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トータルブラッシュアップ愛のプロダクツ

3ヶ月でなりたい理想の自分にアップデート

エレガンスマナーコーチ筧美紅です。

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自尊心とは、一言で言えばプライド。

自分の人格を大切にする気持ちのことを自尊心といいます。

自尊心を高めるための９つの方法は、

1.　学び続けること

2.　環境を大切にすること

3.　スキルを磨くこと

4.　自分を変化させ続けること

5.　ポジティブになること

6.　思いっきり生きること

7.　運動をすること

8.　健康にも意識を配ること

9.　理想と現実の差を埋めること

学ぶ姿勢は

与えられるではなく、

自ずから。

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