１月７日は七草粥の日。前日に野山へ七草

（芹、なずな（ペンペン草）、

ゴギョウ、ハコベラ、仏の座、

すずな（カブ）、すずしろ（大根）

を採りに行き、

翌日の朝にそれらを入れた

お粥を食べる風習です。

朝から野山へ行くことで、

お正月で鈍った身体を動かし、

七草の効能を取り入れた

消化の良いお粥を食べることで、

塩分の多い、

お節料理で疲れた胃腸を

薬膳粥で休ませます。

本来なら野山へ探しに行かないと

食べられない七草粥ですが、

最近ではスーパーで

七草粥セットを売っているので、

手軽に食べられます。

そもそも七草粥は

旧暦に始まった風習なので、

新暦で生活している今では

この時期の東京で七草を見つけるのは

不可能に近いかも？

旧暦の１月7日は

２月１４日なので、

小石川植物園であれば、

大根＆カブ以外なら

見つけられるかもしれませんね～。

青菜が入ったお粥を久しぶりに
食べましたが、
さっぱりしていて良いですね。

温腸セラピー（チネイザン）の後は
デトックス効果を高める食事として
消化の良いお粥をおススメしています。

内臓が疲れているな～と感じたら、
お気に入りの食材を入れて、
たま～にお粥。おススメです。

リラクゼーションmanomayaからのお知らせです。

1月13日（水）以降、下記メニューを
しばらくの間お休みさせて頂きます。

・ヨガ・マッサージ
・上半身＆下半身デトックス
・温腸セラピー（チネイザン）
・タイ式ヘッド・マッサージ
・タイ式オイル・ヘッド・マッサージ

上記メニューをご希望のお客様、
1月12日（火）まで
ご予約受け付けております。

しばらくの間、
ご不便をおかけ致しますが、
宜しくお願いします。

＊＊＊１月お休みのお知らせ＊＊＊

6(水) 13(水) 18(月) 19(火)
20(水) 21(木) 27(水)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※時間外、定休日は

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Ｈair Care & Relaxation manomaya-真の麻屋-

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〒112-0012 東京都文京区大塚 3-24-4ストークマンション1Ｆ

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＜営業時間＞平日9：00～20：00まで（最終受付19：00）
※パーマ・カラー・薬草へナ染め最終受付18：00
縮毛矯正最終受付17：00

土・日・祝日：9：00～19：00まで（最終受付18：00）
※パーマ・カラー・薬草へナ染め最終受付16：00
縮毛矯正最終受付15：00

定休日：水曜日

※定休日はblogにてお知らせさせて頂きます。

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