貼り付けられた！

右側のサイドバーに

Twitterのバッジを貼り付けてみました～

なかなか便利で良いですね

Twitterをやっている方は是非フォローしてくださいね

→このパコを詳しく見る

さてさて、

今日は、気温が下がって寒いくらいでしたが

明日からは1週間お天気に恵まれるみたいなので

皆さん体調崩さないように

気をつけて下さいね

空

このあいだ、空をとってみました～

自分のから

納得の写真をとれるまで何度も挑戦

いぃ感じにとれました

日焼け

しみの原因とも言われている紫外線

紫外線を受けるとメラニンが黒く表面にしみとして現れてきます

紫外線をメラニンに届かないようにする為にも日焼け止めを塗る事が大切

しかし、SPFの使い方を間違えると肌を傷めてしまう事も
この時期一番紫外線が強くなります

雲っている日もメラニンはどんどん栄養（紫外線）を蓄え続けています

紫外線に当たると皮膚が乾燥し、シワもできやすい
恐ろしい

紫外線をたくさん浴びた日はまずは冷やしビタミンたっぷりのパックをする事でしわやシミを防げます

今日から始めてみて下さい