こんにちは

食べること、話すこと大好き神津です

ここで前にご紹介したミューズリーの再度ご案内いたします
このミューズリーが今年流行ると言われております


未精製、未調理のナッツや穀物が入っております。
牛乳やヨーグルトと一緒にたべます

大変腹持ちがいいのでダイエットに最適というお話を前回いたしました。
なぜ(?_?)
またこのお話かと申しますと

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まだまだ戻っていない方多い

わたくし神津は確実に2キロは戻りまして目標まで後一歩です
。絶対、絶対今月中に戻します

★朝食ミューズりー
★かかとあげ
★入浴後ストレッチ
かかさず毎日しております。
最近腹筋も取り入れましたーーー

必ず、必ず今月中にもどしましょう





MANO LOUNGE TOKYO(マーノラウンジ トーキョー)のオールハンドマッサージは東京都代々木、神田を中心とした仕事の疲れ、ストレス、足や顔のむくみ、肩こり、腰周り、首まわりなどのお悩みを持っている人に対して、1回の施術だけでも疲れ解消を実感できるアロママッサージです。
直接飲用できる程の品質と安全性を兼ね備えたセラピー等級などのエッセンシャルオイルと、MANOオリジナル240時間研修を卒業した女性職人によるオールハンドマッサージ技術は、よくあるマニュアルによる大手マッサージとは違って、お客様の状態に合わせて臨機応変に施術内容を変更できるマッサージがウリとなっており、またプロが教えるスタイルキープを自宅でできるお手入れノウハウもご好評いただいております。




色々なサービス業があるなかで、マッサージはお客様と直接触れ合うことができる特殊な業種です。近年、マッサージ業界も多くの店舗が立ち並ぶようになりましたが、本当の接客ができる店舗はそう多くはありません。 マニュアルで整えられたフローと技術は平均点が出せても、最高点を出すことはできません。お客様が日々の疲れを癒そうと来店される以上、お帰りの際は100%笑顔になって満足していただくことが私たちの本来の姿であり、そこそこの満足度では意味がないのではないか。
そんな想いから、MANO LOUNGE TOKYOは産まれました。
必ず笑顔で帰っていただくためには、並大抵の努力では達成することができません! なぜならば、体の構造は十人十色で同じ状態の方などいません。
毎回違う状況であっても、目の前のお客様の状況に合わせて臨機応変に技術と接客を変える必要があります。そのためにはとにかく努力で技術と接客の質そのものを上げるしかりません。
MANO LOUNGE TOKYOは今年で7年目を迎えますが、オープンしてからスタッフの定着率が90%を超えます。これって実はすごいことで、1年滞在するだけでも長いほうで人の動きが非常に早い業界で最長6年滞在するスタッフももちろんいます。
同じスタッフがいること。 これは、技術、接客力の向上のみならず、お客様にとっても通い続けるたびに自分の体を把握してもらえる安心できる環境作りに必須な条件なんです。
そのために、スタッフにノルマなどは課せず、目の前のお客様だけに集中できる環境作るように心がけています。
「元気になった。」「楽になった。」「ありがとう。」「また来ます。」
その一言をいただくと、心が元気になり、温かい気持ちになり、「あー、やっぱりこれが自分のやりたい仕事なんだな。」と改めて思うことができる。
そんな想いをもったスタッフだけが集まっているのが、MANO LOUNGE TOKYOの強みかもしれません。


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オレンジを入れるとビタミンCで美肌効果UP
シナモン(クローブやナツメグでもOK)を入れると、血行促進で冷え改善
レモンとはちみつは、喉の痛みを和らげ、殺菌効果も。







3に牛肉を加え、さっと炒め、色が変わったら火を弱めて水をひたひたに注ぎ、弱火で煮込む。
じっくり煮込んだら、塩で味をととのえて仕上げる。
しますよ!
