実は、その原因は「おでこのコリ」なんです。
おでこがこっていると、顔のくすみやたるみが起こりやすくなるのはもちろん、
目元もむくんで目が小さくなります…。。
頭部に近いおでこは、緊張や疲れが蓄積されやすい場所。
例えば眼睛疲労では側頭部が疲れますし、
考え事が多いと前頭葉(おでこの部分)が疲れます。
顔の中でも一番こりやすい部分だと言われています。
おでこがこってしまうと、まずたるみが起こり、それが目の上にのしかかり、まぶたが重くなって目が小さくなってしまうというから大変！
さらに、おでこやこめかみにリンパや血液が滞っていると、顔色がくすむことにも…！
では、簡単にできるおでこのマッサージ法をご紹介しますね！
（1）両掌の親指の付け根にあるふっくらとした部分を使い、円を描くようにおでこを揉みほぐす。
（2）人差し指をカギ型にし、眉頭から生え際に向けてクルクルと円を描きながら動かす。眉尻、こめかみ辺りまでマッサージをしたら、反対側も同様に行う。
（3）おでこの横ジワを作らないように、皮膚を縦につまみながらほぐす。それから右手でこめかみを押さえ、左手でおでこを引き上げる。反対側も同様に行う。
(4)目を思い切り閉じて、パッと開ける を5回ほど繰り返して目周りに血流を戻す
頭皮をほぐすとリフトアップになるように、
おでこをリラックスさせると、顔全体のリフトアップにもつながります。
デスクワークのお疲れがひどい方、目もと、口もとに加えて上記のマッサージも
実践してみてくださいね♪
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