３ヶ月で理想のあなたを現実にする
ブラッシュアップマナーレッスン・コーチング
魅力術インストラクターの筧美紅と申します。
←クリック
ポチッと押していただけますと
更なる私の活力にもなりますので
どうぞ宜しくお願い致します。
平等に与えられている時間。
１日２４時間という時間の中で
どのように活動するかということを
具体的に明確にしていると
時間の節約になります。
例えばスーパーに買い物に行く時、
買い物する食材を決めていないと
買い物に要する時間は
買い物リストがある人に比べると
長いものになります。
買い物リストを決めていると
買い物する以外のものは目に入らず、
買い物する予定の物を順番に手にすることができるでしょう。
そのように１日の時間も予定をたてて動くことで
時間を有効に活用することができます。
それでは手帳術について
お伝えしたいとおもいます。
①朝起きる時間を決め、書き込む。
（例： ６：００ 起床）
②２４時間単位で行動することを書き込む。
（例： ９：００ 仕事）
（例： １８：００ ◯◯とご飯を食べに行く）
③ ②の行動をするにあたり細かく具体的なことを書き込む。
（例：◯◯駅を◯時に出発）
④就寝時間を決め、書き込む。
（例： ２３：３０ 就寝）
⑤１日の中でやりたいことを書き込む。
時間は、計画から逆算して具体的にたてましょう。
理想のスケジュールを決め、
すべてそこに内容がまとまるように逆算記入しましょう。
理想のスケジュールを現実にすることは
難しいことではありません。
忙しくても時間を有効に活用することで
有意義な時間を送れます。
忙しいを理由に、
やりたいことを後回しにするのではなく
毎日を充実した1日にしましょう
理想のスケジュールこそが
幸せな人生をつくりあげていきます。
1年は365日。
毎日、1つだけでも
やりたいことをするという計画を実行すると
一年間で365回やりたいことを出来たということになります。
それが１日２つやりたいことをこなすと
730回です。
まずは１日ひとつでもいいので
やりたいことを書き出してみてください。
忙しいを理由にしない
やりたいことを後回しにしない
幸せで楽しい人生を歩むことは、
とてもシンプルなことです。
＊＊＊＊＊＊＊
最後まで記事をお読みくださり
ありがとうございます。
心より御礼申し上げます。
少しでも共感をいただけましたら
クリックをポチッと押していただけますと
更なる私の活力にもなりますので
どうぞ宜しくお願いいたします。
