【相手の価値観を知る事が人生のマスター】
あなたは家族との関係を深めたいという思いがありますか?

もしも、そのような願望があれば、
試して欲しい事があります。

それは、
相手の価値観を大事にする事です。


人は自分の価値観を人生で体現しており、
自分の大事な価値観を他人にも大事にして欲しいと誰もが思っています。

なので、
相手の大事にしている価値観を大事にすればするほど、
コミュニケーションが円滑になります。


今回から複数回に分けて、
相手の大事にしている価値観を知る為の方法をお届けします。

この方法を活用して、
良い人間関係を築いて下さい。



相手と良い人間関係を築きたい場合、
相手の価値観を知る事が重要になります。

今回は価値観の種類について書いていきます。


価値観は大きく分けると、
下記の8つに分けられます。

1.家族
2.仕事
3.貯金・財産構築
4.健康・美容
5.精神性・スピリチュアル
6.学び・知識学習
7.人間関係
8.遊び・娯楽


この8つのうち、
ものすごく大事にしている分野が1つ、
そこそこ大事にしている分野が2つ、

1人の人間は、
おおよそ3つの分野の価値観を重要視するように出来ています。



人は自分の価値観を人生で体現しています。

相手の人生を観察してみれば、、
大事にしている価値観が3つの分野に偏っているのが見えてきます。


相手の価値観を知れば、
自分が大事にしている価値観とは違うという事が分かります。

これだけでも大きな発見で驚くでしょう。


人間は大事にしている3つの価値観に関しては、
とても細かい所に気が付き、
アイデアもたくさん出てきて、
記憶力も鮮明です。

反対に、
それ以外の5つの分野に対しては、
注意力散漫ですし、
記憶力も悪く、
やる気もありません。

なので、
相手の価値の高くない分野に対して、
行動をする事や成果を求めるのは無駄骨で終わる可能性が高いです。


相手の価値観を理解しないで、
自分の価値観を大事にしてと押し付けたり、
理解して欲しいと求めるとケンカになります。

反対に、
相手の価値観を理解しようとする。

大事にしたり、尊重しようとすれば関係性が良くなります。


コミュニケーションの秘訣は、
相手の価値観を大事にするという、
とてもシンプルな物だったんですね。



価値の違いの一例として、
僕の父と母の価値観を比較します。


父は人間関係、仕事、娯楽が上位の価値観です。
母は家族、健康、貯蓄が上位の価値観です。

全然違います。


父は人間関係のコミュニケーションを大事にしているので、

いきつけの飲み屋に行ったり、
仲間とゴルフに行ったりを頻繁にします。

それは父にとって価値の高いライフワークだからです。


母は父に対して、
健康の事を考えてお酒の量を減らして欲しいとか、
家計の事を考えて、無駄遣いを減らして欲しいと望みますが、
効果は薄いんですね。


なぜなら、
お酒を飲む事やお金を使って遊んだりする事は父にとって価値観が高く、

健康状態を良くしたり、
貯金をしたりする事は価値が低いからです。


人の価値観は生活習慣にしっかりと現れるんですね。



人の価値観は8分野あるという事を知ろう。

人は自分の事が1番好きです。
自分の事を理解して欲しい。
自分の価値観を大事にして欲しい。

これは子供でも大人でも、
誰もが持つ普遍的な欲望です。


自分の大事にしている価値観を尊重してくれる人には好感を抱きます。

反対に、
自分の価値観を尊重してくれない人には嫌悪感を抱きます。


それが人間関係の原理原則なので、

あなたの家族との人間関係を今よりも良くする為にも、
相手の価値観を知って、尊重をしてあげて下さい。

尊重をしようとすればするほどに、
関係性はじわじわ良くなっていきますよ。


 

 

 

 

 

※リブログ歓迎

 

この記事を読んで「面白かった」
「役に立った」と思ったら、
公式メルマガにご登録下さいませ

メルマガ登録特典で、
「自己肯定感がどんどん上がる考え方」
「恐れを克服する方法」
「劣等感を解消する魔法の音声ワーク」
「あなたの人間関係をより良くするアウトプット音声ワーク」
をプレゼントしています。

https://sub.0411manonoma.com/r/DVgKI3B3h9bN/register

【あなたには賢者と愚者のどちらの側面もある】
あなたは自分の知識の無さに恥ずかしいと感じたり、
無知な事をバカにされるんじゃないか?という恐れはありますか?

今回はそんな恐れに対して、
考え方を変えられる方法を共有します。



自分の無知な部分を受け入れるほどに、
バカにされる事への恐れは減っていきます。

それを知ってから、
僕はあえて無知でいる事を大事にするようになりました。



インターネットという概念が誕生し
パソコンやスマホの普及で
個々人が情報に簡単にアクセス出来るようになりました。

江戸時代の一生分の情報を
現在では1日で受け取っているそうです。

情報が100年前よりも簡単に手に入る時代です。
AIの時代なので、この流れは更に加速するでしょう。


僕たちは10年前よりもたくさんの情報を知っていて知識があるはずです。

それにも関わらず、
無知である事を恐れます。


何でも知っているというのを追求すると際限がなくなってしまいます。

なので、
自分にとって必要、重要な情報以外は、
できるだけ無知でいる事をオススメします。


バカにされていいんですね。

だって元々、人間は全ての分野に精通なんて不可能であり、
専門分野以外は浅い知識しか無いのですから。

 

例えば、

料理の素材の扱い方に関しては、飲食の人と比べたら雑でしょう。

整骨院の先生と比べたら、健康への意識は低いです。

小説家の人と比べたら、LINEなどの文章は読みにくいでしょう。

 


僕もあなたも大したこと無い所がたくさんあるんですね。
 

それが腑に落ちれば、
専門分野以外の自分の知識の無さを恥ずかしいと感じません。


無知な事をバカにされるんじゃないか?という恐れは消え、
「別にいいや、専門以外はバカだもん」と開き直れるので、

他人に質問することが恐くなくなり、
批判されても大丈夫になります。


自分にある無知な部分を認める事が大事になるんですね。



昔の僕は、
人から批判されるのを非常に恐れていました。

バカにされる恐怖から、
たくさん学んで色々な事に詳しくなろうと頑張りました。

ただ、学んでも学んでも、
詳しい分野には上がいました。


学べば学ぶほどに、
自分の出来なさや浅さに直面するのでしんどくなりました。

ある時に完璧を諦めたんですね。

 

 

それは、整骨院で年下の先生と会話をしていた時のことでした。

 

僕は当時、猫背だったので、

自分なりに対処方法などを調べて、実践をしてはいたのですが、

 

ストレッチの方法や猫背になる仕組みや、

日常の気を付けたらいい事について、

先生は僕よりも何倍も知識がありました。

 

 

そこで、自分よりも詳しい人はたくさんいる事に気づいたんですね。

 

 

「無知の知」という言葉があります。
 

古代ギリシアの哲学者ソクラテスが提唱した
「自分が何も知らないということを自覚している」という状態の事です。

真の知識や知恵を得るには、分かったつもりにならず、
自らの無知を認める謙虚さが必要であるという思想なのですが、

 


僕が詳しい分野であっても、
もっと上の先輩がいますし、

ぜんぜん分からん分野に関してはアホです。
知識が浅いです。

でも、それでいいんですね。


あえて無知でいましょう。

これからの時代は、
今よりも変化がさらに早くなり情報も増えていきます。

無知な事がどんどん増えます。


そんな自分を良しとする事が大事になるんですね。


知らない事を認める事を恥だと感じず、受け入れる事で、
自分よりも詳しい他人に頼れるようになります。

 

他人に頼る事をすれば、相手の自尊心を高められます。

自分の分野以外に無知でいる事は、
結果的に人生のハッピー度合を高めてくれるんですね。
 

 

なので、無知である事を恐れないで下さい。

 

 

 

 

※リブログ歓迎

 

この記事を読んで「面白かった」
「役に立った」と思ったら、
公式メルマガにご登録下さいませ

メルマガ登録特典で、
「自己肯定感がどんどん上がる考え方」
「恐れを克服する方法」
「劣等感を解消する魔法の音声ワーク」
「あなたの人間関係をより良くするアウトプット音声ワーク」
をプレゼントしています。

https://sub.0411manonoma.com/r/DVgKI3B3h9bN/register

【基準を下げる事で感謝できる】
あなたは今よりも周りの人と仲を深めたいと感じる事はありますか?

そのような願望があれば、
基準を下げる事をお勧めします。

そうすれば、
感謝が出来るようになりますよ。



僕たち人間は環境に慣れてしまう生き物です。

これらは生存には有利なのですが、
年月と共に、今の環境が当たり前であると勘違いを始めます。


人間関係であれば、
他人からの親切に最初は感激しても、
段々それが当たり前と感じてしまいます。

相手の好意を当たり前と感じるほどに、
やってくれない時にはイライラしてしまいます。

イライラして文句を言えば、
傲慢な人と扱われ、
あなたの周りから人がいなくなります。


子供よりも青年。
青年よりも中年。
中年よりも老人。

年を取ると偉そうになる人間が増えていくのは、
僕たちの基準値が自然と上がってしまうからなんですね。


思い当たる事はないでしょうか?

 

自分の両親、親戚のおじさん、会社の上司、

そして、自分自身も含め、

 

感謝を忘れて、傲慢になってしまう瞬間は

人間なので、どうしてもあります。


だからこそ、
周りの人との関係性を良くする為にも、
自分の基準を下げる事を意識してみて下さい。

そうすれば、
あなたは傲慢にならずに、

今の人間関係のありがたさに感謝が出来るようになりますよ。



日常のありがたさに気が付いた例として、
父の態度が変化したエピソードがあります。

数年前に母が倒れて緊急で入院しました。


今は退院して無事に日常生活を過ごしているのですが、

持病などが無く、倒れたという事が今まで無かったので、
当時は非常に焦りました。


その一件があって以降の父は、

自分の分のご飯は作るようになったり、
家事を手伝ったり、
たまに家族を外食に連れていくようになりました。


僕が実家にいた頃の20年間で、

そんな姿は見た事が無かったので、

めちゃくちゃ驚きました。

今まで母が、

食事や家事をしてくれる事が当たり前だと思っていたのが、
そうじゃなかった事に気が付けたからなんでしょうね。

素晴らしい変化だと思いました。



あなたの基準を下げましょう。


僕たちは生きていると自然と基準が上がってしまいます。

以前の父のように、
母が食事や家事をしてくれる事が日常生活の一部になっていると、
その大変さやありがたさになかなか気が付けないんですね。


なかなか気付けないからこそ、
「基準が上がってしまっているのでは?」と疑うくらいで丁度いいんですね。

そうすれば、
日常の中で感謝を見つけるのが上手になりますよ。


あなたが感謝を忘れ、傲慢になるほどに、

周りから人は離れていきます。

反対に、
あなたから、当たり前の事に感謝をする人になれば、
周りに人は集まりますし、

相手からも感謝を返してもらえます。

まったく違う人生になっていくんですね。


その分岐を作るのは、

基準を下げる事だったんですね。

こんな簡単な事ですが、
実際にやっている人は少数です。

 

だからこそ取り組んでみて下さい。


中年なのに感謝が出来る人という、
とても貴重な人になり、


あなたの人生がめちゃくちゃ豊かになる事をお約束します。

 

 

 

 

※リブログ歓迎

 

 

この記事を読んで「面白かった」
「役に立った」と思ったら、
公式メルマガにご登録下さいませ

メルマガ登録特典で、
「自己肯定感がどんどん上がる考え方」
「恐れを克服する方法」
「劣等感を解消する魔法の音声ワーク」
「あなたの人間関係をより良くするアウトプット音声ワーク」
をプレゼントしています。

https://sub.0411manonoma.com/r/DVgKI3B3h9bN/register

【頼っていいやと自分を甘やかす】
あなたは他人に頼る事は得意ですか?

このブログを読んでくれる方は真面目な方が多いので、
何でも自分一人で抱えがちだと思います。


そのような性格の方であるほど、
「もっと他人に頼っていいや」と、
少々無責任な考え方でバランスを取るのが大事になります。

もっと他人に頼る事を自分に許可してみましょう。



社会というのはたくさんの人たちの力で成り立っています。

人に頼るのは迷惑をかけるので良くないと孤高の人生を選択するほどに、
不安感がどんどん増して、
いつか心が潰れてしまいます。


・働かないで国の生活保護を最初からあてにする
・彼女のヒモになる事を熱望する
・親のスネをあてにし続ける

上記のような頼り過ぎな、
ぐーたら男になるのは良くないというのは分かりますね。


反対に、
・断固として生活保護を受けない
・ヒモなんて無理
・親に頼るなんてダメ絶対

これらも非常にバランスが悪いんですね。


このブログの読者さんは、
どちらかというと人に頼らず、
自分でアレコレ努力をするしっかり者でしょうから、

ぐーたら男の成分が少し増えるくらいで、
心が丁度いいバランスになるんですね。

もっと人に頼る事をしてみて下さい。



僕も昔は他人に頼る事が超下手でした。


大変だった時期は、
コールセンターを3回連続クビになった時でした。

生活費が無くなって家賃を支払えなくなりました。


・貯金が底を尽きたと言ったら怒られる
・親に頼るのがダサい

これらの理由から、
頼る事が出来ずに家賃を滞納してしまいました。


結局、賃貸契約時の保証人の欄に、
実家の連絡先が書いてあったので、
親にバレました。

後で、めちゃくちゃ怒られました。
そして、家賃を代わりに支払ってもらいました。


怒られるし、ダサいしと、
散々な目に合ったうえに、
自責をたくさんした事で、

やっと、
困った時は他人を頼っていいんだと考え方を変える事が出来ました。



もっと他人に頼る事をしていきましょう。

頼る事は、
自分の弱さを見せる事です。

・軽蔑される
・舐められる
・見捨てられる

このような原始的な恐怖があるので、
頼らずに頑張ってしまうんですね。

頼らずに頑張る事を続けていると、
いずれどこかで行き詰まります。


頼らずに頑張ると、
僕のような酷い状態になります。

早い段階で他人に頼る事をすれば大惨事にはなりません。

もっと他人に頼る事をしていきましょう。


人は長所で尊敬され、短所で愛されます。

この文章を読んでくれている人は、
きっと今まで、しっかりとした姿をたくさん他人に見せていたでしょう。

他人を頼り、
弱さの部分も見せましょう。

そうすれば、
あなたの人間関係は今よりも更に深くなりますよ。


 

 

 

 

 

 

 

※リブログ歓迎

 

 

この記事を読んで「面白かった」
「役に立った」と思ったら、
公式メルマガにご登録下さいませ

メルマガ登録特典で、
「自己肯定感がどんどん上がる考え方」
「恐れを克服する方法」
「劣等感を解消する魔法の音声ワーク」
「あなたの人間関係をより良くするアウトプット音声ワーク」
をプレゼントしています。

https://sub.0411manonoma.com/r/DVgKI3B3h9bN/register

 

【嫉妬は羅針盤】
あなたは身近な人に嫉妬をする事がありますか?
僕は過去に嫉妬をたくさん感じ、その度に陰で悪口を言っていました。

今はものすごく減らす事が出来たので、
今回は嫉妬のメカニズムと解決方法を解説していきます。

あなたの人生の変化のキッカケになりますよ。



僕たちが嫉妬を感じてしまう理由は、
嫉妬を感じている相手と同じようになれると思っているからです。



あなたが未来になりたい姿、出したい成果を体現している人が嫉妬の対象です。

それは年収だったり、
才能だったり、
成果だったり、
人気だったり、

人により様々です。


自分も同じように手に入ると感じているのに、
現実的にまだ手に入っていないので、
嫉妬という感情が湧いてくるんですね。



例えば僕の過去の出来事の場合、


同じビジネスを始めた同期が先に成果を出して、
その出来事に嫉妬をしていました。



嫉妬は願望の羅針盤です。


僕も同じように出来ると、
心の奥底で感じているから起こる感情なんですね。



嫉妬を感じさせてくれる相手というのは、
あなたのなりたい未来の姿です。

それを見せてくれている。
そう解釈を変えれば、感謝が湧いてきそうですね。



━━━━━━━━━━━━━━━━━
嫉妬を感じる相手は称賛しよう
━━━━━━━━━━━━━━━━━

嫉妬を感じる相手は自分のなりたい未来の姿です。

なので、
たくさん称賛をしましょう。


嫉妬を感じる相手に対しては、
上手くいっているポジティブな面ばかりを見ているので、
イライラを多く感じています。

ですが、
上手くいっている人は、周りから嫉妬をされるといったネガティブな側面も必ずあります。



あなたが日頃からネガティブな嫉妬の感情を感じ悪口を言っているとします。

あなたが同じ成果を手にしようとチャレンジをする時に、
悪口、陰口、嫉妬をされると感じ、
行動にブレーキがかかります。


自分がした事と同じ事をされると感じ、
恐怖で動けなくなるんですね。


嫉妬を感じる人を称賛しましょう。

そうすれば、
上手くいった時に称賛してくれる人も嫉妬する人も、
どちらも存在する事が分かるので、
行動のブレーキが減ります。



例えば僕は、
嫉妬をしていた同期に対して、
このように変えていきました。


・嫉妬や悪口をたくさん引き受けていてスゴい! 
・上手く行くまで行動を積み上げていて継続力がありスゴい
・嫉妬の感情が出てきたので、自分の進みたい方向性が分かった。
 

人生の羅針盤になってくれてありがとう。


あなたが上手くいった時に、
嫉妬や劣等感など、
負の感情を抱く人も必ず現れます。


上手くいっている人を称賛するように自分を変えていけば、
「上手くいったら、他人から悪口を言われるのはしょうがない」と許容できるようになります。


今までは自分が嫉妬をして悪口を言っていた。

上手くいくと同じように言われる、
それに耐えられないので成功にブレーキをかけていたんですね。



嫉妬を感じさせてくれる相手は、
あなたの未来のなりたい姿です。

嫉妬の気持ちを感謝に変えて、
今よりも活躍して下さい。

 

 

 

 

 

 

※リブログ歓迎

 

 

この記事を読んで「面白かった」
「役に立った」と思ったら、
公式メルマガにご登録下さいませ

メルマガ登録特典で、
「自己肯定感がどんどん上がる考え方」
「恐れを克服する方法」
「劣等感を解消する魔法の音声ワーク」
「あなたの人間関係をより良くするアウトプット音声ワーク」
をプレゼントしています。

https://sub.0411manonoma.com/r/DVgKI3B3h9bN/register

 

【変わらなきゃ!を捨てる事で相手を尊重できるようになる】
あなたは周りの人に変わって欲しいと感じる事はありますか?


前回の記事で、
自分自身に対しての「変わらなきゃ!」という思いを捨てようという内容を書きました。

今回はその記事の続編です。


自分自身が「変わらなきゃ!」と思わなくなればなるほどに、
他人にも「変わってよ!」と求めなくなります。


そして不思議な事に、
変わる事を求めなくなるほどに、
相手は予想外の変化をしていきます。

あなた自身と周りの人との関係性をより良くする為にも、
「変わらなきゃ!」という思いを捨てていきましょう。



自分自身が「変わらなきゃ!」と思わなくなるほどに、

相手に対して、
「変わってよ!」という思いが薄くなっていきます。


薄くなればなるほどに、
「よくやっているよね」
「ここが良いよね」
今のありがたい所に焦点が当たるようになり、

相手のよくやっている事を見つけるのが上手になります。


子供時代に親に、
「宿題をやりなさい!」と言われて、
イライラしてやる気が無くなったように、

僕たちはコントロールされるのが嫌いです。

「変わってよ!」と相手をコントロールしようとするほどに、
相手は意固地になり変化しません。

反対に、
「十分、よくやってくれてるよね」と今の状態を承認すればするほどに、
相手は自然と変化していきます。


「変わらなきゃ!」を捨てていく事が、
あなたと周りの人の人生に、
より良い変化をもたらすんですね。



過去の僕は、
自分自身も他人も変えようとしていました。

自分が今のままじゃダメだと強く感じており、
「変えよう!、変えよう!」としていました。

同じように他人にも、
「あなた今のままじゃダメでしょ!変わりなよ!」と求めていました。

冷静に考えて、
余計なお世話で迷惑な話ですよね。


「変わらなきゃ!」の思いが強いほど、
他人に対して、
自分のペースや基準を求めてコントロールしようとします。


人間は他人にコントロールされるのを嫌がります。

コントロールしようという思いが強い人とは一緒にいたくないので、
人生がどんどん上手くいかなくなるんですね。


僕たちは子供時代に親や学校の先生から、
「変わりなさい!」
「言うことを聞きなさい」というコントロールをたくさんされてきました。


何十年も周りの人からやられてきたので、

僕たちは親や先生と同じように、
他人を自分の思い通りにコントロールしようとしてしまうんですね。


このような癖が付いてしまっているので、
他人をコントロールする事を止めていきましょう。

そうすると、
あなたは一緒にいて居心地の良い人になるので、
人生がじわじわ上手くいくようになりますよ。



「変わらなきゃ!」を捨てていきましょう。

自分自身への「変わらなきゃ!」という思いを捨てていくほどに、
他人に変化を求めなくなっていきます。

他人を尊重でき、
その人の変化のペースを信じて待つ事が出来るようになります。


急かしたり、
焦らしたり、
責めたりといった、
必要以上のプレッシャーを与えないので、

結果として、
周りの人はリラックス出来るので、
今までよりも早く変化していくんですね。

「変わらなきゃ!」をどんどん捨てていきましょう。
 

 

 

 

 

 

 

※リブログ歓迎

 

 

この記事を読んで「面白かった」
「役に立った」と思ったら、
公式メルマガにご登録下さいませ

メルマガ登録特典で、
「自己肯定感がどんどん上がる考え方」
「恐れを克服する方法」
「劣等感を解消する魔法の音声ワーク」
「あなたの人間関係をより良くするアウトプット音声ワーク」
をプレゼントしています。

https://sub.0411manonoma.com/r/DVgKI3B3h9bN/register

 

【変わる事を手放す事で変化していく】
あなたは今「変わらなきゃ!」という想いがありませんか?

「変わらなきゃ!」という思いが強ければ強いほどに、
全然変わらない現実にイライラします。

イライラする時間と回数が増えるほどに、
ますます「変わらなきゃ!」と感じ、
負のスパイラルに突入します。

それだと人生はしんどいですよね?

 

そんな状態を変える為に大事になるのが、
実は、変わる事を止める事なんですね。

 

変わらなきゃという思いを捨てていくほどに、

人生は激変していきます。

 

なので、変わらなきゃを捨てていきましょう。



僕たちの人生を観察すると、
十分にやれている事と、
不十分に感じる所のどちらも存在している事が分かります。


「変わらなきゃ!」と思っている時は、
不十分に感じる所に焦点が多く当たっています。

思考の焦点を当てるべきはそこでは無く、
「十分やっている」という所なんですね。


「十分やっている」と思考の焦点を変えるほどに、

・自分の日頃の行動の積み重ね
・挑戦している事
・小さく変化している事

これらの事に気が付けて、

「自分よくやってるな!」と、
自分のことを認められるようになり
感謝を日頃から感じられます。


自分の事を認めているほどに、
「もうちょっとだけ、チャレンジをしてみようかな~?」と思うようになり、
今よりも早く変わっていけるんですね。


「変わらなきゃ!」だとイライラをして、
なかなか変化が出来なくて、

「十分やっている」だと感謝を感じて、
早く変化していく。

この世はアベコベの世界なんですね。


なので、
今日から出来る事は、

あなたが当たり前にやっている事に、
気づいて、
認めて、
自分を労い、
感謝をすることなんですね。

やれることは簡単なので、
是非、やってみてください。



過去の僕は、「変わらなきゃ!」という思いがとても強くありました。

その原因は、
未来への不安からです。

良い成績を取らなきゃ!
良い会社に就職しなきゃ!
たくさん稼がなきゃ!

そうじゃなきゃ大変な事になる。


学生時代から漠然とした未来の不安があったので、

今の自分のままじゃダメなので、
「変わらなきゃ!」という不足の思いをたくさん積み重ねたんですね。

当時は、めちゃくちゃイライラが多かったです。


今、学生時代を振り返った時に、
「十分やっている」と感じられる事がたくさん見つけられます。


例えば、
・学校にほぼ毎日登校している
・テストで赤点はほとんど無かった
・成績もほとんどが3か4(5段階評価)

授業も部活もしっかりと継続をしていてやり続けていた。

趣味のゲームやアニメや漫画の分野では、

新しい作品を開拓したり、
友人に作品の良さを熱く語ったり、
チャレンジをたくさんやっていました。


日々、変化をしているのに、
不足の部分ばかりを見てしまい、
正しい自己評価が出来ていませんでした。


いつも漠然とした不安や不足感にイライラをしているので、
自分がやれている事に気が付けない。


自分を責めたり、
不安を感じたり、
ストレスを解消をする事に時間を使ったりしていたので、
変化が遅くなっていました。

めちゃくちゃ勿体ない生き方をしていたと感じます。



「変わらなきゃ!」を捨てていきましょう。

今までの人生の中で、
十分やっている事はあなたにはたくさんあります。


学校に登校していたり、
仕事を継続していたりなど、

「そんなの当たり前じゃん!」というレベルの事を評価する事。
自分自身を労う事が人生を良くする鍵です。


今日までに上手くいったこと、
チャレンジしたことを労いましょう。

味わうべき所を、
不足や不安から
充足や感謝に
意図して変えていけば、

日常の見え方や感じ方は変化していきます。


自分の事を認めていくほどに、
「これ、チャレンジをしてみようかな~?」と思うようになり、

結果的に、
人生が今よりもスムーズに早く変化していきますよ。

十分やっている事に気が付いていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

※リブログ歓迎

 

 

この記事を読んで「面白かった」
「役に立った」と思ったら、
公式メルマガにご登録下さいませ

メルマガ登録特典で、
「自己肯定感がどんどん上がる考え方」
「恐れを克服する方法」
「劣等感を解消する魔法の音声ワーク」
「あなたの人間関係をより良くするアウトプット音声ワーク」
をプレゼントしています。

https://sub.0411manonoma.com/r/DVgKI3B3h9bN/register

 

【あなたの時間を増やす魔法の方法】
日々、忙しいはずなのに作業が終わっていない。
このように不思議に感じることはありますか?

今回は、あなたの人生に潜む時間泥棒の秘密と解決方法を書いていきます。


この記事を読めば、
時間に余裕を作る事が出来る。
大切な事に時間を使えるようになる。
気持ちに余裕ができるので他人に優しく出来るようになります。

人生を良い方法に変化させられるので試してみて下さい。



あなたの人生に潜む時間泥棒の正体、
それは『中座』です。

中座とは、作業の途中に飲み物を取りに行くなどの中断作業の事です。
中座の平均時間は約20分だそうです。



この中座を減らす事が出来れば、
いつもやっている作業を素早く終わらせる事が出来るので、

結果として、
時間に余裕が出来るようになるんですね。




中座の例として、
「ちょっとコーヒー飲もうかな?」と、
今やっている作業を中座してキッチンまで行けば、

「そうだそうだ。コーヒーのストックを買う必要があるな。」
「他にも買う物あったかな?」と調べ始めます。

調べ始めると、
キッチン周りが少し汚れているのに気づいて掃除を始めます。


このように、
僕たちは別の余計な事をついつい始めてしまいます。


身に覚えはありませんか?


なので、
中座しそうになる時は、
今の目の前の作業を終わらせる事に集中しましょう。


1つ1つの作業を終わらせる事を優先して、
目の前の作業の切りのいい所まで終わらせる。

終わらせてから、
コーヒーを飲むという別作業に移る。

そして、
コーヒーを飲む時はそれ以外をやらない。



1つ1つの作業を終わらせる事を優先して、
中座を減らしていけば、
あなたの作業の完了時間は短くなります。


時間が足りないの原因は意外な所にあったんですね。



僕はおそらく、他人と比べて、
意識がすぐに別の所にいきます。

ブログを書いている時に、
旅行先の気になる事が思い浮かべば調べものをしてしまいます。


違う作業に脱線する事が多々あり、
やる事がどんどん増えていきます。

未完成の作業が増大してイライラするというのが昔はよく起こっていました。


中座をする事を止めてからは、
脱線をせずに1つ1つ終わらせられるようになりました。

確実に1つ1つタスクを終わらせられるようになったので、
イライラする機会も減り、

日頃からのイライラが減るので、
人当たりよく対応出来るようにもなりました。

中座をやめる事は心理的な余裕も生み、
人間関係にも良い影響を与えるんですね。


中座を減らしていきましょう。

中座をしそうになったら、
「今やっている作業が中途半端にならないか?」を自問してみてください。

そうすれば、
中座の回数を減らす事が出来るので、
作業が中断せず早く終わるようになり、
あなたの人生に時間の余裕が生まれます。

シンプルながら効果絶大なので、
是非とも試してみて下さい。
 

 

 

 

 

 

 

※リブログ歓迎

 

 

この記事を読んで「面白かった」
「役に立った」と思ったら、
公式メルマガにご登録下さいませ

メルマガ登録特典で、
「自己肯定感がどんどん上がる考え方」
「恐れを克服する方法」
「劣等感を解消する魔法の音声ワーク」
「あなたの人間関係をより良くするアウトプット音声ワーク」
をプレゼントしています。

https://sub.0411manonoma.com/r/DVgKI3B3h9bN/register

 

【相手に価値観に寄り添い提案をする】 
自分の提案が伝わらなくてイライラすることはありませんか? 
 
 
もしも、日常でそのような事があれば、
それは相手の価値観に寄り添っていない可能性があります。
 
 
相手の価値観に適した表現で伝えられていないと、
 
・伝わらない
・誤解される
・怒らせる

これらのトラブルに繋がります。

それはお互いに望んでいないので、
相手の価値観に寄り添い伝えてみましょう。 
  

   
相手の価値観に寄り添って伝える。

このひと手間をかけてあげるだけで、 
人生における誤解や争い事が減り、
ストレスが軽減されます。 

コミュニケーションがスムーズだと、
人生は驚くほど平和です。

 
そう考えたら、
ひと手間をかけてみる価値がありそうですね。
  
 

相手の価値観に寄り添うとは、 

あなたの提案が、
相手の大事にしている価値観にどのようなプラスをもたらすかを伝える事です。 
 
 
例えば僕の場合、
京都に住む母と姉と、大阪でランチをしようという約束をしていました。

その約束をしていた日に間違えて、
仕事で兵庫県の神戸へ行く用事を後から入れてしまいました。


母と姉はだいぶ前から予定を空けてくれていました。

「仕事いれちゃったから行けなくなった」だと、
信頼が下がるうえにキレられるので、
「これはヤバイな・・」と焦りました。


そこで、
家族へこのような提案をしました。
「朝から神戸観光をして、その後に神戸でランチも食べよう」


母の高い価値観は家族と過ごす時間です。
いつもと違う場所で観光とランチをするという変更の提案はアッサリ通りました。

さらに、
「想い出を作れて、いつもと違う場所でランチも出来たので良かった」
と感謝されました。


もしも、
「仕事で神戸行く事になったから、ランチは神戸に変更して」と僕の都合で一方的に伝えていたら、
「自分勝手に予定を変えるな!」と、キレられたでしょう。

相手の価値観を満たす提案をした事で、
トラブルにならずに済みました。 



相手の価値観に寄り添い伝えましょう。


どのような人であれ、

・相手の事をキレさせよう
・不愉快にさせてやろう
・相手の人生を無茶苦茶にしてやろう

そう思って提案をする事はありません。


自分にとっての価値観で 
これが最善で良かれと思って言っているのです。
 

嫌われるかもしれないリスクを取り
良かれと思ってわざわざ言っているのです。
  
まぎれもない愛からくる行動なんですね。 

 
ただ、価値観が違い、
表現方法が違うので伝わらない。
勘違いが起こっていただけなんですね。
 
自分の価値観から、
相手の価値観に変換をすれば伝わります。

 
このひと手間をかけてあげるだけで、
あなたの人生における人間関係は劇的に変化しますよ。 
 
相手の価値観に寄り添って伝えるように意識をしてみて下さい。

 

 

 

 

 

 

※リブログ歓迎

 

 

この記事を読んで「面白かった」
「役に立った」と思ったら、
公式メルマガにご登録下さいませ

メルマガ登録特典で、
「自己肯定感がどんどん上がる考え方」
「恐れを克服する方法」
「劣等感を解消する魔法の音声ワーク」
「あなたの人間関係をより良くするアウトプット音声ワーク」
をプレゼントしています。

https://sub.0411manonoma.com/r/DVgKI3B3h9bN/register

 

【自分自身への信頼を高める方法】
あなたは自分自身の事をどれくらい信じていますか?


自分への信頼を稼ぐ事が、
人生の幸福感を高め、
今よりもさらにお金や人間関係に恵まれる人生になっていきます。

あなたの人生をより良くしていく為にも自分への信頼を稼ぎましょう。



自分への信頼を上げる方法は、
自分の得意、詳しいを認めていく事です。


人は自分の事が正確に見えません。

周りから長所と評価される事であっても、
自分にとっては当たり前なので過小評価をしてしまいます。

これが、
あなたの人生をスムーズに繁栄する事を邪魔しています。


どうしても人間である以上、
自分の長所は盲点になるので、

世の中のほとんどの人は
非常に勿体ない事をしているんですね。


なので、
自分の得意、詳しいを認めていき、
自分自身への信頼を上げていきましょう。



自分への信頼を高めれば高めるほどに、
今ある才能を自発的に社会に出せるようになっていきます。


それは例えば、
自営業として起業するとか、
副業を始めるなどです。

そこまでいかなくても、
自分の得意な事を友達に教えてあげる。
ブログやSNSや動画などで発信するなど、

何かしらの形で才能を外に出せるようになります。


反対に、
自分の事を信頼していないほどに、
優れた才能があっても、それを出す事にちゅうちょしてしまいます。


良い感じに上手くいく秘訣は自分自身への信頼にあったんですね。




昔の僕は、
自分への信頼がとにかく低かったです。

低ければ低いほどに、
自分の才能を認められないので、
他人に出す事にちゅうちょしてしまいます。


さらに厄介な事に、
自分への信頼が低いほどに、
何故か苦手な分野を頑張ってしまいます。


昔の僕は、
今のようにブログでの情報発信ではなく、
日雇いの肉体労働を頑張っていました。

そこで、
全然上手くいかなかったんですね。


その上手くいかなかった時期に、
自分の才能を認めていく事が大事というのを本で知り、
自分を認めていく事をしていきました。


ゲーム、漫画、アニメなどの趣味の分野が詳しかったので、

まずは仕事のキャリアやお金の事を気にせずに、
リアルな友人やSNSのバーチャルな友人達に知識を提供していました。


いいねやコメントという形で信頼を獲得する事が出来ました。


自分の事を認める事で、
既にある知識を他人に提供して、
信頼を獲得するという一連の上手くいくプロセスを味わう事が出来たんですね。



自分への信頼を稼ごう。

あなたにも詳しい事や上手に出来る事は何かしらあります。
まずはそれを認めていく事です。


自分への信頼を高めていくと、
何かしらの形で社会へサービスを還元したくなります。

僕のように最初は趣味の分野かもしれませんが、

やればやるほどに、
知識、技術が磨かれ、
他人からの信頼を獲得でき、
自分の強みへの理解がさらに深まります。


自分自身の為にも、
周りの友人知人の為にも、
社会全体の為にも、

あなたへの信頼を高めていきましょう。


 

 

 

 

 

 

※リブログ歓迎

 

 

この記事を読んで「面白かった」
「役に立った」と思ったら、
公式メルマガにご登録下さいませ

メルマガ登録特典で、
「自己肯定感がどんどん上がる考え方」
「恐れを克服する方法」
「劣等感を解消する魔法の音声ワーク」
「あなたの人間関係をより良くするアウトプット音声ワーク」
をプレゼントしています。

https://sub.0411manonoma.com/r/DVgKI3B3h9bN/register