女性はたくさんの愛に包まれれば包まれるほど
どんどんと輝きを増していくもの
それは誰かにしてもらおうという依存ではなく
自分自身で輝きだすことで
本来の自分により一層輝きが増していくもの
そんな愛され女子が必ずやっていること
それは腸を意識しているんです
腸をきれいにしているだけで
セロトニンというハッピーホルモンが分泌されてしまうんです
このハッピーホルモンは脳で作られているといわれていたんだけど
最近の研究結果で
腸で作られていることが判明
ハッピーホルモンは睡眠ホルモンとも関係しているから
どちらかが少なくなればバランスがわるくなり
睡眠の質がおちたりと・・・
腸内の環境が乱れると悪玉菌が優先してしまって
汚腸に
すると
物事を前向きに考えれなかったり
やる気がでない
疲れが取れない
肌の調子がいまいち
などなど
だから腸をきれいにする食べ物を取り入れたり
月一日の1dayファスティングなどおすすめです
私も毎月１Dayファスティングは必ずしています
それと毎日２リットルのお水を必ず飲んでるかなー
腸がきれいだと考えもポジになっていって
いろいろなものの引き寄せが半端なくなっているんです
私で言えば
仕事が舞い込んできた李
一生のパートナーができたり
家族と仲良くなったりと
今日からでも出来る腸活は
お水を２リットル飲むこと
キノコ、階層、発酵食品を一日１つ食べる
できることからチャレンジして
愛され女子になってたくさん幸せになりましょう
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幸せになるサロン
リラクスペースmano
福岡県粕屋郡志免町志免中央３‐８‐１１
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正しい歩き方レッスン
講師 横山 摩弥
エステ業界に25年以上携わり何万という女性を施術してきました
実は歩くパワースポットと言われてます
今日本の女性たちは満たされずに不幸と感じている女性が多いんです
満たされない女性の救世主になり、満たされ幸せな女性をたくさん作って幸せな世の中を作っていく！！
サロンに来たら幸せになれるという噂もあるんですよ
女性の飛躍と自信をもとに、女性の可能性を広げるために、エステサロンや講演活動を行っています
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
2017年11月出版
Amazonダイエット部門１位
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