が高まりますので、
是非、活用して下さい。


新しい挑戦をする時に、
上手くいくと思えるようになるには、
「これなら出来そう」という簡単な事を丁寧に積み重ねる事なんですね。


僕たちは人生の中で上手くいった経験が多いほど、
出来るという確信が育ちます。


出来るという確信が大きいほどに、
未知の挑戦に対して、
「まぁ、出来るでしょう」と無根拠に思えます。


「まぁ、出来るでしょう」という確信を増やす一番簡単な方法は、
「これなら出来そう」という簡単な事を丁寧に積み重ねる事です。


これなら出来そうという小さい事をやれたという事は、
成功体験を1つ積んだという事です。

ちゃんとやればやるほどに自分の中に確信が1つずつ育つんですね。


これを100日で100個やれば、
100個分の確信が積まれるので、
人生観が変わるのは想像できそうですね。





もしもあなたがブログを毎日書けるようになりたければ、
ブログを書くためのワードやメモ帳を毎日開く事です。


・誰でも出来る
・風邪をひいてても出来る
・疲れてても出来る

「そんなショボいのでいいの！？」というのを、
ちゃんと毎日やるというのがポイントになります。



「そんなショボい事でいいの！？」と思う
小さな小さな事。

それをバカにせず、サボらないで毎日積み重ねるんですね。


毎日やれば習慣になるので、
ワードを開くことが当たり前になります。

開かないと違和感があると、
最低の基準が底上げされるんですね。



毎日ワードを開くのが当たり前と基準が底上げされたら、
今日あった良かったことを1行だけでも書くなどレベルを上げていくんですね。


そうやってジワジワと、
「自分ちゃんとやってる」
「自分できるじゃん」という確信を底上げしていくんですね。


簡単にやれる事を1年間やれば365個の確信が埋まります。

3年もやれば、1000個以上も確信が埋まるので、
「自分はやれば出来る人間」と自己評価が変化しますよ。




今の僕は、簡単にやれる小さな小さな事を毎日淡々と積み上げていっています。
そのおかげで、出来る自分像が積み上がりました。

ただ、最初からそうだったわけではなく、
過去の僕は真逆の事をたくさんしていました。
その結果、出来ない自分像を作り上げてしまったんですね。


例えば、

・毎日すごいブログ記事をアップする
・毎日ウォーキングを30分する
・今日の振り返り日記を毎日書く


これらのハードルが高い事を目標に掲げてしまい、

行動が出来ない日や達成が出来ない日が出て来て、
自分は掲げた目標が達成できない人という負のイメージを作ってしまいました。


いきなり高いハードルを掲げて挫折をしてしまう。
僕たちはついついやってしまうんですよね。


それによって出来ない自分像を作ってしまい、
チャレンジに消極的になる。

めちゃくちゃ勿体ない思考パターンをやってしまっているんですね。


なので、
「これなら出来そう」をキッチリと積み重ねて下さい。




あなたが高い目標を立て、
挑戦することはとても大事ですが、

高い目標だけしか立てていないと、
「できなかった・・」というネガティブな記憶がたくさんうまれてしまいます。


高い目標だと、
少し気合を入れて取り組まないと達成できないので、
日によって成果にバラつきが出てしまいます。


昨日よりも微妙など一喜一憂してしまい、
メンタルが不安定になってしまうんですね。



最低限やれるレベルの目標。

これをキッチリ立てて、
キッチリやる事をしていけば
根底から「デキる」というのが確実に育ちます。


「これならやれそう」という地に足をつけた目標がとても大事なんですね。



今日を振り返り、

これは出来た。
あれは出来ていたと探す時に、

確実に出来ていることが見つかるので、
「自分よくやってるじゃん！」とセルフ労いが上手になります。


セルフ労いが上手になれば
「よし、明日はこれを試してみよう」と
意欲は自然に生まれるんですね。



小さな目標をちゃんと達成して、
セルフ労いをすれば、

あなたは出来なくて落ち込むという事が減るので、
1年後にはめちゃくちゃ成長できますよ。



こんな簡単なことなので、
侮らずにしっかりと積み重ねましょう

そして、
小さい成長をした自分をしっかり褒めてあげましょう。


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【人生に絶望する人、そこから希望へ向かう人】

【人生に絶望する人、そこから希望へ向かう人】
あなたは今の人生で困っている事は何かありますか？

人は悩んでいる時は視野が狭くなり、
このままいったら最悪な未来になると感じ、
絶望をしてしまいます。


あなたの今の認識は、
お先真っ暗の絶望かもしれませんが、

世の中には、
困り事を解決する為の知識は山のようにあります。

なので、
まずは安心をしてください。

安心をすれば、
解決策の知識を冷静に取り入れる事が出来るようになりますよ。



あなたの人生で絶望をした事は、
今までにもたくさんあったはずです。

その時にどのように乗り越えましたか？

おそらく、
今までの自分の経験の知識だけではなく、
他人からの知識だったはずです。


世の中には、
困り事の解決方法は山のようにあります。

例えば、
・生活習慣病を解決する方法
・ビジネスで売上を増やす方法
・恋人と復縁する為の方法

情報化社会なので、
本、ブログ、動画などで山のように見つかります。


解決策は山のようにあるというのが事実なので、

「困っても大丈夫でしょ～」
このように不安なんて感じないはずですが、
僕たちは焦ります。


人間なので仕方ないのですが、

焦った時こそ、
世の中には困り事の解決方法は、
山のようにある事をまずは思い出しましょう。

そうすれば、
安心感を感じられますよ。


まずは安心感を感じて、
必要な情報を探して、
丁寧に実践をしていく。

そうすれば、
あなたの人生はアッサリ解決します。



過去に困り事が解決した例として、
僕には健康問題があります。


僕は大学卒業をした２３歳くらいの頃、
肩こりと首こりがめちゃくちゃ酷かったです。

今のまま、肩こりと首こりが悪化したら
３０歳でどうなるんだろう？
肩こりで死ぬかも？

このように健康状態に絶望していました。


その絶望していた時期に、
サプリメントと、
健康な食事習慣や生活改善の知識に出会いました。


その情報に出会う前は、

整骨院でマッサージを受けたり、ハリをしてもらったりと、

肩こり、首コリに対処する為の治療はしてもらっていました。

それでも、一向に良くならず、

年々、ひどくなっていたんですね。


たまたま、食事習慣と生活習慣の改善の知識に出会えたので、

実際に試してみました。

僕たちの健康は、普段入れる物で出来ているので、

まずは日常的に身体に負荷がかかる食べ物から変えていきました。

例えば、

お酒やジュースやコーヒーなどは糖分が多いので、

たまの贅沢品に格上げして、常飲しない。

今は当たり前の食事が西洋化しているので、

ご飯、みそ汁、納豆などの日本食をベースにする。

菓子パンやお菓子は、安価で美味しいけど、

使われている小麦や油は、

健康面では悪影響なので、減らす。

今まで、特に意識せずに飲食していた、

お菓子、飲み物、冷凍食品などの見直しを行った事で、

血液循環が良くなり、

肩こりと首こりが治って、
体調が良くなりました。


そのサプリメントや健康の知識に出会う前と後では、
あきらかに人生が変わりました。



世の中の困り事の解決方法は山のようにある事を思い出しましょう。

僕たちは、今の悩み事に絶望しますが、
それは過去の自分の経験だけで判断してしまっているんですね。


「ヤバイ、ヤバイ！」だと、
どんどん視野が狭くなり、
解決方法に意識が向きません。

そうではなく、
自分の知識以外がある事をまずは思い出しましょう。

「まぁ、なんとかする方法はあるやろ」
このように安心感を感じましょう。


そうすれば、
脳が冷静になり、

ブログや本や動画などで調べ物をしたり、
知り合いに解決方法がないかを聞いてみたりして、
今の人生を好転させられる知識に辿り着けます。


あなたの経験外の無限の豊かさは、
既に社会にあります。

それを思い出して、
安心感を感じましょう。

そして知識に出会えたら、
その恩恵を受け取りましょう。

あなたの人生は必ず良くなりますよ。

 

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【感謝を伝える事で人生がより好転する】

【感謝を伝える事で人生がより好転する】 
あなたは日頃から、
感謝を周りの人に伝えていますか？


あなたの周りで感謝が出来る事は山のようにあります。

感謝をされて不機嫌になる人はまずいませんので、
日頃、当たり前にやってくれている事への感謝を言葉に出して伝えましょう。

そうすれば、
あなたの人間関係は非常に良くなりますよ。



僕たちはエスパーでは無いので、
相手の本当に考えている事は分かりません。

他人の考えている事が分からないので、
僕たちが感じている事も伝わらないんですね。


心で感謝を感じていたとしても、
それを言葉に出していなければ、
相手は認識できません。

なので、
言葉で感謝をマメに伝えるというのは、

お互いの関係性をより良くする為にも、
非常に大事になります。



例えば、
僕は大人になってから、
親への感謝を紙に書き出すようになりました。

書き出した時に、
「今まで、こんなにたくさん与えてもらっていたんだ」
「ありがたいな～」と心が温かくなりました。


紙に書き出した事で、
自分の捉え方は変化しましたが、
それを言葉で伝えていない事に気付きました。


最初は、恥ずかしさもありましたが、
電話やメールや実際に会った時などに、

学生時代に毎日お弁当を作ってくれた事や、
旅行に連れて行ってくれた事など、

些細な事から、
感謝を伝えるように変化させていきました。


感謝を伝えたら、
自分の心も温かくなりますし、
された相手も嬉しくなります。

こんなシンプルな事ですが、
今までやっていなかった事に気付けました。



当たり前にやってくれている事への感謝を言葉に出して伝えましょう。
感謝を伝えると人生は好転していきます。


ただ、
人間は良い方向、悪い方向であれ、
変化を嫌います。

感謝をする事で良い方向に変化すると、
知識や理屈では分かっていたとしても、

言葉を出す事に恐怖を感じたり、
ちゅうちょしてしまいます。


その変化の恐怖を乗り越え、
伝えてみましょう。
確実に人生は良くなりますよ。


人は自分の価値観を尊重されたい生き物です。

当たり前の行動に対して、
感謝をしてくれたら嬉しくなります。

周りとの関係性を良くする事は、
こんなにもシンプルな事なんですね。

 

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【もしも、人生への不安が減るとしたら？】

【もしも、人生への不安が減るとしたら？】
あなたは今の人生で不安な事は何かありますか？

変化の早い時代なので、
仕事の事やお金の事や人間関係の事、
不安はたくさん出てくるでしょう。

僕たちはどうしてもネガティブに気が付きやすい生き物です。


そのままだと人生の不安にばかり焦点を当ててしまい、
なかなか幸福と思えないんですね。


今回はあなたの人生で幸福を感じる機会を増やす方法を共有していきます。



あなたの人生で幸福を感じる機会を増やすには、
親への感謝を探す事なんですね。


親とは人生の中で関わる機会が一番多く、
心理的な距離が近いので、
ネガティブに感じる事がたくさんあります。

僕たちは、ポジティブよりもネガティブの方が記憶に残りやすいので、
どうしても、親に対しては嫌な気持ちがたくさんあります。


それがあればあるほど、
心の引っ掛かりがあり、
幸福を感じにくいんですね。

その感情を抱えたまま、
今回の人生を生き続けるのは勿体ないと、
個人的に感じます。


なので、
親に感謝出来る所を探してみましょう。


意図して、親に感謝できる所を探す事をする
そして過去の再評価をしていけば、
たくさん愛を与えてくれていた事に気付けます。

良い感情がたくさん増えていき、
自分の人生の幸福度が底上げされますよ。





親への感謝を探す事は、
おそらくほとんどの方がした事が無いでしょう。

した事が無ければ、
感謝に気付きようがありません。

気が付く為にも、
実際に探すのが大事になります。


おススメは紙に書き出してみる事です。


実際に紙に書き出してみれば、
感謝出来る事が、
たくさんある事に気が付けます。

一度、気が付く事が出来れば、
日常のふとした瞬間に思い出すことが出来ます。

親の嫌な事を思い出す時間を減らし、
感謝出来る時間が増えれば人生の幸せ度合は深まりそうですね。



親への感謝の例として、
僕の場合は、

・母が高校時代に毎日お弁当を作ってくれた
・父が会社員として勤めて生活費を稼いでくれた
・ニート時代に衣食住の面倒をみてくれた

・稼げるようになってからも、たまに食べ物を送ってくれた
・中学生の頃に沖縄旅行へ連れてってくれた
・習い事や学習塾など教育にお金をかけてくれた

・小学生の頃にポケモンカードのイベントの遠征に同行してくれた
・ゲーム機を買ってもらえた


書き出すと色々出てきました。


子供時代の当たり前の生活基盤や、
教育や遊びなどのプラスアルファの支援や、
社会人時代の大変な時期に支えてもらえた事。

僕たちが今日まで生存しているという事は、
両親にたくさん助けてもらえたという事なんですね。



親に感謝出来る所を探してみましょう。

大きい事でも小さい事でも、
どちらでもOKです。

過去に感謝が出きる事がたくさんあるという事、
まずはそれに気が付く事が大事なんですね。


気がつけば、気が付くほどに、

今、存在できている事自体が
そもそも両親のおかげだったと腑に落ちます。

それが腑に落ちると、
人生観が大きく変わります。


両親に対しては、
ムカつく所や嫌いな所もあるけど、
感謝出来る所もたくさんあります。

それにたくさん気付いて下さいね。
 

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【人間関係の見直しをしてみませんか？】

【人間関係の見直しをしてみませんか？】
あなたは今の人生で幸せをどのくらい感じているでしょうか？

もしも、満たされない気持ちがあるとすれば、
あなたの人間関係の見直しをする事をお勧めします。


それは何故かというと、
人生の３大悩みである、お金、人間関係、健康はすべて人間関係が深くかかわるからです。


嫌いな人と頻繁に関われば、
ストレスが溜まるので、健康が損なわれ、
ストレス解消の為にドカ食いや買い物などでお金を無駄遣いしてしまいます。

無駄遣いをしてしまった事を後悔したり、自責をしたりして、
更に健康を害してしまいます。

それってしんどいですよね。


なので、幸せ度合いを高める為にも、
人間関係の見直しが大事になるんですね。



今のあなたの人生の中で頻繁に関わっている人は大切な人ばかりでしょうか？

もしも、「この人大切かな？」と疑問が出たり、
ちょっと嫌だなと思う人がいれば、
その人とは少しずつ距離を置いていきましょう。


あなたの人生の時間は貴重です。
自分自身や周りの大切な人たちに使う為にあります。

そうじゃない人たちとの時間を少しずつ減らす事で、
大切な人たちとの時間を増やしていけますよ。



スヌーピーの名言に次のような物があります。


僕のことを好きじゃない誰かのことで
くよくよする時間はないんだ。

僕は、僕を大好きでいてくれる人を
大好きでいるのに忙しすぎるから。


人間の1日は24時間と有限です。

その限られた24時間を誰と一緒に過ごすのか？
これが人生の満足度を決定します。


・なんとなく付き合いで行っている職場の飲み会
・悪口大会になる井戸端会議
・別に行きたいわけでは無い知り合いの結婚式
・特に会いたい人がいる訳では無い同窓会


これらの時間は、
あなたにとってステキな気持ちになる時間でしょうか？
今よりも関わりを深めたい人たちとの時間でしょうか？


もしも疑問が出るのであれば、
少しずつ距離を置いていきましょう。



そんなに気持ちがのらない集まりに行かなくなれば、
時間に余裕ができます。


その時間を大切な家族と過ごす時間にする。
同じ趣味の仲間と過ごす時間にする。
自己啓発の勉強会に行く。


価値観を共有できる人と関わる時間に変化させていくのをオススメします。





僕も最初から、人生の時間を大切な人たちの為に使えていたわけではありません。
無駄に時間を使っていたことは山のようにあります。

例えば、
起業をしたばかりの頃に中学時代の知り合いから、
「無理なので止めとけ」と言われました。

その人に対して、
「無理かどうかなんて分からんよ」
「無理な理由を聞かせてよ」
このようなやり取りをしていました。


中学時代のクラスメイトで、
そこまで親しくない、知り合いレベルの人だったのですが、
アンチメッセージを送ってきたんですね。


僕は認めて欲しい、
応援して欲しいと思い、
説得しようとしてしまったんですね。

結局、説得が上手くいかずショックで落ち込み、
数週間クヨクヨしてしまいました。


今、振り返れば、
無駄な時間を過ごしたと思います。

そんなアンチメッセージを送ってくる人は、
さっさと拒否設定をして、
一生かかわらなければよかったんですね。




あなたと意見が合わない人やアンチの人の事を考え、
くよくよ、イライラする時間や、
反応をして相手をする時間はめちゃくちゃ勿体ないと思いませんか？


そんな時間があれば、
あなたと価値観が合う人や周りの大切な人と深く関わる。

その人たちとの時間を大切にする事に労力と熱意を注ぐ方が、
お互いにとってステキな時間を過ごせますし。
心が温かくなりますよ。



あなたの今の人生で関わる人を選ぶことは出来ます。

現代はインターネットがあるので、
自分の価値観の合う人や趣味の合う人は世界中にいます。

なんとなくで関わっている人。
ノリがあまり合わないなと思う人とは無理をして仲良くしなくてもいい時代です。

それなりで構いません。


「あの人ノリ悪いよね・・」と嫌われるリスクを負ってでも、
あなたの人生の中で大切にしたい人との時間を優先することをしてみてください。


大切な人との時間を優先する事で、
より幸せな人生になっていきますよ。

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