かなり久しぶりになっちゃいました。
今日は暖かい１日でしたね。
雲が真夏のような
どんな感じだったんだろう？
というような
スゴイ迫力でした
ずっとブログをお休みしてたのは、
先週、ファスティングをしてたから
なんです。
新しい1年の始まりに合わせて（立春）
なんとなくデトックスしておきたいなと
思って
ファスティングはすごくよくて、
ものすごーく感覚が研ぎ澄まされるんですよね
だからその間は、
情報も断食していて、
ブログもほとんど見ないで過ごしていたり。
五感も過敏になって、
特に嗅覚がハンパない
色んな臭いがしすぎて
犬になった気分
アーユルヴェーダでは、
ファスティングはオススメしてないんですけど、
ヨガでは、
すごくオススメしてるんですよね。
そして私個人としては、
ファスティングは
やっぱりいいなと
胃腸の働きを休めると、
違う景色が見えるんですよね。
思考も変わるし。
というわけで、
また気ままに書いていきます