体調を崩される方も多いのではないでしょうか
寒い冬が終わり
温かい春が来て
暑い夏がきます
冬にためてしまった脂肪や老廃物を排出するために
春の菜の花やせり、つくしなどは
苦く排出しやすいと言われています
からだを夏のからだへともっていく為です
私の息子はサッカーをしていました
夏の間にからだを作らなければ
冬に怪我しやすいとよく言われてたものでした
最近は四季がないような感じになってますが
日本には四季があります
人間とはとっても賢く
私達が思っている以上に
デリケートで敏感なのです
我慢強い人は
コップに少しずつからだの悲鳴というお水をためはじめて
どこかでサインをだしたり
お水をとめようと頑張るのだけどと
やっぱり溢れてしまうのです
すると
からだを回復する事がとっても大変になってくるのです
からだを回復するには
休む事が1番のお薬
休んでからだを回復するのを待ってあげて下さい
きちんと回復するのを待ったからだは
健康ということへの感謝ができ
今以上にからだを大切にするのです
100パーセントのからだは
変化が起きても100パーセント治りますが
60パーセントのからだは
60パーセントしか治りません
きちんと自分のからだを後回しにせずに
からだを大切にしましょう
日頃のからだのケアは
1ヶ月後、半年後、1年後....が随分とかわってきます
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