リブログ記事無理なく続けられること。
今月もライフリーディングカルテの分冊版のお申し込みスタートしてます♥早速のお申し込みありがとうございます♥今日は、月曜日ということで、地味に続いてる『月曜断食』の日。【月曜断食】半年で８キロ痩せました。昨日は美食日でパスタ食べたりしたのに、今朝計ってみたら0.7キロも痩せていた（笑）とはいえ、せっかく８キロまで痩せていたんだけど、そこから中々減らなくて、８月中旬にダイエット夏休みを。平日の食事に炭水化物を控えてたんだけど、８月中旬から８月末まではあまり制限せずに。そしたら、1.5〜２キロくらい戻ったで、９月からまた気合い入れて月曜断食をやっている。今朝の計測で初日よりマイナス７キロ。今日の断食頑張ったら、元のマイナス８キロに戻れるかな♪ダイエットって続けられることが大事だと思うの。無理な食事制限はしんどくて続かないし、過度な運動は一時は良くても続かない。だから、無理なく続けられるこの月曜断食はわたしには合ってるっぽい♥ 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 1,458円 Amazon ま、あまりに減らなくてダイエット夏休みしたけどさ（笑）でも、何事も休憩は必要だと思うんだよね。ダラダラ続けるより、一度ちゃんとお休みする。わたしも２週間くらい比較的自由に食事して、それだけでもだいぶ満足。ちゃんと休んだおかげで体重も「ちゃんと」増えて（笑）、ダイエットモチベーションが戻ってきた♪そんな今日は、黙々と９月と１０月に開催するイベントの準備をしてました。ちょっと前はどこかで早く準備を進めないと！！って焦る気持ちもどこかあったんだけど、今日、じっくり作業して、いい感じに整った自分で言うのもなんだけど、やればできるじゃん！！って思った（笑）イベント開催ってめっちゃ緊張するんだよね。それはリリースや告知も含めて。だって、怖いじゃん。お申し込みなかったらどうしよう。誰も興味なかったらどうしよう。こんなに開催したいのに叶わないのはなんでだろう。もう、活動し始めて何回、何十回心を折られてきただろう。。。悔しさと悲しさの共存。またあんな思いしたくない！！と気持ちを閉じ込めてしまいがちだけど、やっぱりやりたいことをやり続けるしかない。これもダイエットと同じで、無理なく続けられるペースで。今のわたしは月に１回のイベント開催が精一杯かな。あ。でも今月は２回イベントするつもりだ（笑）だから、ちょっと焦りが出てきたのかな。これもやってみて感じることだね。そして、ブログに書きながら気づくっていう（笑）というわけで、また９月２９日（日）に開催予定の実現リモコンワークショップの案内を近日中にするので、待っててね♪し か も今回のイベントはなんと初めてオンライン参加の募集をします！！うぉおおおおオンライン！！！（言いたいだけ）実現リモコンは一人でも製作可能。わたしもこれまでずっとぼっちで作ってきた。お家でのんびりオンラインでワークショップの雰囲気を感じながら一緒に作ったらいいやん♪そして、聞きたいことがあったらその場で聞けばええやん♪何気にわたし県外のファンが多いような気がする（笑）最近は特にライフカルテの分冊版とか県外からのお申し込みもあって、簡単に会いに来れる距離じゃない。長年、四国という地方で過ごしていたので、遠征する大変さも知ってる。まじ、東京まで７ヶ月も仕事しながら通った自分、異常だと思う（笑）インスタライブやってみて、オンラインでも繋がれる感覚をたっぷり味わったので、オンラインも挑戦してみようと思います！！うぉおおおおオンラインなら！！！っていう遠方のあなたに向けてだからね♪てゆーか、神戸に住み始めて思ったけど、同じ関西でも、大阪・京都すらだるい！！笑近いといえど、やっぱめんどいのよね（笑）まじ、愛媛に住んでた頃は、大阪が２０分で行けるなんて、大阪通いまくるかも！！なんて思ってたけど、全然神戸から出ないよ（笑）そんなもんだ（笑）話が逸れたけど、会いに来てくれたらそりゃめちゃくちゃ嬉しいけど、オンライン参加も待ってます！！お申し込み＆詳細はもうちょい待っててね♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿好評いただいている【恋愛に苦手意識のある貴方のための恋愛レッスン】は満員御礼となりました♥次回の募集は１０月上旬になります。LINE＠「お城かラブレター♥」またはブログにてご案内するので、チェックしておいてください ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ほぼ毎日「今」のあなたに届けるメッセージを更新中Instagram 〜 肚に響くよ（笑）〜【 現在募集中のイベント＆メニュー情報 】 ◆ ２０２０年リーディングカルテ ◆ ライフリーディングカルテ ◆ デ○ゴスティーニ式★ライフリーディングカルテ ◆ 恋愛個人レッスン（LINEセッション） 満員御礼♥次回は１０月上旬募集予定です！！ ◆ 対面セッション ◆ うるうる鑑定書 ■ 恋愛講座バックナンバー（人気記事）Lesson１：素直が１番モテる♪Lesson２：ちゃんと可愛くしてますか？Lesson３：とことんわかりやすく表現するってどうやったらいいの？Lesson４：本当にワガママ言っていいの？Lesson５：自分に自信がない人はどうしたらいいの？！番外編：男性に頼る、お金を出させるより大切なことLesson６：たった１回のデートで判断しないで！！Lesson７：２回目のデートにつなげるにはどうしたらいいの？Lesson8：ソウルメイトを自分で予言してあげるLesson９：未来のパートナーシップでやること・本当は体験したいことLesson１０：貴方と彼との時間を豊かにするために大切なこと星加若菜公式LINE「お城からラブレター♡」 お誕生日メッセージ特典については→こちら http://line.me/ti/p/%40cud3609fID検索： @cud3609f にほんブログ村はじめまして（自己紹介）未来の大丈夫を受け取れるセッションお申し込みはこちらお問い合わせFacebook Twitter Instagramお客様の声（ご感想）
