サラヤ 低GIへるしごはん
まず低GIってなんだろう
GI値の低い特殊な品種の白米と大麦、うるち米をオリジナルブレンド。
「GI値＝５４」の低GIのご飯を実現
白米と比べカロリー３５％・糖質３６％オフ・食物繊維９倍
これなら夜遅く食べる人や、ダイエットしてる人によさそう
夜遅くは白米はあまり食べないほうがいいってわかっていても米が食べたい
って時ありますよねぇ
そんな時にも良さそうだな
試食してきました
ふりかけをかけて
味は白米とかわらない感じ
美味しくてカロリー低いなんて嬉しい
毎日ってわけにはいかないけどストックしておいてご飯が遅くなってしまった時に食べようかな
