「これさえ手に入れば・・・」と思う人の方が、深い幸せを得られる意外な理由

「毎月あと3万円増えたら、お金の心配しなくて幸せなのにな～」
このように考えた事はありませんか？


ハイスペックのスマホやパソコンが欲しい
北海道や沖縄のような遠い所に旅行に行ってみたい


毎月の収入があと３万円増えたら、
これらの自分の欲しい物が買えるうえに、お金の心配もしなくて済む。

そんな理想の生活がおくれそう。
でも、手に入るあてがなくてヤキモキしてしまう。


僕も同じように感じた事があるので、
そのイライラは分かります。


ただ厄介な事に、
僕たちは収入が増えると、
もっと欲しくなるように出来ています。

毎月３万円増えれば、
今度は５万円で入手できる物が欲しくなります。


現状に満足が出来ないように自動設定されているので、
常に足りない所を探していると人生は不幸に感じます。


「それじゃ、お金持ちになれたとしても一生、幸せになれないって事？」
このように絶望しそうになりますが、
実はそんな事は無いんですね。


ある方法を使えば、
今この瞬間から幸せになりますし、
お金持ちになってからも幸せを感じ続けられます。


それは、
今の満足を意図して探す事です。


僕たちは、
現状に満足が出来ないように自動設定されていて、
常に足りない所を探してしまいます。

それを逆手に取り、
意図して満足を探す。


そうすると、今も幸せ。
お金持ちになる道中も幸せ。
お金持ちになってからも幸せ。

幸せな人生を作りだせるんですね。


満足はお金を1円もかけず、
今この瞬間から出来る事です。


なので、
今ある物や人に感謝をしましょう。




今よりも収入が増えたら、
完全に満足出来そうな気がしますが、
ハッキリ言って幻想です。


『パーキンソンの法則』という物があり、
支出の額は、収入の額に達するまで膨張するという法則です。


毎月の収入が今よりも３万円増えると、
新しく欲しい物がどんどん出てきます。

そうなると今度は、
「5万円あったらな・・」と感じ始めてしまいます。


5万→10万→100万→1000万と増えると、
それに比例して欲しい物が増えていき、
その度に「もっとあればな・・」と感じます。


「いやいや、そんな事は無いでしょう？」
「宝くじで３億当たれば、絶対満たされて、ずっと幸せでしょ？」
そんな風に感じるでしょう。

ただ、少し昔を思い出してみて下さい。


小学生の頃のお年玉での、＋１万円の大きな臨時収入。
中学、高校と年齢上がると、＋１０００～３０００円増額してもらえた、おこずかい。

大学生になりアルバイトで、＋５万～１０万と収入額が大きく増えた時。
社会人になり、新卒で１５万～２０万と増えた時。


これらの増額した時、一瞬は幸せになりましたが、
その後ずっと幸せが持続するという事は無かったはずです。

悲しいですが、
今の欲しい物が全て手に入れば、
完全に満たされるというのは幻想です。


だからこそ、
完璧な満足という幻想を追いかけるよりも
今ある物や人に感謝をする事。


これらの方が簡単に出来て、
お金もかからずに、
メンタルが整い、健康になり、

人生の幸せを感じられるので、
僕はオススメをします。



今ある物、事、人に感謝と満足感を感じていても、
「欲しい」と感じる渇望感は同時に生まれてきます。

その渇望感を、今ある物で工夫して満たせられるか？と考えてみて下さい。


例えば僕の場合、
海外旅行へ行って新鮮な気持ちを味わいたいという願望が強くありました。
「でも、お金無いしな・・」と、いつも足りない所ばかり見ていました。


「もっと金があればなぁ・・・」
「でも、会社の給料安いしなぁ・・・」
「だいたい、社会保障とか税金を取りすぎなんだよな！」

いつもグチや文句を言っていました。


そういう足りない所ばかり見ていると、

仕事だるいな
安月給で頑張っても意味ないでしょ？など、

不満ばかり目に付くようになりました。


そんな状態なので、
仕事中にサボって、動画を見たりして、
怒られた事もありました。

仕事は楽しくないし、上司に怒られてムカついたり、拗ねたりと、
あきらかに悪い影響が出ていたんですね。



そんな悶々としていた人生に変化が訪れます。

『パーキンソンの法則』という、
支出の額は、収入の額に達するまで膨張するという法則の話を知りました。


僕たちは、
現状に満足が出来ないように自動設定されていて、
常に足りない所を探してしまう。


事業が成功して、お金持ちで名声も得ているのに、
満たされずに、

SNSで、女遊びや高級車や海外旅行の写真や回らない寿司を見せびらかしたりしてしまうのは、
この罠にかかってしまっている。

なので、
今のこの瞬間の満足を探す事が大事になるという話を聞きました。


それを聞いた時に、
「たしかに！」と納得しました。


自分の人生に当てはめた時に、

「お金が無いから海外旅行に行けない！」と、
足りない所ばかり見ていても仕方が無いので、

自転車で行ける範囲で、
行った事の無い所に行きまくろうと考え方を変えました。


近所の公園や河川敷や地元の古い建物。

まだ行ったことのない場所を探せば、
近所にいっぱいありました。


僕は大阪在住なので、
大阪城や道頓堀や岸和田。

電車に乗り、少し足を伸ばせば、
京都や奈良や滋賀や兵庫など、
新鮮さを感じられる所がたくさんある事に気が付きました。

昔は、「海外へ行く金が無い！」と不足感を感じていましたが、
今は、「こんな素敵な場所が、こんな近くにあったのか！？」と年々、
新しい未知のスポットを見つけて驚いています。


具体的には、
京都の金閣寺
鹿のいる奈良公園
滋賀の琵琶湖
淡路島


今の満たされているのを探した事で、
こんなにたくさんの素敵な旅の思い出が出来ました。


日頃から満たされている所を探しているので、
仕事でも楽しい所やありがたい所を見つけるのが上手になりました。

「最近、真面目に頑張ってるね」
と褒められたりと、
あきらかに仕事も人間関係も良くなっていったんですね。



今ある物や人に感謝をしましょう。

人間ですから、
もっと欲しいという欲望は存在します。
それを我慢しろとは言いません。

欲しいという渇望は、
今の自分の生活パターン、行動パターンを変化させて、
新しい事にチャレンジするキッカケになるので大事な感情です。


ただし、
それに引っ張られて、
日頃から不足、不満を感じてイライラしてしまうのが不幸の始まりなんですね。


現状、満たされている事は山のようにあります。

それらの有り難さを味わいつつ、
自分の理想を叶える行動もしていくんですね。


今までは、
満たされていない不幸を感じつつ、
行動を頑張っていた。


これからは、
今が満たされた所を感じつつ、
欲しいという願望を満たす為に新しいチャレンジもしていく。


そうすれば、

叶っていない頃から幸せ。
叶っていく道中も幸せ。
叶ってからも幸せ。

どんな状態でも感謝と幸せを見つけだせ、
人生の幸せ度合がめちゃくちゃ深くなりますよ。






 

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あなたは毎日３時間盗まれている！？

あなたは日頃、
時間の余裕が無い
いつもせかせかしているなど、

余裕の無さを感じる事はありませんか？


子供の頃はそんな感覚が無かったはずなのに、

大人になると、
しんどい、追いつめられる感覚があるなど、
そんな風に感じるのは辛いですよね。


今回は時間の余裕の無さから解放される方法を共有します。


今回の事を知れば、
日常的に余裕を感じる回数が増えます。

本当にやりたい事をやる時間と回数が増える。
グッスリ眠れるようになるなど、

時間の余裕、健康など、
人生が全体的に良くなりますよ。




あなたの人生の余裕の無さの原因、
実はこれスマホなんですね。


あなたは一日の中で、
どれくらいの時間スマホを触っていますか？


僕も未だにあるのですが、
なんとなくスマホで動画を見たり、
なんとなくSNSを触ってしまいます。


ふと気が付くと、
１～２時間触ってしまい、
１日の中で時間の余裕が無い事に気付き、

「なんで、スマホあんなに触っていたんだろ？」と、
勿体ない時間の使い方をしたと感じる事があります。


そのような後悔の時間を減らして、
余裕を取り戻す為には、

スマホの電源をオフにして、
自分の本当に大切にしたい事に時間を使うようにする事なんですね。




僕たちは一日の中で、
何となくスマホをポチポチする時間が多いです。

これに関しては、
あなたの意思が弱いからではありません。


スマホには、カジノにあるスロットマシーンと同様の依存度があります。

人は確実に当たりが出るより、
たまに当たりが出るのを好む生き物です。


ネットサーフィンをしていたり、
YouTubeで動画を漁っている時に、
予想外に面白い物に出会えると、ドーパミンが脳内で放出されます。


これはジャングルの時代に、
人間がリスクを冒して果物を探しに行って、
時々見つかった時にドーパミンが出るからなんですね。


なので、
スマホで、たまに面白い物に出会えるかもしれないという期待感が、
何となくスマホをポチポチする事に繋がっているんですね。



スマホを作っているAppleやGoogleのような、
超優秀な巨大企業は人間の本能の仕組みを知っているので、
そもそもスマホを触りたくなるように設計しているんですね。

電源がオンの状態で、手の届く範囲にあると、
意思の力でスマホを触らないようにしようというのは無理なんですね。


特に目的も無く、
なんとなくスマホを触るほどに、
人生の貴重な時間を使っています。

なんとなく１時間の時間を使うと、
１日の使える時間が１時間減り、
その分、余裕が無くなっているんですね。


そう考えたら、
現代の僕たちは、昔よりも、
勿体ない時間の使い方をしているんですね。


使わない時はスマホをオフにしてみて下さい。

たったこれだけで、
スマホをなんとなく触る時間は減ります。


スマホを触らなくなるので、
あなたの人生で余裕を感じる時間が増え、
本当に大事にしている事に時間を使えるようになりますよ。




僕も、
YouTubeのゲーム実況や、
歴史や文化の解説動画や、
SNSなどを何となく見てしまう事はあります。


その時間は、
それはそれで楽しいのですが、

なんとなく楽しいで１時間使うと、

もう休憩時間が終わっている。
ご飯やお風呂でゆっくりする時間が無い。
もう寝る時間になっているなど、

余裕が無くて、しんどいなぁと感じてしまいます。



なんとなくスマホをポチポチして、
時間が減る。

時間が減り、心の余裕が減る。


心の余裕が減るほどに、
「なんとかしなきゃ！」と焦る機会が増え、
ますます頭が働かなくなります。


「なんとかしなきゃ！」と焦れば焦るほどに、
人生で１発逆転を求めてしまいます。

そんな状態だと、
『１日１０分だけの作業で月収３０万円！！！』などの怪しい広告をクリックしたり、
余計な事に時間を使ってしまうんですね。


実際に僕は、
過去に投資詐欺に引っ掛かりました。

『毎月１０万円入れるだけで、３０％ずつ増えていく』
という話に飛びついて、
借金をしてお金を預けてしまいました。

結局、その投資会社は畳んで逃げられたのですが、


その時は、いつも焦っていて、
人生で１発逆転を求めていました。



余裕が無くなるほどに、
自分の未来を良くしていく為の時間もどんどん減っていきます。


例えば、
・自分の未来をどうしていくか？と考える時間
・死ぬまでに行ってみたい所への旅行計画
・仕事を楽にする為の仕組み作りの時間

・家族旅行の計画
・投資のポートフォリオの見直し
・将来の健康の為の運動


上記のような、
緊急では無いけど、重要な事をやろうと思うと、
心と時間の余裕が必要になります。




スマホをオフにしないで、何となくダラダラする事で、
自分の未来を充実させる行動が減り、
焦って、詐欺に引っ掛かる。


必要な時以外にスマホをオフにするという事が、
あなたの人生に余裕を生まれさせて、充実させる事に非常に大事になるんですね。



最初の頃はスマホをオフにする事に違和感を感じます。

それは今まで、
スマホをポチポチするのが習慣化していたからです。
少しずつ慣れていきましょう。


意図して、オフにするようにしていけば、
スマホに意識を取られなくなっていくので、

人生の中で余裕を感じられ、
自分の本当に大事な事をするのに、
時間と労力と集中力を向けられます。

そうなれば、
あなたの人生の豊かさが底上げされていくのは必然なんですね。

 

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たった５００円で、お金持ちの感覚を今から味わえる方法

あなたは今、未来のお金の不安を感じてしんどくなる事はありますか？


例えば、今の給料で老後の生活が大丈夫なのかな？など、
「お金がもっとあればいいのにな・・・」と感じてしまいます。

僕たちはどうしても未来の不安に囚われてしまいます。
その不安を解決する為に、お金を求めます。

不安を解決する為のお金を手に入れるまでには時間がかかります。
その間、ずっと不安なのは辛いですよね。


そもそも僕たちがお金をたくさん手に入れて感じたいのは
制限なく選択できる自由です。


老後に、
「定食の大盛りは＋１００円か・・・」
「ネギのトッピングありだと＋５０円するのか・・・」
「でも、使い過ぎるとお金が減るから嫌だなぁ・・・」

僕たちは日々の買い物で、
ついつい値段を見比べてしまいます。

こういう日常のちょっとした事を
できるだけ感じたくないんですね。

だから、お金を今よりもたくさん欲しいんですね。


制限なく選択できる自由。
実はこの感覚は、今この瞬間から手に入ります。



今回は制限なく選択できる自由の感覚を味わえる方法を書いていきます。


今回の事を知れば、
・お金の不安が減る
・満たされた気持ちを見つけられるので、日常の幸せが増える
・目標の金額を手にするまでの期間を気分よく過ごせる


味わうほどに、人生の幸せ度合が深くなっていくので、
是非、今回の話を知ってください。



スーパーで値札を見ずに欲しい物を買えるには、
年収３０００万円ほど稼ぐ必要があるそうです。

世帯年収が３０００万円以上は、
全世帯の中の０．２～０．３％だそうです。


ほとんどの人は、
値札を見ずに買い物をする人生をおくるというのは現実的に難しいんですね。


全ての品物を制限なく選択できる自由を味わうのは無理だとしても、
可能なジャンルもあります。

例えば、
一番安価な品物であれば駄菓子です。

駄菓子であれば、
値札を見ないで好きな物を好きなだけ買い物をするという体験をする事が出来ます。


年収３０００万円の領域は、
この品物の値段が上がる、買える種類が変わるだけです。

駄菓子が、
牛肉の貴重な部位、海外旅行、リッチなホテルなど種類が変化するだけです。

実はこの感覚は、
駄菓子でも高価な品物でもほぼ一緒なんですね。


そのように解釈を変えれば、
今の足りないを感じるのではなく、

まずは今あるお金の範囲内で、
制限なく選択できる自由を味わえばいいと気付けます。




僕は２０代の頃は、
お金が無く貧乏だったうえに投資詐欺にあい借金を抱えていました。


お金が無い事や借金が返せるあてが無い不安と恐怖に苦しんでいました。


「１円でも節約しなきゃ！」とストレスまみれだったので、
本当は、ネギたっぷりのキツネうどんを食べたいんだけれど、
具が何もない素うどんで我慢したりと、

めちゃくちゃしんどい生活をしていたんですね。



そんな大変な時期に、
お金持ちになって、制限なく選択できる感覚は今から味わえる。
という知識を知りました。


その感覚を味わう為に、

スーパーや駄菓子屋さんで、
値段を気にせずに、
駄菓子を好きなだけ買うという実験をしてみました。

借金持ちの状態からお金持ちごっこをしていたんですね。



小学生の頃は、
予算も少ないので、駄菓子1つ買うのに色々迷ったでしょう。

今は駄菓子を買うのに
迷わないですし、動揺しないでしょう。

・好きな物を好きなだけ買っていい
・無限に買えそう
・値段で妥協しないでいい

この駄菓子を好きなだけ買う時の万能感や安心感。
ワクワクする感覚。
「なんかいいよね～」という心がホワッと温かくなる感覚。

この感覚を僕たちは、
お金持ちになって味わいたいんですね。


実際にやってみて下さい。


僕は借金持ちで生活がカツカツだったので、
うまい棒を１８種類全部買うというのですら、
最初は怖かったです。

でも、ドキドキしながらお会計をした後は、
ものすごく解放される感覚や、
自分はうまい棒を全部買えるんだ！という万能感や、
自由に選択できる嬉しさを感じたのを覚えています。



制限なく選択できる自由の感覚を今から味わいましょう。

この話を聞いてくれている読者の方は、
僕ほど生活に困窮していないはずです。

なので、色々なジャンルで試してみて下さい。


まずは安価な駄菓子で、
値札を見ないで買ってみる。

心が温かくなるのを感じるでしょう。


駄菓子の次はジュースなどの飲み物でやってみる。
また心が温かくなるのを感じる。

その次は、パンなど違う分野でまたやってみる。
またまた心が温かくなるのを感じる。

少しずつ値段を上げていき、
少し上質な紅茶やお酒など、
色々な種類で、値札を見ない体験をしてみて下さい。


それを続けていけば、
どこかの段階で、
「自分の生活はめちゃくちゃ満たされてるじゃん！」と感じられます。


そうなると、
今の所持金で買える物があるという事そのものがありがたい。

全ての物は買えないけど、
全財産で買える物がたくさんある事への幸せを深く感じられるようになりますよ。


そうなっていくほどに、
未来の不安というのは大きく減っていく事をお約束しますよ。




 

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アメリカの心理学者が発見した、相手の喜ぶポイント５選

あなたは今よりも意中の相手と仲良くなりたいという
悩みはありませんか？


気になる人の喜ぶポイントが分かり、
プレゼントや愛情表現が刺さりまくる。

そんな風になれば素敵ですよね。

ただ、それが分からないから困っているんだよという話です。


今回は、アメリカの心理学者が発見した、
相手の喜ぶ５つのポイントを解説します。


今回の事を活用すれば、
・相手の喜ぶポイントが分かるので、迷いが少なくなる
・実際に喜んでもらえるので、やりがいが得られる
・仲が深まる

意中の人と仲良くなれるので、
あなたの人生が良い感じになっていきますよ。



あなたは他人にされて嬉しい事は何がありますか？

高価なプレゼント？
労いの言葉？
一緒に過ごす時間？

何かしらあると思います。


では、今度は意中の人に対して、
どのようなアプローチをしますか？

自分が良いと思っている行為を行うでしょう。



僕たちは、自分が良いと思うのが、
相手も喜ぶはずだと思っています。

悲しいですけど、
実はそれが、上手くいかない原因なんですね。


喜ぶポイントは人により違い、
自分が良いと思っている事と相手が良いと思っている事は、
だいたいの場合、違います。



今まで上手くいかなかったのは、
あなたが悪いわけではなく、
単に相手の好みのツボを知らなかったからなんですね。


今回は相手の喜ぶポイントを５つ解説します。

このポイントの違いを知って、
自分の喜びと相手の喜びが何なのかを把握すれば、
他人との関係性は良くなっていきますよ。



喜ぶポイントは人により違い、
大別すると下記の５つになります。

・肯定的な言葉を言う
・サービス行為
・贈り物
・クオリティ・タイム
・身体的なタッチ

１つ１つ解説していきます。


・肯定的な言葉を言う

「いつも、掃除をしてくれてありがとう」
「美味しい料理を作ってくれてありがとう」などの愛情、称賛、感謝を言葉で表現する。


・サービス行為

ゴミ捨てやトイレ掃除などを率先してやったりと、
言葉よりも、行動で愛情を示したり受け止めたりする。


・贈り物

大好きなスイーツを買ってきたりなど、
愛や好意の象徴として贈り物をする。


・クオリティ・タイム

静かなカフェに行ったり、二人で買い物に行くなど、
中断や邪魔の入らない上質な時間で愛情を示す。


・身体的なタッチ

身体に触れたり、手を握るなど、
身体的な接触を通じて愛情を感じる。


上記の５つのうち
特にされて嬉しい事が人それぞれあります。



例えば僕の場合は、

・肯定的な言葉を言う
愛情、称賛、感謝を言葉で表現する。

・身体的なタッチ
身体に触れたり、手を握るなど、
身体的な接触を通じて愛情を感じる。

これら２つの事が、
他の３つよりも嬉しいです。


人は自分の価値観と同じものを相手も喜ぶと思いがちですが、
人により全然違ったりします。


違うという事を分かっていないと、
「素敵な言葉かけや感謝を伝えてるのに、全然喜んでくれないじゃん！？」
と相手にイライラしてしまいます。


言葉ではなく、サービス行為で表現をして欲しい相手であれば、
「愛情とか感謝とか口だけじゃなくて、ゴミ捨てやトイレ掃除とか行動で誠意を表現してよ！！」
と感じてしまいます。

相手からすると、
喜びを感じる事をしてくれなくて、
あなたが検討違いの表現をしてくる事にイライラするでしょう。


こんな風に身近な人とケンカになるのは、
相手と自分の価値観が違うからなんですね。


まずは自分と相手の喜びのタイプを確認してみて下さい。

直接、質問してみるのもいいですし、
相手が普段している行動を観察してみるなどして下さい。

そうすれば、
自分とは全然違う事に気が付けるでしょう。


気が付く事が出来れば、
相手に合わせたコミュニケーションをすれば関係性は円満になります。

この小さな確認という手間をかけるだけで
あなたの意中の人との関係は変わっていきますよ。



僕も昔は、
相手の考え方や好みなどを全然気にしてなかったです。


僕は下記の２つが嬉しいので、

・肯定的な言葉を言う
愛情、称賛、感謝を言葉で表現する。

・身体的なタッチ
身体に触れたり、手を握るなど、
身体的な接触を通じて愛情を感じる。


とりあえず相手の事を褒めまくったら良い。
チャンスがあればタッチをしたら、関係性が縮まるはずだと思っていました。



当然、意中の人はタイプが違ったので、

「言っている事が軽薄」と軽蔑されたり、
「馴れ馴れしく迫ってきて嫌」と嫌われてしまった事がありました。



「何で上手くいかないの？おかしい！」と混乱して、
上手くいかない事に段々、腹が立ってきて、

「なんで俺が、こんなに尽くしてやってるのに評価しないんだよ！」
と愚痴って、
人間不信になりかけました。



そんな荒んでいた時代に、
たまたま、５つの喜びポイントの話を知る事が出来ました。


・肯定的な言葉を言う

「いつも、掃除をしてくれてありがとう」
「美味しい料理を作ってくれてありがとう」などの愛情、称賛、感謝を言葉で表現する。


・サービス行為

ゴミ捨てやトイレ掃除などを率先してやったりと、
言葉よりも行動で愛情を示したり受け止めたりする。


・贈り物

大好きなスイーツを買ってきたりなど、
愛や好意の象徴として贈り物をする。


・クオリティ・タイム

静かなカフェに行ったり、二人で買い物に行くなど、
中断や邪魔の入らない上質な時間で愛情を示す。


・身体的なタッチ

身体に触れたり、手を握るなど、
身体的な接触を通じて愛情を感じる。



この喜びポイントの話を聞いた時は目から鱗で、
「人によって、こんな違うの！？」と驚きました。

僕は、

・肯定的な言葉を言う
・身体的なタッチ

この２つのコミュニケーションこそが、
最高の方法だと信じていました。


でも、これが刺さらない人にとっては嬉しくないのです。


めちゃくちゃ口では良い事言ったり、褒めてくれるけど、
行動ではあまり示してくれない。


手を触ってきたりなど、
グイグイ迫って来られるのが怖い。

こんな風に感じていた人もいたはずなので、
めちゃくちゃ失敗したなと感じました。



そんな人間関係での痛い経験があるので、

今は他人の考え方や好みを聞いたり、
普段の相手の行動や反応を観察するように変え、
相手の好みに合わせるように変化させていきました。



喜びポイントは人それぞれ違うので、
可能なら確認をしてみましょう。

相手に合わせたコミュニケーションを取れば人間関係は良くなります。


人間は自分の価値観を尊重されたい生き物なので、
相手の価値観を大事にすれば関係性が良くなるのは当然なんですね。


あなたの大切にしたい人が、
下記の５つのどれが好みか調べてみて下さい。

・肯定的な言葉を言う
・サービス行為
・贈り物
・クオリティ・タイム
・身体的なタッチ


調べてみると、
自然と、相手に合わせたコミュニケーションに変えていけ、
関係性がどんどん良くなっていきますよ。






 

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憧れの人を追いかけるほどに、仲良くなれない理由

あなたには今、尊敬する先輩やいますか？
自分よりもスゴイ！
憧れ、尊敬、リスペクト！
色々なポジティブな感情を感じますよね。

それと同時に、
恐れおおい、自分とは違う、緊張とかのネガティブな感情も感じませんか？


自分の望んでいる事は、
憧れの人と一緒に飲みに行って、将来の夢を語りあったり、
一緒に仕事をしたりなど、

今よりも身近な関係性になって、共に高め合いたい、
でも、怖くて話しかけられない、

対面すると、「あ・・あ、あぁ・・」と、
どもったり、頭が真っ白になってしまう。


理想とするような関係性や立ち振る舞いが出来なくて、
歯がゆい思いをしてしまっている。


もしも、そんな状態から、
尊敬する人と気軽に話せるようになれたら素敵だと思いませんか？


今回の知識を知る事であなたはこうなれます。

・尊敬する人と対面しても、緊張せずにスラスラ話せるようになる
・自分から絡みにいけるので、今よりも仲良くなれ、仕事や遊びなどでの交流が増える
・自分の事が今よりも好きになれる

こんな風に変化する事の出来る、
秘密の方法を解説していきます。



自分よりもスゴい成果を出していたり、挑戦をしている人たちに憧れるのは素敵な事です。

ただし、
その人の良い部分ばかりをみて憧れ、
「自分はダメだな～」と自己卑下してしまったり、

あの人はスゴい人なので、
きっと人間的にも素晴らしい！と
幻想を抱いているとしたら、


それは非常に危険なんですね。



憧れている人の影響力が強くなればなるほどに、
その人は完璧という幻想を抱いたり、
自分自身に対して、劣等感を感じる機会が増えます。


そうなればなるほどに信者になります。

信者になるほどに、緊張をしてまともに話せなくなります。

頭が真っ白になるので、特に何も考えずに、
尊敬する人のサービスや商品に時間やお金を消費し過ぎてしまいます。

それだと、あなたの人生が辛いんですよね。



そうならない為に大事になるのが、
憧れの人の悪い所を探して、影響力を下げる事なんですね。



過度な憧れは、
ポジティブばかりの偏った物の見方になるので危険です。



憧れているステキな人達にも欠点はあるので、


ダメな所も見て、
「なんだ～　同じ人間なんだな～」と
フラットな気持ちになるのが大切なんですね。




昔の僕も含め、世の中のほとんどの人は、
「憧れの人の良いところはどこですか？」と質問をされれば、
色々思いつくでしょう。


例えば、
・根性がある
・行動をしている
・リスクをとっている

これらのポジティブな特性が思い浮かんだとします。
ただ、これらには悪い所もあります。


例えば、
リスクを取り挑戦をたくさんしてるので
失敗もたくさんしており、


金銭的、物理的、精神的に家族やビジネスパートナーなどの周りの人に迷惑をかけまくっ　ている。



挑戦をたくさんしているので、
飽きたり、見切りを付けて止めてしまった事もたくさんある。

中途半端に手を出して止めた回数も段違いに多い。
色々な事をやっているのでフラフラしてる。


出来るか確証も無いのに無責任な約束をしまくり、
守れなくて信頼を失った事が多々ある。




知り合いでチャレンジをたくさんしている人がいれば、
今までの武勇伝と失敗談の両方を聞いてみてください。

カッコいい武勇伝がたくさんあるという事は、
それ以上の数の、途中で挫折した事や投げ出した失敗体験もあります。



憧れている人の全然ダメな所や、
根気の無いだらしない側面もあるという事を認識した時に、


キラキラした幻想が解けて、
一人の人間として見ることが出来ます。

見ることが出来れば、
幻想が減っていき、あなた自身が劣等感を感じる時間も減っていきます。


さらに、同じ１人の人間と認識できたので、
緊張が解け、気軽に会話をする事が出来るようになるんですね。
そうなると、あなたの人生は良い感じになるんですね。




今でこそ、このような事を書いていますが、

昔の僕は、
メディアの成功者や本の著書など、
世間で活躍をしている人のスゴい部分ばかりを見ていました。

活躍している人の光の部分ばかりをたくさん見過ぎていて、
闇の部分やダメな部分は見えず、信者になっていました。


信者になる事で、
憧れている人のセミナーや本や動画や音声教材などに、
お金や時間をたくさん使っていました。



ある時には、２日間で１０万円の合宿研修や、
東京のホテルで開催される、半年間３０万円の高額コンサルティングを受けたりしていました。

僕は大阪在住なので、
交通費で、往復３万円、ホテル代や食事代で１万円のお金も余分にかかっていました。

「今よりも経済的に成功する為には、成功者と直接会う事が必要」
「なので、これは未来の投資！！！」
と鼻息荒く、自分に言い聞かせて、
お金をめちゃくちゃに使っていたんですね。

実際に、お金と時間と直接会いに行くという負荷を自分にかけているのですが、

実際に会場では、ただセミナーを聴いているだけだったり、
直接、質問ができる場で、黙っていたり、
飲みの席で、近くに座っても話せずにいました。

あまり活かせていなかったんですね。


そんなお金の使い方なので、いつも金欠で、
夕食は、納豆ご飯だけのひもじい生活をしていました。


自己投資の学びの為にお金を使う事は良い事ですが、
使い過ぎて貧乏になっていては本末転倒です。
過去の僕のように、それは行き過ぎなんですね。

そうなってしまった根本原因は憧れを過度に抱き過ぎたからなんですね。


そんな貧乏な状態から変わる事が出来たのは、
憧れの人に緊張しなくなる方法を知ったからなんですね。

憧れている人には欠点があり、
尊敬している所ばかりを見ていると、
自分の貴重な時間やお金を使ってしまうので注意が必要。


初めて、その内容を見た時は、
「いやいや、そんな事ないし！！！」と少しイラッとしました。

それと同時に、
「散財し過ぎて貧乏なんだよなぁ・・・
でも、状況は改善していないよな・・・　
たしかに当てはまる所はあるな、耳が痛い」
とも感じました。


もしかしたら、自分は信者になっているのかも？と、
少し疑念が出てきたので、
尊敬している人のダメな部分を探してみました。



探してみると、
・投資でたくさんの人たちを巻き込んで、詐欺師に騙されるという失敗体験
・ビジネス仲間が一斉に辞めていくという人間関係での失敗体験
・家族関係での失敗談
・人に厳しい所
・令和なのに、女性に対してハラスメントギリギリの発言をしている所
・欲しい物は我慢せずにすぐ購入する、お金にだらしない所

ダメな部分がたくさん見つかりました。


尊敬する人の過去の失敗体験は知っていたはずなのですが、
「成功している人には失敗の武勇伝があってこそ拍が付く」と、
変なポジティブな信仰をしてしまっていたんですね。


そこから、
「いや、全然ダメな所もあるじゃん」
「冷静に見ると、アホなのでは？」
「自分はそうならないように気を付けよう」

しっかりと憧れの人の悪い所を見て、
影響力を下げた事で、盲信をしなくなったんですね。



影響力を下げたおかげで、
東京まで研修やセミナーに出かけたりする機会は減りました。

時間やお金を適度な量に抑えられるようになったので、
貯金が増え、不安感がものすごく減っていったり、

納豆ご飯だけではなく、
みそ汁、野菜、魚など食事面にお金をかけたので、
健康面も改善しました。

尊敬する人への緊張が減ったので、
Facebookの投稿に気軽にコメントを出来るようになったり、
セミナーで質問をする事が出来るようになったり、
飲みの席で、お互いの夢の話などを語れるようになりました。

良い方向に自分の生活が変化したんですね。



憧れの人の悪い所を探して影響力を下げましょう。

憧れている成功者や先輩は、
数を打ったから当たったという成功の側面と、
それ以外は全部ダメだったという失敗の両面があります。



僕たちは憧れの人に対しては、
成功の側面ばかりを見てしまいます。

片面のポジティブばかりを見てしまうので、
時間の使い方やお金の使い方のバランスが崩れてしまうんですね。


精神的に抵抗のある作業かもしれませんが、
そうならない為にも、
意図してダメな所を見るようにして下さい。


しっかりとやれば、
あなたの人生は今よりも豊かになりますよ。

 

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今よりも簡単に、成功者と仲良くなれる方法

あなたは今よりも、経済的に成功している人と繋がりたいという願望はありますか？


僕たちは人間なので、
やっぱり、スゴイ人や魅力的な人とお近づきになりたい物です。

・経済的に豊かな人
・仕事で大活躍している人
・女性にモテている人

まぁ、分かりやすくスゴイ人と友達だと、
自分もスゴイ人に思われそうですからね（笑）

その気持ちは分かります。


ただ、経済的に成功している人というのは、
合ってきた人の数がとてつもなく多いです。

取り繕った人や、おべっかを使う人は瞬時に見抜いて、
仲良くしてもらえません。


そんなコミュニケーションの達人たちとお近づきになれる
秘密の方法があります。

それは、あなたが自己開示をする事です。



自己開示をする事って怖いです。

自分の価値観を否定されるかもしれないので、
大多数の大人は自己開示が出来ません。


大人になるほど自己開示が難しくなってしまうのは、
自分をたくさん裁いているからなんですね。

自分を裁いているので、
他人から裁かれるのが恐く、
自己開示がどんどん難しくなります。


あなたは自分自身の好きな所と嫌いな所どちらを多くあげられますか？

おそらくほとんどの人が、
自分の嫌いな部分をたくさんあげてしまうでしょう。

でも、それでいいんです。
どちらもあるのが人間です。


ここで大事になるのは、
嫌いな所も含めて、
自分の事を好きになる事なんですね。



嫌いな所も含めて、
自分の事を好きになるのが何故、重要なのか？

それは自分の事を好きになるほどに、
自己開示をできるようになるからです。


僕たちは子供の頃は、
自分に対しての批判は今よりもずっと少なかったはずです。

自分の事が好きとか嫌いという感覚すらなく、
自分は自分であると、
存在全てを認められていました。


自分を認めているので、
知らない子ともすぐに仲良くなれましたし、
初対面の大人相手でも、自分の大事にしている価値観を出せていました。


子供の頃のようなピュアな自分に戻っていく為にも、
自分の弱さを認めていくのが大事なんですね。


認めるほどに、
ピュアな自分に戻っていけて、
ありのままの自分を自己開示できるようになります。



大人になるほど自己開示が難しくなるのは、
自分をたくさん裁いているからなんですね。

自分を裁いているので、
他人から裁かれるのが恐くなります。


自分に自信がなく、自己開示が出来ないので、

面接本やマナー本に書いてあるような、
テンプレートのコミュニケーションをしてしまったり、
相手におべっかを使って、ご機嫌取りをしてしまうんですね。


人間関係を難しくしてしまったのは自分自身だったんですね。


子供の頃のように戻っていく為にも、
自分のダメな部分も受け入れていきましょう。

自分のダメさも受け入れるほどに、
他人に対してダメさをさらけ出しても気にならなくなっていけますよ。

そうしていく事で、
結果的に、自分よりも凄い人や活躍している人に興味を持ってもらえ、
接点を持つ機会を増やしていけるんですね。




今でこそ、自己開示を出来るようになりましたが、
僕も社会人になりたての頃は、

自分に自信が無く、
成功している人にへこへこして、おべっかばかり使っていました。


なんとか仲良くなって、恩恵に預かりたいという下心丸出しだったんですね。
そりゃ、相手からしたら嫌ですよね（笑）

当然、上手くいくわけはなく、
「君は、僕らに好かようと思って、心にも無い事を言ってるでしょ？」と、
図星をつかれるような事もありました。


そんな上手くいかない日々を過ごしていたのですが、

それを変えられたのは、
自分の弱さを認めて、受け入れる事で自己開示が出来ると知ったからなんですね。


元々、僕は小学生の頃までは自己開示が出来ていました。
ただ、中学生、高校生と年をとる毎に出来なくなっていきました。


小学生の頃から漫画、アニメ、ゲームが好きで、
いまだに趣味は変わりません。


ただ、
僕の学生の頃は、
今のように漫画、アニメ、ゲームの趣味は社会的に受け入れられていませんでした。

TVなどで平然と、アニメ趣味を叩く時代で、
自分の趣味を、胸を張って言えなかったんですね。


社会から叩かれる＝自分の趣味はよくないんだ！と信じてしまい、

漫画、アニメ、ゲームは好きだけど、
それをやる自分の事がなかなか好きになれなかったんですね。


大学時代のアルバイト先では話題が合わずしんどかったです。

サラリーマン時代も、
営業先の人と話題が合わずにしんどくて辞めてしまいました。

自分の事が好きじゃないので、
なかなか自己開示が出来なくて人生単位でしんどい想いをしたんですね。



そんな時に、
自分の弱さを認めて、受け入れる事で自己開示が出来ると知り、
そこから変えていきました。


自分の趣味は一般的には受け入れられにくいけど、
そんな自分も、良しとしようじゃないか。
隠れて、こっそりと楽しもう。


仕事場の人たちの話に、
あんま共感できない自分も良しとしよう。

ついつい悪口を言っちゃう自分も良しとしよう。

そうやって、自分の弱い所、ダメな所も受け入れていった事で、
自分の事を好きになっていき、
自己開示が出来るようになりました。



今のあなたも、過去の僕のように、
自分の嫌いな所に苦しんでいるかもしれません。


あなたは今までも、そしてこれからもずっと存在し続けます。
ダメな所や出来ない所を嫌っても辛くなるだけなので、

自分の事を好きになりましょう。
良いも悪いも全部好き、それが自分なんだと受け入れるほどに、

他人に好かれようが、
嫌われようがOKになります。


もしも、
今のマインドで高校、大学時代に戻れたら、

他人にどう思われようが気にせずに、
ゲームや漫画やアニメが好きだよと言っていたでしょう。

人間関係も今と全然違っていたと思います。


過ぎた事を後悔しても仕方が無いので、
今から自分の事を好きになっていきましょう。

そうすれば、
他人に受け入れられようが嫌われようが気にならなくなっていき、
どんどん自己開示をしていけるようになります。


そうやってピュアな自分に戻っていけるほどに、
結果的に、自分よりもすごい人たちとの接点も増やしていけますよ。

 

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身近な人と仲良くなれる秘密の方法

あなたは今、周りに仲を深めたい相手がいますか？

意中の人と、今よりも深く仲良くなれたら、
めちゃくちゃいいですよね。

そうはいっても、なかなか上手くいかない。
どうしたらいいか分からなくて悩んでいると思います。


それを打開する方法があります。
それは、占いを活用する事なんですね。


占いを活用すると、
このように変わります

・相手の事を深く知れるようになる
・相手に感謝される回数が増える
・相手の喜びポイントが分かるようになる

意中の人との関係性が良くなっていく、
人生が今よりも好転する占いの活用方法を共有します。




あなたの人生を今よりも好転させる占いの使い方は、
相手の占いの結果を深く知る事です。


人間はそもそも、
自分自身への興味が圧倒的に強いです。

占いの結果は、普通は、
自分の結果だけを見て、 
「そうそう！当たってる！」とか、
「たしかにー！」と楽しむ為に使います。

エンターテイメント的に楽しむ事。
自分の適正を知り、自覚をする事。

これらも良い事なのですが、

もう1歩踏み込んで、
自分の気になる人の占いの結果を知るんですね。


そうはいっても、
他の人の結果を見ても、
いまいちピンと来ません。

それはつまり、
あなたと相手は、
全然考え方や性格や思考パターンが違うという事なんですね。


違うからこそ、
相手の占いの結果を知り、

特性が違う事を把握して、
「そういう人物なんだ！」と受け入れるんですね。

受け入れられるほどに、
自分とは違う考え方や反応をされても、
受け入れられます。


予想外の反応が出たとしても、
「そうだ！自分とは違う人だったんだ」と冷静になり、
心に余裕が生まれるので、

相手が喜ぶ行動パターンや、
相手が受け入れやすい言葉選びをする事が出来るようになります。


占いを活用して、
歩み寄る姿勢を見せる事。

そのコミュニケーションへの姿勢自体が、
関係性を良くしていく事に大きく繋がっていくんですね。


人間関係は僕たちの永遠の課題です。
相手の理解を少しでも深める為に占いを活用して下さい。




僕が実際に占いを活用した事例として、

家族との関係性を良くする為に、
動物占いを使いました。


動物占いの特性の違いの１つとして、
会話で重要視するポイントというのがありました。


動物占いでは、
・全部語りたいタイプの人
（１から話を始めて、２→３→４～９→１０まで、細かく全部語りたいタイプの人）

・結論を先に聞きたい人
（１０の結論を最初に話して、その後に１から話して欲しい人）

・アッチコッチに話が飛びやすい人
（脈絡なく話す人。１の出来事があって→途中で６の出来事があって→結論は１０で、３の出来事が予想外でみたいな人）



僕が会話をしている時は、
アッチコッチに話が飛びやすいタイプ。

父と母が会話をする時は、
まず最初に結論を話すタイプ。
 
まったく違う性質である事が分かりました。


それを知る前までは、
僕が話をする時は、
自分が言いたい事を全部言っていました。


例えば、
友達と美味しい中華料理屋に行ったので、
今度、家族でも行きたいという話をする時には、

「今日、友達とご飯に行ってさ～」
「そこに行くキッカケが食べログでさ」

「そうそう餃子が美味しかったんだよね」
「そこで、北京ダックを初めて食べたんだよね」

「今度、家族で１回行きたいな～」
「次、行く時はチンジャオロースを食べたいな～」

こんな感じで、
アッチコッチに話が飛ぶので、

何を言いたいのか要点が掴めないと、
イライラされる事がよくありました。


両親と僕とでは会話で大事にしているポイントが違うという事を知ってからは、

意識をして、
結論から先に伝えるように言葉かけを変えました。

「今日、友達と行った中華料理屋が美味しかったからさ」
「どこかの機会で家族で行こう！」

「そこの餃子が絶品だったので、それは絶対に食べよう！」
「せっかくなので、北京ダックにもチャレンジしたい」

このように相手に合わせたコミュニケーションをする事で、
イライラされる事が激減しました。


自分と他人は考えがまったく違います。

相手への理解を少しでも深める為に、
占いを活用しましょう。


占いの結果を見て、
相手と自分は全然違う人種である事がまずは知識で分かります。

知識で分かれば、
相手に合わせた適切なコミュニケーションの予想がある程度出来ます。

それだけでも、
コミュニケーションは圧倒的に楽になりますね。


予想が出来れば、
そこから色々と試していくんですね。

相手に合わせた最適なコミュニケーションをする事そのものが思いやりです。
その姿勢自体が相手を大切にしている証拠です。


相手の事を今よりも深く知ろうとして、
相手に伝わりやすい言葉かけをしようとする。

そのようにすれば、
あなたの人生はじわじわ良くなっていくのは当然なんですね。

占いを活用して、
今よりも周りとの関係性をより良くしていきましょう。
 

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ミリオネアが実践している、不幸の避け方

あなたは将来、病気になったらどうしよう？とか、
地震のような大災害が起きたら？
年金が用意できなかったらどうしよう？など、

将来の不安を感じるような事はありませんか？


いつ起こるか分からない事や、何十年も先の事に不安を感じてしまい、
日々、気持ちが揺れてしまう。
それって辛いですよね。


不安を感じる事が少なく、
穏やかさをたくさん感じられる、
そんな人生になれるといいですよね。


今回は、どんな状況からでも、
穏やかさを感じられるようになる考え方の知識を共有します。


不安だらけの人生から、穏やかな人生に変わっていけると、
こんなメリットがあります。

・不安より、満たされている事を見つけられ、感謝や安心を感じられる
・どのような状態からでも、前向きに次のやれる事を探せる
・他人の粗探しではなく、長所を探せるようになり、人間関係が良くなる


あなたの人生が、このようになれると最高ですよね？
なので、今回の内容をしっかりと味わってください。




あなたは人生で感謝をする時はどのような時でしょうか？

おそらくほとんどの方は、
ラッキーな事があった時に感謝をするでしょう。

それだけだと、
人生の出来事の半分だけに感謝をしている状態なので、
都合の悪い事が起こる度に不機嫌になります。


不都合な出来事にも感謝が出来るようになると、
良い出来事、悪い出来事のどちらが起こったとしても感謝をする事が出来るので、
あなたの人生はどんどん穏やかになっていきます。

是非、不都合な出来事から感謝を見つけるようにしてみて下さい。



僕たちは都合が良い事や、
優しくされた事や、
ラッキーな事には感謝が出来ます。

例えば、
仕事を手伝ってもらえた
ご飯を奢ってもらえた
長所を褒めて貰えたなど、


これらの事が起こると、
ルンルン♪気分になり、
「神様ありがとー♪」と人生に感謝します。


反対に、
都合が悪い事や、
他人に厳しくされた事や、
予想外のアンラッキーな事には不平不満を感じてしまいます。

例えば、
上司に企画の詰めの甘さを厳しく指摘される
財布を落した
飲食店の店員さんの接客態度が悪いなど、


僕たちはこれらの出来事に遭遇すると、
イライラしたり、気持ちが落ち込んでしまいます。
「人生、クソじゃん！」と人生に文句を言います。


あなたの人生でこれから先、
ラッキーな出来事だけしか起こらないという事は絶対にありえません。

必ずアンラッキーと感じるような不都合な出来事も起きます。


そのような不都合な出来事が起こった時に、
感謝が出来る側面を探すようにすれば、

人生でイライラする事が減るので、
穏やかな人生になっていくんですね。


例えば先ほどの場合、
上司に企画の詰めの甘さを厳しく指摘された場合。

細かい所をネチネチ言いやがって、むかつく！
↓

自分よりも高い基準で、気が付かなかった所を教えてくれた。
自分の企画力をアップさせる成長の機会をくれている。
わざわざ指摘してくれるという事は成長を期待されている証拠。


このように感謝が出来る所を探せたら、
イライラする出来事が、感謝できる出来事に変化させられるんですね。


他の例の場合、
財布を落した
↓
財布を落さないように、ポケットに入れるのではなく、
カバンの奥に入れるようにしよう。

お金をより大切にしようと考えを改められた。


飲食店の店員さんの接客態度が悪い
↓
自分はお客さんや周りの人にぶっきらぼうに対応していないか見直しをしよう。

そもそも、リーズナブルな価格で、接客態度まで求めるのはバランス悪いので、
基準を下げよう。


このようにイライラする出来事が起こった所から、
感謝を見つけられると、

人生からイライラがどんどん減らしていけるんですね。


なので、不都合な出来事から感謝を見つけるようにしてみて下さい。




不都合な出来事から感謝を見つけるという概念を僕が知れたのは、
ジョン・F・ディマティーニさんの
「世界はバランスで出来ている」という本です。


人生の中には、
メリットにはデメリット
デメリットにはメリット

プラスとマイナス
ポジティブとネガティブ
ラッキーとアンラッキーのどちらもあるので、

反対側の側面を見つける事で、
真の感謝に到達できるという内容です。


最初にその話を知った時には、
「本当かよ～？」と疑ってました。

そこで、実際に自分の過去を見直してみたら、
たしかに感謝できる側面もある事を見つけられました。



僕が不都合な出来事から感謝を見つけられたのは、
父親との出来事からでした。


学生の頃に父親から、
「お前は将来、何になりたいんだ？」
「確固たる未来のビジョンがあるのか？」と頻繁に詰められていました。


特に何の脈絡もなく、
いきなりこの質問をされ、

考えていない、分からないなど、
明確な答えが無いと怒られていました。


時には、
「イチローは小学生の頃からプロ野球選手として活躍する事を決めていた。」と比較をされたり、

「海外で一旗揚げてやる！といった気概は無いのか？」と高い期待を求められたり、

プレッシャーをめちゃくちゃかけられ、
しんどい思いをしました。


大人になってから、
ジョン・F・ディマティーニさんの概念に出会い、
これらのネガティブと感じた出来事から、感謝出来る側面を探しました。


例えば、

・プレッシャーを掛けられたので、中学生の頃から将来を真剣に考えるようになった
・プレッシャーを掛けられていなければ、なんとなく大学に行って、なんとなく地元で就職していたかもしれない

・将来を真剣に考えるので、長期的なスパンで人生の目標を考えられるようになった
・人生を長期スパンで考えなかったら、好きなだけお菓子やゲームや動画を見てゴロゴロする自堕落な人生になっていたかもしれない

・人生を長期スパンで考えたので、自営業をするというチャレンジが出来た


父親とのしんどい出来事が合ったおかげで、

身に付いた知識やスキルがあったり、
チャレンジした事や新しい人間関係が構築できたなど、
ポジティブな側面もたくさんありました。

その事に気が付けたので、
ネガティブにはポジティブな側面があるというのが腑に落ちました。



不都合な出来事から感謝を探しましょう。

僕たちは人生において、
片面だけのラッキーばかりを求めてしまいます。


これは動物的な本能なので、
ある程度は仕方がないのですが、
本質はそうではありません。


ポジティブにはネガティブ。
ネガティブにはポジティブ。

人生にはどちらの側面も存在するので、
片面のラッキーばかりを求めるほどに人生は不安定になります。


なので、
不都合な出来事から感謝を見つけるのが上手になるほどに、
あなたは人生の出来事で一喜一憂をする事が減っていきます。


TVニュースのネガティブな情報や、
世の中の悲しみや怒りといったネガティブな感情に心を乱されなくなっていくので、
穏やかな人生になっていくんですね。


是非、不都合な出来事から感謝を探してみて下さい。





 

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みんなから愛される人が絶対にやらない事

あなたは自分の短所をどのように感じていますか？
ほとんどの方は嫌いと答えるでしょう。

それだと、
あなたの人生とても苦しくなるんですね。


自分の全てを愛されたい。
あなたはそのように感じませんか？

人間である以上、
褒められたい、チヤホヤされたいと、
他者からの承認を求める事は僕もあなたもあります。


だからこそ、
まずは自分の短所を認める事が大事になるんですね。



僕もあなたも人類の全ての人が愛に飢えています。
その原因は自分自身の短所を受け入れずにいるからです。


あなたには、
長所と短所のどちらもあります。

自分の長所は良いので認める。
短所は悪いので認めない。

それだと、
自分自身の半分しか受け入れていないので人生が苦しくなります。


なので、
自分の短所を認めることは、
自分の全てを愛する為にもとても大事なんですね。



今回は、短所を好きになる事のメリットを共有します。


自分の短所も好きになれると、こんなメリットがあります。
・自責が減っていく
・他人から短所を指摘されても気にならなくなる
・他人の短所も受け入れられるようになる


感情がめちゃくちゃ安定するようになり、
自分を愛せるようになります。

さらに、他人の事も受け入れられるようになるので、
周りの人からも、むちゃくちゃ愛されるようになります。

そんな素敵な人生に変化していく為にも、
自分の短所を少しずつ受け入れてあげて下さい。



大前提として
長所と短所は、
実は表裏一体です。

長所にも悪い部分。
短所にも良い部分。
どちらもあります。

僕たちはそもそもが、
長所と短所を分けて考えてしまっているというのが、
問題の根本だったりします。



例えば長所。

・いつも元気がある
・自分から挨拶をきちんとする
・遅刻をしないで、いつも早く来る

これらの事は一般的には良い事とされがちですが、
悪い部分もあります。

例えば、
・いつも元気がある→ちょっとうるさくて、暑苦しい
・自分から挨拶をきちんとする→グイグイ来られて、しんどい
・遅刻をしないで、いつも早く来る→ギリギリに来る人の肩身が狭くなる


人により感じ方が違うので、
上記のように嫌に感じる人もいるので、
必ずしも良い事だけではないんですね。


反対に、短所にも良い面はあります。
例えば、

・覇気がない→元気な人がありがたく思われる
・挨拶をしない→ちゃんと挨拶する人が相対的に良く評価される
・遅刻をする→自分の時間を大切にしている


悪いと言われがちな事でも、
良い事やメリットを与えている部分もあるんですね。


なので、
自分の短所を認めましょう。

認める事をすれば、
反対側の長所の部分に気が付くようになります。


気が付く事が出来れば、
認めて、受け入れる事が出来ます。


そうやって少しずつ受け入れていけば、
あなたには長所と短所の、
どちらもあって良いよねと思えるようになっていきますよ。



僕も昔は、自分の短所の部分がものすごく嫌いでした。

今のようにどちらも愛するという事が出来ていなくて、
自分は不完全な人間で、愛せないし、
他人から愛される存在と思えなくて苦しんでいました。


僕の自分の嫌いな所は、
すぐに怒ってしまう短気な自分でした。


いつも色々な事に怒っていました。

遅刻をしてくる人。
元気に返事をしない人。
仕事を真面目に取り組まない人。

約束を忘れる人。
言っている事とやっている事が違う人
その場で適当なごまかしをする人


昔は、今よりもずっと完璧主義だったので、
他人の些細な出来ていない事を責めていました。


他人にもそのように厳しいので、
自分自身にも同じように厳しく責めていたので、

どんどん自分の事が嫌いになりました。



自分も他人も責め続けた結果、

会社を３社連続でクビになったり、
うつ病になったり、
ニートで何年も引きこもりをしたりと、

人生がどんどん苦しくなっていきました。


ここまで人生がめちゃくちゃになってしまった根本原因は、
長所のような片面しか認めていなかったからなんですね。



そんな散々な状態に変化が訪れました。

それは、
長所と短所は表裏一体であり、
どちらにもメリット、デメリットがあるという知恵を知れたからなんですね。

「短所に良い所なんて無いよ！」と、
すぐには受け入れられない概念だったのですが、

これ以上、人生が苦しいのは嫌だったので、

まずは、
自分自身の短気な部分を認めるようにしてみました。



最初の頃は、

遅刻をしてくる人。
元気に返事をしない人。
仕事を真面目に取り組まない人。

約束を忘れる人。
言っている事とやっている事が違う人
その場で適当なごまかしをする人

上記の人たちに対してイライラしていましたが、


「そういう人に、ついつい怒っちゃうよね」
と自分自身に優しく寄り添ったり、

「まぁ人間なので、そういう時もあるよね～」
と他人の事を少しだけ許したりしていきました。


そうするとある時に、ふと、
「短気の良い所は何だろうか・・・」と、
考えることが出来るようになりました。


そこで実際に紙に書き出してみると、

短気な人は気が短いので、
『敏感である』

他の人よりも色々な事にすぐに気が付くので、
改善案を見つけるのが得意。

そう捉え方を変えられました。


短気なのでストレスを感じたら、
出来るだけ早く改善したいと感じます。


変えたいという動機があるので、

改善策を考え、
実行していくので、
行動力が高い人だと周りから評価されていた事もありました。


それらの事を思い出したんですね。


今までは短所の片面ばかりを見ていた。


反対側を見つけられるようになると
副産物として
当時、評価してくれていた人たちの事を思い出せる

評価をしてくれていた事を受け入れられる。
ますます受け入れられていく。
正の循環に突入できます。


そもそも人間はネガティブに気が付きやすい生き物です。
ほっておくと、どんどんネガティブな負のスパイラルに突入します。

それは今日で終わりにしましょう。



長所と短所はコインの裏表です。

今までは、
片面の短所ばかりをたくさん見て嫌っていました。

これからは短所を認め、
反対側の長所の部分をたくさん見つけてあげてください。

見つければ見つけるほどに、
自分の事がどんどん好きになっていけますよ。


見つけられるほどに、
愛も穏やかな人生も、
周りに人も増えていきます。

あなたの人生が豊かになっていく事をお約束します。

 

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感情を爆発させ過ぎると、将来ホームレスになる

あなたは怒りの感情を感じた時に
それをつい反射的に口に出してしまう事はありませんか？


怒りの感情を出して、相手を責めてしまい、
後になって後悔をして自責をしてしまう。

僕も過去にはそのような事が頻繁にあったので気持ちは分かります。


出したらダメだと頭では分かっていても、
感情がコントロール出来ずに出てしまう。

そして出してしまった自分の事を責めてしまい苦しくなる。
それって辛いですよね。


今回はそれを解決する為の知恵を共有します。


今回の知恵を知れば、
カッとなって、怒りそうになっても冷静になれる。
怒りを言葉に出さないので関係性が壊れない。
感情を上手にコントロール出来るので、自分責めが減る。


あなたの人生が良い事尽くめな状態になりますよ。



ついつい反射的に感情が出てしまう人は、
感情を味わう事と、表現する事、
この２つの区別をする事をオススメします。



大人になるほどに、
感情をそのまま出す事はダメだと言われます。

ただ、自分の感情を抑えれば抑えるほどに、
心が麻痺してしまいます。


言いたい事が言えなくて苦しい。

自分の感情を日頃から抑えているので、
自分は何が好きで、
何がしたいのか分からないといった事になります。


なので、
感情をしっかりと味わう事は、
人間的に生きるというのに非常に重要になります。


ただし、
感じた感情を、反射的に全て表現をされると、
周りの人はめちゃくちゃしんどいです。

ムカついたので、ムカつく
うざいのでウザい
だるいのでダルイ

気まぐれに、いちいち言葉として出されたら、
面倒くさいですよね（笑）


ここで大事になるのは、
自分の感情を味わう事と、表現をする事、
この２つを区別する事なんですね。


味わう事と表現をする事。
これはどう違うのか？

味わうとは、
怒りを感じた時に、
「そうか、ムカついたんだね」と自分自身が感じた感情に寄り添う事です。

表現するとは、
実際に泣き出したり、
怒ったりする事です。


仕事や人間関係でダメとされるのは、
感じた感情を反射的に表現してしまう事です。


例えば、
イラッとした瞬間に、
「お前、ふざけんなよ！！！」と、
すぐ爆発する人は恐いですね。

悲しみを感じた瞬間に、
「わあぁぁぁぁーーん」と大泣きする人とは、
ちょっと仕事をするのは難しいですよね（笑）


感情の表現を反射的にせずに、
自分の心の中でしっかりと感じる事をする。

自分自身の感情が穏やかに収まるまで、
「イラついたんだね～」
「悲しかったんだね～」
と寄り添う事が大事になるんですね。


寄り添う事をしっかりとして、
感情表現は、家で１人でいる時に枕を叩いたり、
カラオケで発散したりする。

このように感じる事と、
表現をする事をしっかりと区別できると、

自分の感情に蓋をする事なく、
人間関係でのトラブルが起こる事もなくなります。


ポイントは、
怒りが起こった時に、しっかりと感じる。
発散は１人の時にする事なんですね。


感じる事をしないと心がマヒ。
その場で発散してしまうと人間関係のトラブル。

僕たちが今まで上手くいかなかったのは、
感じる事と表現する事の区別が出来ていなかったからだったんですね。



僕も昔は、
感情を味わう事と表現する事という区別を知りませんでした。


親との関係では感情を抑えていて、
学校などでは、すぐに怒りで感情を爆発させていました。

自分の感情に蓋をして、心がマヒするのと、
感情爆発による人間関係のトラブルと、

同時に２つの問題を抱えていました。


父が怒りっぽい人なので、
テストの成績が悪かったりすると怒られていました。

その事に対して、
僕が大泣きしたり、怒ったりしたら、
さらにキレて泥沼化するので、

年を重ねる毎に、自分は感情を抑えて、
泣き言を言ったり、キレたりしないようにしていました。


家では感情を抑えているので、
心がどんどんマヒをしていきました。


家で抑えていると、その反動が他で出てしまいます。

僕の場合は、学校でイラつく事があるとすぐに大爆発してしまい、
人間関係で揉めるというのを何度も繰り返していました。

小学生の頃はいじめられる。
中学生では不良グループとケンカ寸前。
高校の部活では後輩と揉め事。

大学時代のバイトでは口論になる。
社会人では会社を１週間でクビになるなど、

頻繁に上手くいかない事がありました。


そんな散々な状態から変えられたのは、
感情を味わう事と表現する事の区別を知ったからなんですね。


普段は我慢をして、
その結果、他で爆発する。

自分の感情を感じる事をしていなくて、
他者を巻き込んで表現をするという、
最悪のパターンを踏んでいました。


そこから、
イラっとしたら、
まずは自分がどう感じているのかを感じる。
そして、自分に共感をして受け止める。

そすると、スッーと感情が静まるのを感じました。


そこから、
帰宅後には、
紙に怒りを書きなぐるとか
カラオケに行くなどで発散をしていました。


そうすると、怒りがたまりにくく、
他人の前で、怒りの感情を表現する機会が激減しました。



昔の僕のようにならない為にも、
日頃から自分の感情を味わう事をするのが大事になります。

日頃から、
自分の感情をしっかりと味わえば、

イラッとしたり、悲しい事があっても、
反射的に感情の表現をする事が減っていきます。



感情を味わう事と表現する事の区別をしましょう。


感情を抑え込み過ぎると、
感覚がマヒしてしまったり、
反動で大爆発してしまいます。

日頃から、自分の感情を味わう事をすれば、
イラッとしても深呼吸をする事ができ、
人間関係のトラブルが減ります。


僕たちは味わう事と表現する事の区別をするという概念が無く、

大人になり、
何でもかんでも我慢をして、
感情に蓋をするのでしんどくなるんですね。


その場で感情の表現はしないで、
まずは自分の感じた感情を味わう事をする。

そして一人になった時に、
「クソがっ！！」と吐き出したり、
「わあぁぁぁぁーーん」と泣いたり、
紙に怒りを書いたりするといいでしょう。

そうやって、
怒りや悲しみの感情を味わい尽くせば、
冷静になれます。

冷静になれば、
「人間なので仕方が無いよね」と他人のダメな所や、
感情がぐちゃぐちゃになる自分のダメさのどちらも受け入れられるようになりますよ。


 

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