余韻楽しかったので まだ余韻に浸っています 大好きな横浜の街 走り慣れたコース 改めて走れた感動が蘇る 心配していた筋肉痛は 手すりにお世話になる事も無く済みました ジョグのおかげか アフターケアが良かったのか 身体能力か しかし今週は大人しく過ごします