やさぐれたいというか、やさぐれてます
おうちにいる時、とっても不機嫌。
そして、食べたくてしょーがなーーーい❗
外に出ると、いい人になり、機嫌はよくなる。でも帰ってくると、不機嫌になる。
家族よ、ごめん🙏そして、ありがとう✨
やさぐれモードは、定期的にやってきて私をものすごく苦しませる。
時期的には、生理前。
新月に生理だから、満月辺りが調子悪いのか❔❔
しかし、３週間とか長い時もあるから、あまり生理は関係ない
自分の気持ちに寄り添おうと、不機嫌でもよし！暴飲暴食を自分に許す！を続けていたら、３週間とかやさぐれ続け…
定期的にやってくるということは、自分がそれを望んでいるのだよね…
自分を苦しめたいとか…
その方が自分にとって利益があるから、苦しいのが、お似合いとか？
ストレスが貯ってる時って、食べるとなんか落ち着く。
しかーし、ストレスもエネルギーだから、エネルギーが貯まってるところに、食べ物のエネルギーが更に上乗せされて、最高に悪循環だと、教えてもらった
顔とかも火照ってくるし、心だけでなく身体も苦しいーーー
頭では、分かってるんだけどなーー
今日は、やさぐれ、４日目なので、充分わかったから、体操でも行ってくる
最近、体操を初めてものすごく良い
１人カラオケもやってみたい
そして、こうしてブログも再開して、出す❗ということをやっていく