ダイエット、と言いながら結構食べてます(´・ω・`)
朝ごはん!
・カニカマのサラダ
・キャラメルクリームをサンドしたパン
・バナナ
・ジンジャーティー
ヘルシーに!
と考えながら、量かあるから、、、
さて、最近のジンジャーティーはまってます(´∀`)
ミルクティーにはまって肥ったので、対策に考えたけど以外といける
作り方
・お湯を沸かす。わら
・茶葉と生姜(市販のチューブの)を入れる
・濾す
です。
簡単(*^^*)
冷え性対策にもなるし、
あ、これもダイエットになるか!
代謝上げるぞ!(・ω・)/
朝ごはん!
・カニカマのサラダ
・キャラメルクリームをサンドしたパン
・バナナ
・ジンジャーティー
ヘルシーに!
と考えながら、量かあるから、、、
さて、最近のジンジャーティーはまってます(´∀`)
ミルクティーにはまって肥ったので、対策に考えたけど以外といける

作り方
・お湯を沸かす。わら
・茶葉と生姜(市販のチューブの)を入れる
・濾す
です。
簡単(*^^*)
冷え性対策にもなるし、
あ、これもダイエットになるか!
代謝上げるぞ!(・ω・)/


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