３ヶ月で理想のあなたを現実にする
ブラッシュアップマナーレッスン・コーチング
魅力術インストラクターの筧美紅と申します。
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生きやすく、
楽しく、
幸せな毎日を送る秘訣は、
時間の余裕
心の余裕
身体の余裕
上記の３つのバランスが
非常に大切です。
時間の余裕:時間の余裕が心の余裕、
身体の余裕に繋がる。
慌ただしい波動は、
身体や心の余裕バランスを乱す。
心の余裕:小さなことにも
感謝する気持ちを忘れず
意識的にゆとりを持つこと。
そのために必要のないものはを手放すこと。
心の余裕を持つことの効果
↓
些細なことでイライラすることが無くなる。
他人に優しくする余裕が持てる。
身体の余裕:健康でいれるよう体調管理を怠らない。
疲労をためすぎない。
エネルギーを充電できるよう
休養時間を与える。
このようにどれか一つが欠けるだけで
全てのバランスが崩れてしまいます。
このバランスが崩れることにより、
自分だけではありません。
周囲にも影響を与えてしまいます。
もちろん上記３つだけではなく、
大切なことは他にもたくさんあります。
まずは、上記３つの基本を
大切にしましょう。
この３つの秘訣を大切にすることで
生きやすく、
楽しく、
幸せな毎日が手に入るでしょう。
仕上げに笑顔(o^^o)
今日も笑顔溢れる素敵な１日をお過ごしください。
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最後まで記事をお読みくださり
ありがとうございます。
心より御礼申し上げます。
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